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Knuspermüsli mit Trauben

Knuspermüsli mit Trauben
345
kcal
Brennwert
10 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
Amaranth hier kaufen!80 g gepuffter Amaranth
Hier anrufen!60 g kernige Haferflocken
400 ml Milch (1,5 % Fett)
200 g helle Weintrauben
200 g blaue Weintrauben
500 g Mango
1 kleine Orange
Sonnenblumenkerne online kaufen!3 EL Sonnenblumenkerne
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Zubereitungsschritte

1

Die Haferflocken in einer beschichteten Pfanne anrösten. In eine Schüssel geben und mit der Milch übergießen. Etwas quellen lassen.

2

Die Weintrauben waschen und halbieren. Gegebenenfalls die Kerne entfernen. Mango schälen und das Fruchtfleisch würfeln. Die Orange auspressen.

Wie Sie eine Mango am besten schälen und halbieren
3

Amaranth auf das Müsli streuen. Die Trauben, Mango und den Saft untermengen. Auf Müslischälchen verteilen und mit den Sonnenblumenkernen dekorieren.

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