Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.784 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Crostini mit Thunfischcreme Rezept

Crostini mit Thunfischcreme

20 Min.

20 Min.

Thunfisch-Wraps mit Avocado und Bohnen Rezept

Thunfisch-Wraps mit Avocado und Bohnen

20 Min.

25 Min.

599 kcal

Lauch-Spaghetti mit Thunfischsauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lauch-Spaghetti mit Thunfischsauce

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

25 Min.

25 Min.

633 kcal

Lachs mit Wirsing im Blätterteig dazu Kartoffeln Rezept

Lachs mit Wirsing im Blätterteig dazu Kartoffeln

45 Min.

105 Min.

916 kcal

Lachsfilet mit Garnelen-Topping Rezept

Lachsfilet mit Garnelen-Topping

45 Min.

45 Min.

443 kcal

Fischfilet mit gebackenem Sommergemüse Rezept

Fischfilet mit gebackenem Sommergemüse

35 Min.

35 Min.

393 kcal

Pasta mit Thunfisch-Spinat-Soße Rezept

Pasta mit Thunfisch-Spinat-Soße

15 Min.

30 Min.

855 kcal

Forellenfilet in Sahnesoße gebacken Rezept

Forellenfilet in Sahnesoße gebacken

15 Min.

30 Min.

488 kcal

Brot mit Frischkäse, Sardinen, Kapern und Dill Rezept

Brot mit Frischkäse, Sardinen, Kapern und Dill

20 Min.

20 Min.

355 kcal

Scholle mit Möhren-Zwiebelgemüse in der Folie Rezept

Scholle mit Möhren-Zwiebelgemüse in der Folie

60 Min.

60 Min.

643 kcal

Risotto mit geräuchertem Heilbutt Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Risotto mit geräuchertem Heilbutt

