Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.203 Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER
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Omlette mit Blumenkohl Rezept
Omlette mit Blumenkohl
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10 Min.

10 Min.

71 kcal

89
Grünen Spargel garen Rezept
Grünen Spargel garen
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15 Min.

25 Min.

75 kcal

79
Gebratene Tomaten Rezept
Gebratene Tomaten
0
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15 Min.

55 Min.

76 kcal

98
Fenchelgemüse Rezept
Leichtes Abendessen
Fenchelgemüse
5
(1)

15 Min.

25 Min.

82 kcal

100
Pfannengerührter grüner Spargel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Pfannengerührter grüner Spargel

mit Eismeergarnelen

4.272725
(11)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

92
Vegane Pilzpfanne Rezept
Vegane Pilzpfanne
0
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15 Min.

15 Min.

95 kcal

99
Buntes Ratatouille Rezept
Smarter Klassiker
Buntes Ratatouille
4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

97 kcal

100
Meeresfrüchte-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Meeresfrüchte-Pfanne

mit Zuckerschoten

4
(1)

45 Min.

45 Min.

98 kcal

98
Omas Pilzpfanne Rezept
Omas Pilzpfanne
4
(1)

15 Min.

15 Min.

98 kcal

92
Zucchini-Champignonpfanne Rezept
Feine Gemüseküche
Zucchini-Champignonpfanne
4
(2)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

97
Lauch-Champignon-Gemüse Rezept
Lauch-Champignon-Gemüse
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

109 kcal

99
Pfannengemüse mit Vanille und Rosmarin Rezept
Pfannengemüse mit Vanille und Rosmarin
0
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20 Min.

30 Min.

109 kcal

100
Wokgemüse garen Rezept
Wokgemüse garen
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30 Min.

58 Min.

115 kcal

90
Chapati Rezept
Gesundes Grundrezept
Chapati
5
(1)

50 Min.

50 Min.

115 kcal

42
Paprika-Kaiserschoten-Salat mit Ingwer Rezept
Paprika-Kaiserschoten-Salat mit Ingwer
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15 Min.

25 Min.

116 kcal

100
Kürbisgemüse mit Steinpilzen und grünem Pfeffer Rezept
Kürbisgemüse mit Steinpilzen und grünem Pfeffer
5
(3)

15 Min.

30 Min.

123 kcal

100
Pfannkuchen Grundrezept Rezept
Vegetarisch für Genießer
Pfannkuchen Grundrezept
5
(2)

20 Min.

40 Min.

128 kcal

60
Paksoi aus der Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Paksoi aus der Pfanne

mit süß-scharfer Sauce

5
(3)

20 Min.

20 Min.

130 kcal

84
Gebratener Topinambur mit Knoblauch und Petersilie Rezept
Low Carb für Gourmets
Gebratener Topinambur mit Knoblauch und Petersilie
3.833335
(6)

15 Min.

30 Min.

132 kcal

99
Gebratene Austernpilze mit Knoblauch Rezept
Gebratene Austernpilze mit Knoblauch
0
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10 Min.

14 Min.

132 kcal

99
Herbstliche Pilzpfanne mit Lauchzwiebeln Rezept
Herbstliche Pilzpfanne mit Lauchzwiebeln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

134 kcal

92
Pilz-Zwiebelpfanne Rezept
Pilz-Zwiebelpfanne
0
(0)

15 Min.

23 Min.

134 kcal

85
Chinapfanne Rezept
Chinapfanne
0
(0)

20 Min.

20 Min.

136 kcal

74
Gebratene Schalotten Rezept
Gesundes Grundrezept
Gebratene Schalotten
5
(1)

20 Min.

20 Min.

139 kcal

79
Gemüse-Austernpilzpfanne Rezept
Gemüse-Austernpilzpfanne
0
(0)

15 Min.

19 Min.

139 kcal

100
Selleriegemüse aus dem Wok Rezept
Selleriegemüse aus dem Wok
0
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20 Min.

20 Min.

139 kcal

88
Ingwer-Gemüse mit Maiskölbchen Rezept
Ingwer-Gemüse mit Maiskölbchen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

146 kcal

90
Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept
Vietnam-Salat mit Putenbrust
0
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50 Min.

