EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
4
Drucken
Kirschpüree mit Schlagsahne

Kirschpüree mit Schlagsahne

40 min
Zeit:
313
kcal
Kalorien:
Health Score:
35 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
350 g Schlagsahne
1 Päckchen Bourbon-Vanillezucker
Zucker
200 g Süßkirsche aus dem Glas
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SchlagsahneSüßkirscheBourbon-VanillezuckerZucker
Zubereitung
1.
Die Sahne mit 2 EL Zucker und dem Vanillezucker sehr steif schlagen. Die Kirschen abtropfen lassen und mit 3 EL Zucker 6 Min. köcheln. Dann mit einem Pürierstab pürieren und abkühlen lassen.
2.
Jeweils 1-2 EL Kirschpüree in 4 Gläser füllen, mit Sahne auffüllen, mit Kirschpüree abschließen und mit Sahne garniert 15 Min. kalt stellen, dann servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien313 kcal(15 %)
Protein3 g(3 %)
Fett28 g(24 %)
Kohlenhydrate14 g(9 %)
zugesetzter Zucker4 g(16 %)
Ballaststoffe1 g(3 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.