und Dill

45 Min.

45 Min.

502 kcal

Nudel-Thunfisch-Gratin Rezept

Nudel-Thunfisch-Gratin

30 Min.

55 Min.

754 kcal

Ausgebackene Sprotten mit Orangen-Tomaten-Salsa Rezept

Ausgebackene Sprotten mit Orangen-Tomaten-Salsa

35 Min.

60 Min.

525 kcal

Lachs mit mediterranem Gemüse Rezept

Lachs mit mediterranem Gemüse

30 Min.

65 Min.

504 kcal

Gegrilltes Thunfischsteak auf Blattspinat Rezept

Gegrilltes Thunfischsteak auf Blattspinat

30 Min.

90 Min.

657 kcal

Heilbutt mit Lauch-Safran-Gemüse Rezept

Heilbutt mit Lauch-Safran-Gemüse

25 Min.

25 Min.

199 kcal

Kräuter-Doraden aus dem Ofen Rezept

Kräuter-Doraden aus dem Ofen

15 Min.

60 Min.

454 kcal

Gemischter Salat mit Lachs Rezept

Gemischter Salat mit Lachs

20 Min.

20 Min.

250 kcal

Heilbutt mit Kartoffeln und Bechamelsauce Rezept

Heilbutt mit Kartoffeln und Bechamelsauce

30 Min.

60 Min.

432 kcal

Fischragout mit Gemüse in Sahnesoße Rezept

Fischragout mit Gemüse in Sahnesoße

30 Min.

50 Min.

483 kcal

Feigensalat mit Tomaten und Ziegenkäse Rezept

Feigensalat mit Tomaten und Ziegenkäse

25 Min.

25 Min.

349 kcal

Avocadocreme mit Lachs Rezept

Avocadocreme mit Lachs

20 Min.

20 Min.

422 kcal

Pasta mit Sardellen und Rosinen Rezept

Pasta mit Sardellen und Rosinen

15 Min.

25 Min.

532 kcal

Gurken-Minze-Suppe mit Thunfisch Rezept

Gurken-Minze-Suppe mit Thunfisch

30 Min.

150 Min.

366 kcal

Bratheringe in Weinsud eingelegt Rezept

Bratheringe in Weinsud eingelegt

35 Min.

2915 Min.

864 kcal

Curry nach indischer Art mit Heilbutt Rezept

Curry nach indischer Art mit Heilbutt

30 Min.

45 Min.

245 kcal

Muschelnudeln mit Thunfisch gefüllt Rezept

Muschelnudeln mit Thunfisch gefüllt

35 Min.

35 Min.

242 kcal

Terrine mit geräuchertem Lachs und Kräuterfrischkäse Rezept

Terrine mit geräuchertem Lachs und Kräuterfrischkäse

45 Min.

225 Min.

4184 kcal

Spargelsalat mit Avocado und Lachs Rezept

Spargelsalat mit Avocado und Lachs

30 Min.

40 Min.

703 kcal

Lachs mit Tomatensauce Rezept

Lachs mit Tomatensauce

45 Min.

45 Min.

409 kcal

Nizzasalat mit Thunfisch, Oliven und Eiern Rezept

Nizzasalat mit Thunfisch, Oliven und Eiern

45 Min.

45 Min.

442 kcal

Pasta mit Lachsfilet, Karotten und Zucchini Rezept

Pasta mit Lachsfilet, Karotten und Zucchini

20 Min.

40 Min.

785 kcal

Auberginen-Zucchini-Gratin mit Kabeljau Rezept

Auberginen-Zucchini-Gratin mit Kabeljau

40 Min.

80 Min.

Heringe in Sahnesoße Rezept

Heringe in Sahnesoße

15 Min.

75 Min.

461 kcal

Geräucherter Lachs mit Mango und Kapern Rezept

Geräucherter Lachs mit Mango und Kapern

20 Min.

20 Min.

233 kcal

Überbackener Heilbutt mit Lauchgemüse Rezept

Überbackener Heilbutt mit Lauchgemüse

30 Min.

40 Min.

370 kcal

Spargelpfanne mit Seelachsfilet Rezept

Spargelpfanne mit Seelachsfilet

60 Min.

60 Min.

335 kcal

Fischfilet vom Grill mit Mais und Gemüse Rezept

Fischfilet vom Grill mit Mais und Gemüse

35 Min.

61 Min.

526 kcal

Gebackene Rotbarben Rezept

Gebackene Rotbarben

30 Min.

65 Min.

861 kcal

Appetithäppchen mit Lachs und Kaviar Rezept

Appetithäppchen mit Lachs und Kaviar

30 Min.

750 Min.

1230 kcal

Steinbeißer im Saltimbocca-Stil Rezept

Steinbeißer im Saltimbocca-Stil

20 Min.

28 Min.

306 kcal

Heilbutt mit Kapernsauce nach sizilianischer Art Rezept

Heilbutt mit Kapernsauce nach sizilianischer Art

15 Min.

35 Min.

284 kcal

Lachs mit Spinat und Ricotta in Blätterteighülle Rezept

Lachs mit Spinat und Ricotta in Blätterteighülle

30 Min.

70 Min.

1087 kcal

Pasta mit Tomaten, Sardellenfilets und Kapern Rezept

Pasta mit Tomaten, Sardellenfilets und Kapern

25 Min.

25 Min.

480 kcal

Gegrillter Rochenflügel mit Kartoffel-Brokkoli-Gemüse Rezept

Gegrillter Rochenflügel mit Kartoffel-Brokkoli-Gemüse

15 Min.

35 Min.

Kabeljau mit Asia-Gemüse und Sojasauce Rezept

Kabeljau mit Asia-Gemüse und Sojasauce

30 Min.

40 Min.

469 kcal

Weißer Spargel dazu Pellkartoffeln und gebratene Scholle Rezept

Weißer Spargel dazu Pellkartoffeln und gebratene Scholle

30 Min.

60 Min.

401 kcal

Kleine russische Pfannkuchen mit geräuchertem Lachs und Schmand Rezept

Kleine russische Pfannkuchen mit geräuchertem Lachs und Schmand

30 Min.

60 Min.

Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.