50 Min.

147 kcal

89
Gebratene Pilze Rezept
Schlank und vegan
Gebratene Pilze
4.916665
(12)

15 Min.

15 Min.

148 kcal

100
Gebratene Kartoffeln mit Kohlgemüse Rezept
Gebratene Kartoffeln mit Kohlgemüse
4.5
(6)

30 Min.

50 Min.

149 kcal

100
Rührei mit Baby-Spinat Rezept
Gesundes Grundrezept
Rührei mit Baby-Spinat
5
(3)

15 Min.

15 Min.

149 kcal

79
Mediterrane Gemüsepfanne Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Mediterrane Gemüsepfanne
5
(1)

40 Min.

45 Min.

150 kcal

99
Gebratene Champignons mit Zwiebeln Rezept
Gebratene Champignons mit Zwiebeln
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20 Min.

27 Min.

150 kcal

93
Garnelen-Zucchini-Pfanne Rezept
Garnelen-Zucchini-Pfanne
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20 Min.

20 Min.

152 kcal

97
Gemüsepfanne mit Brokkoli und Auberginen Rezept
Feine Gemüseküche
Gemüsepfanne mit Brokkoli und Auberginen
4.25
(4)

45 Min.

45 Min.

153 kcal

100
Asia-Gemüse-Pfanne vegan Rezept
Asia-Gemüse-Pfanne vegan
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20 Min.

20 Min.

153 kcal

83
Pilzpfanne Rezept
Pilzpfanne
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10 Min.

10 Min.

153 kcal

99
Rote Bete-Gemüse Rezept
Rote Bete-Gemüse
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10 Min.

35 Min.

153 kcal

98
Geschmorte Kirschtomaten Rezept
Figurbewusst genießen
Geschmorte Kirschtomaten
4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

154 kcal

96
Gemüsegericht aus dem Wok Rezept
Gemüsegericht aus dem Wok
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30 Min.

30 Min.

154 kcal

77
Pilz-Zucchini-Gemüse Rezept
Pilz-Zucchini-Gemüse
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25 Min.

25 Min.

155 kcal

83
Gebratener Radicchio mit Thymiandressing Rezept
Gebratener Radicchio mit Thymiandressing
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10 Min.

16 Min.

156 kcal

79
Pilzpfanne mit Kräutern der Provence Rezept
Pilzpfanne mit Kräutern der Provence
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20 Min.

140 Min.

160 kcal

100
Gemüse-Chanfaina Rezept
Gemüse-Chanfaina
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20 Min.

35 Min.

165 kcal

100
Chop-Suey aus Gemüse Rezept
Chop-Suey aus Gemüse
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30 Min.

30 Min.

167 kcal

77
Wokgemüse Rezept
Wokgemüse
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25 Min.

25 Min.

167 kcal

100
Gemüse aus dem Wok zubereiten Rezept
Gemüse aus dem Wok zubereiten
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35 Min.

47 Min.

167 kcal

100
Paprikagemüse Rezept
Paprikagemüse
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25 Min.

25 Min.

169 kcal

88

Finden Sie hier die leckersten Pfannengerichte von EAT SMARTER zum Nachkochen. Mit unseren Gerichten aus der Pfanne wie Hähnchen-Spargel-Pfanne mit Curry oder Pfannen-Lachsfilet, aber auch der vegetarischen bunten Gemüsepfanne mit Schafskäse ist für jeden Geschmack, ob Groß oder Klein, garantiert etwas dabei. Unsere Pfannengerichte gelingen ganz einfach und sind außerdem noch sehr gesund. Zaubern Sie ganz einfach gesunde Köstlichkeiten aus Fisch, Fleisch oder Gemüse aus der Bratpfanne und lassen Sie sich ganz einfach von den Rezepten für Pfannengerichte zu Ihrer eigenen Pfanne-Kreation inspirieren. 

Die besten Pfannengerichte für jeden Geschmack

Alle Zutaten in eine Pfanne und fertig: Pfannengerichte sind äußerst praktisch. Aber nicht nur das, sie schmecken auch richtig gut und sind daher perfekt, um sich im oft stressigen Alltag gesund und abwechslungsreich zu ernähren, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Egal ob Sie sich vegan, vegetarisch oder mit Fleisch und Fisch ernähren – unsere Pfannengerichte bieten für jeden das passende Rezept. Probieren Sie doch mal die pikante Quinoapfanne mit Aprikosen, die cremige Lachs-Gurken-Pfanne oder unsere bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten.

Pfannengerichte – weniger ist mehr

Mit unseren Pfannengerichten sparen Sie nicht nur beim Kochen Zeit – auch der Abwasch danach ist schnell erledigt. Zudem können Sie die meisten unserer gesunden Pfannengerichte in größeren Portionen zubereiten und die Reste dann am nächsten Tag genießen. So praktisch kann eine ausgewogene und genussvolle Ernährung sein!

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