Sushi Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Nigiri

Süßes Sushi

37 Sushi Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Fast Food ohne Reue

Lachs-Sushi

mit Avocado und Sesam

(2)

60 Min.

90 Min.

235 kcal

Smart snacken

Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip

(2)

40 Min.

222 kcal

Figurbewusst genießen

Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado

(2)

35 Min.

526 kcal

Nigiri-Sushi mit Omelett (Tamagosushi)

(1)

45 Min.

75 Min.

114 kcal

Nigiri mit Makrele

(1)

15 Min.

102 kcal

Gesundes Grundrezept

Verschiedene Sushi-Röllchen

(1)

60 Min.

80 Min.

559 kcal

Fast Food ohne Reue

Tamago-Nigiri

(1)

30 Min.

152 kcal

Figurbewusst genießen

Hoso-Maki-Sushi

(1)

80 Min.

419 kcal

Maki-Sushi

(1)

75 Min.

467 kcal

Thunfisch-Maki

(1)

25 Min.

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Easy Maki-Rollen

(Reis-Fisch-Röllchen im Algenblatt)

(4)

50 Min.

238 kcal

Smarter Klassiker

Gekochter Sushi-Reis

(Grundrezept)

(7)

35 Min.

60 Min.

162 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sushi-Schiffchen

mit Lachssalat und Algen

(1)

50 Min.

110 Min.

350 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frittierte Reisrollen

mit Thunfischfilet

(0)

80 Min.

120 Min.

478 kcal

Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs

(0)

15 Min.

55 kcal

Süßes Sushi aus Milchreis, dazu kandierter Ingwer

(0)

40 Min.

100 Min.

288 kcal

Nigiri mit Eierstich

(0)

45 Min.

105 Min.

114 kcal

Kokos-Teigröllchen im Sushi-Stil

(0)

60 Min.

162 kcal

Obst-Sushi mit Honigdip

(0)

45 Min.

165 Min.

117 kcal

Süßes Rhabarber-Sushi

(0)

60 Min.

318 kcal

Süßes Sushi mit Obst

(0)

165 Min.

131 kcal

Süßes Mango-Sushi

(0)

30 Min.

195 Min.

Thunfisch-Sushi mit Negi

(0)

30 Min.

113 kcal

California-Rolls mit Kaviar

(0)

20 Min.

Sushi mit Thunfisch

(0)

30 Min.

Süßes Sushi mit Kiwi und Rhabarber

(0)

100 Min.

Hoso Maki

(0)

45 Min.

131 kcal

Nigiri mit Frühlingszwiebeln und Forellenkaviar

(0)

40 Min.

Nigiri mit Zander und Sellerie

(0)

40 Min.

Chirashi-Sushi mit Fisch

und Meeresfrüchten

(0)

45 Min.

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung

(0)

30 Min.

389 kcal

Maki

(0)

60 Min.

75 Min.

65 kcal

Ura-Maki

(0)

30 Min.

136 kcal

California-Roll Sushi

(0)

45 Min.

63 Min.

211 kcal

Sushiröllchen

(0)

40 Min.

59 kcal

Omelett-Gurken-Surimi-Sushi

(0)

60 Min.

Futo Maki

(0)

85 Min.

Genießen wie in Japan: Unsere Sushi Rezepte enthalten wenig Kalorien und sind richtig lecker! Und dabei ist Sushi selber machen gar nicht so schwierig. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen für Sushi inspirieren und genießen Sie leichtes Sushi in vielen köstlichen Varianten. Probieren Sie zum Beispiel unser Gemüse-Sushi mit Nori-Algen, die Sushi-Torte mit Lachs oder die Thunfisch-Maki-Rollen. Auch ein Grundrezept für Sushi-Reis finden Sie auf dieser Seite. Welche Art Sushi Sie auch bevorzugen – Unsere Sushi-Rezepte werden Sie garantiert begeistern. Alle Sushi-Rezepte im Überblick: Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte für Sushi.