Klassiker Rezepte von EAT SMARTER

Lachs mit Fenchelkruste und Zitronen-Crème-fraîche

(6)

50 Min.

698 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Vitello tonnato

(5)

40 Min.

130 Min.

696 kcal

Omelette mit Lachs und Gurke

(5)

10 Min.

22 Min.

336 kcal

Besonders eiweißreich

Zander mit Linsengemüse

(4)

30 Min.

75 Min.

327 kcal

Lachs-Kartoffel-Gratin auf schwedische Art

(4)

30 Min.

105 Min.

544 kcal

Lachs mit gebackenen Kartoffeln

(4)

50 Min.

523 kcal

Labskaus – smarter

mit Matjes, Spiegelei und Roter Bete

Lachsfrikadellen mit Kartoffeln

45 Min.

647 kcal

5-Zutaten-Küche

45 Min.

300 kcal

Seelachsburger

25 Min.

30 Min.

517 kcal

Mit Ahornsirup und Senf glasierter Lachs

Graved Lachs mit schwarzen Johannisbeeren und Blinis

20 Min.

40 Min.

336 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

45 Min.

1605 Min.

484 kcal

5-Zutaten-Küche

Seelachs-Frikadellen

Schollenfilet aus dem Ofen

45 Min.

460 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Zanderbuletten nach schwedischer Art

25 Min.

45 Min.

323 kcal

Protein-Power am Abend

Seelachs mit Dillkartoffeln

25 Min.

35 Min.

356 kcal

Gut für's Herz

20 Min.

40 Min.

412 kcal

Leichtes Mittagessen

Fischcurry

Schnelles Low-Carb-Rezept

20 Min.

343 kcal

Überbackener Fisch mit Spinat

Gebratener Saibling mit Ofenkartoffeln

25 Min.

352 kcal

Smarter Klassiker

60 Min.

532 kcal

Low Carb für Gourmets

Lachs-Pescaccio

15 Min.

284 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Ceviche

15 Min.

30 Min.

200 kcal

Waller mit Gemüse und Petersilienpesto

Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse

25 Min.

55 Min.

761 kcal

Figurbewusst genießen

20 Min.

Ofenlachs mit Zitrone und Avocado-Apfel-Salat

Fischfrikadellen mit Zitronen-Joghurt-Dip

30 Min.

Gesundes Grundrezept

Seeteufel-Carpaccio mit Avocado

40 Min.

65 Min.

637 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

25 Min.

226 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rote-Bete-Lachs

30 Min.

1470 Min.

392 kcal

Lachs-Carpaccio mit Parmesan und grünem Pfeffer

Heilbutt mit Paprika-Kapern-Sauce

20 Min.

305 kcal

30 Min.

50 Min.

276 kcal

Meal-Prep-Gericht

Pasta mit Lachs-Soße

15 Min.

30 Min.

633 kcal

Low Carb Dinner

Gebratenes Schollenfilet

20 Min.

331 kcal

Besonders eiweißreich

Gemüse-Fisch-Auflauf

Matjeshering mit Zwiebel-Apfel-Sauce

30 Min.

50 Min.

219 kcal

Smarte Hausmannskost

Fischragout mit Gemüse und Gremolata

30 Min.

486 kcal

Fischfilet mit Senf-Kartoffel-Haube und Rote-Bete-Gemüse

25 Min.

45 Min.

262 kcal

45 Min.

90 Min.

448 kcal

Lachsschnitte mit schaumiger Kräutersoße und Karottenstreifen

30 Min.

60 Min.

778 kcal

Pasta mit Lachs-Sahnesoße

30 Min.

50 Min.

804 kcal

Dorade mit Tomaten im Römertopf

90 Min.

574 kcal

Matjes nach Hausfrauen-Art

Kartoffelpuffer mit Lachs

25 Min.

421 kcal

Smarte Resteküche

Lachs-Lasagne mit Basilikum

20 Min.

35 Min.

551 kcal

Für die ganze Familie

Backfisch mit Kartoffelsalat

40 Min.

60 Min.

658 kcal

Enthält viel Eisen

Kartoffel-Sardellen-Gratin

30 Min.

80 Min.

673 kcal

Für die ganze Familie

Curry-Gemüsesuppe mit Meeresfrüchten

25 Min.

85 Min.

630 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

40 Min.

459 kcal

Smarte Hausmannskost

Bratheringe

45 Min.

1485 Min.

566 kcal

Fruchtiges Fischragout