Spargelrezepte mit Fisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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115 Spargelrezepte mit Fisch Rezepte
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Spargel-Lachs-Quiche Rezept
Spargel-Lachs-Quiche
5
(4)

35 Min.

105 Min.

3700 kcal

8,2
Gebratener Lachs auf grünem Spargel Rezept
Gebratener Lachs auf grünem Spargel
5
(3)

40 Min.

40 Min.

8,9
Spargel mit Lachsfilet und Kressesauce Rezept
Saisonale Küche
Spargel mit Lachsfilet und Kressesauce
5
(2)

60 Min.

60 Min.

403 kcal

9,1
Lachsfilet mit Mascarponesoße und grünem Spargel Rezept
Lachsfilet mit Mascarponesoße und grünem Spargel
5
(2)

20 Min.

32 Min.

708 kcal

8,1
Schollen-Spargel-Röllchen mit roten Basilikum Rezept
Schollen-Spargel-Röllchen mit roten Basilikum
5
(2)

40 Min.

65 Min.

569 kcal

8,6
Pasta mit Lachs und Spargel Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Pasta mit Lachs und Spargel
5
(2)

20 Min.

30 Min.

603 kcal

8,7
Lachs auf Spargel-Möhren-Gemüse Rezept
Lachs auf Spargel-Möhren-Gemüse
5
(1)

70 Min.

70 Min.

606 kcal

9,1
Lachs im Blätterteigmantel mit grünem Spargel Rezept
Lachs im Blätterteigmantel mit grünem Spargel
5
(1)

45 Min.

95 Min.

871 kcal

7,2
Schwarze Nudeln mit Lachs und grünem Spargel Rezept
Schwarze Nudeln mit Lachs und grünem Spargel
5
(1)

40 Min.

40 Min.

617 kcal

8,3
Spargel-Currysuppe mit Lachs Rezept
Spargel-Currysuppe mit Lachs
5
(1)

40 Min.

40 Min.

462 kcal

9,2
Kartoffel-Spargel-Salat Rezept
Kartoffel-Spargel-Salat

mit Räucherlachs

5
(1)

30 Min.

90 Min.

8,3
Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse Rezept
Leichtes Abendessen
Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse
5
(1)

35 Min.

35 Min.

273 kcal

9,3
Gemischter Spargel mit Lachs Rezept
Figurbewusst genießen
Gemischter Spargel mit Lachs
5
(1)

25 Min.

50 Min.

467 kcal

9,1
Risotto mit Lachs und Spargel Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Risotto mit Lachs und Spargel
5
(1)

25 Min.

80 Min.

630 kcal

8,1
Lachsfiletspieße Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lachsfiletspieße

mit Spargel und Sauerampfercreme

4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

481 kcal

9,1
Rotbarbe auf Salate-Mix Rezept
Smarte Hausmannskost
Rotbarbe auf Salate-Mix

mit grünem Spargel und Fenchel

4.75
(4)

45 Min.

45 Min.

483 kcal

9,2
Pizza mit grünem Spargel Rezept
Saisonale Küche
Pizza mit grünem Spargel

und Flusskrebsen

4.75
(4)

30 Min.

80 Min.

529 kcal

8,8
Basilikum-Spargel-Suppe mit Wildlachs Rezept
Basilikum-Spargel-Suppe mit Wildlachs
4.75
(4)

15 Min.

35 Min.

410 kcal

8,5
Chicorée-Garnelen-Salat Rezept
Verdauungsfördernd
Chicorée-Garnelen-Salat

mit Spargel, Grapefruits und Mohn-Vinaigrette

4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

507 kcal

9,8
Leichte Kokossuppe Rezept
Figurbewusst genießen
Leichte Kokossuppe

mit Spargel-Teigtaschen und Kerbel

4.5
(6)

45 Min.

60 Min.

100 kcal

9,0
Zander in der Salzkruste Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Zander in der Salzkruste

mit Meerrettich-Zabaglione

4.5
(4)

45 Min.

70 Min.

330 kcal

8,3
Gebratener Pangasius mit grünem Spargel und Süßkartoffelbrei Rezept
Gebratener Pangasius mit grünem Spargel und Süßkartoffelbrei
4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

657 kcal

8,5
Spargel auf Schollenfilet Rezept
Regional & saisonal
Spargel auf Schollenfilet

mit leichter Dill-Sauce

4.333335
(6)

25 Min.

45 Min.

368 kcal

8,8
Pfannengerührter grüner Spargel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Pfannengerührter grüner Spargel

mit Eismeergarnelen

4.272725
(11)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

9,8
Seeteufel-Schnitzel mit Spargel-Kartoffel-Salat Rezept
Besonders eiweißreich
Seeteufel-Schnitzel mit Spargel-Kartoffel-Salat
4
(4)

50 Min.

70 Min.

644 kcal

8,4
Orangen-Estragon-Spargel Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Orangen-Estragon-Spargel

mit Lachs und Minikartoffeln

4
(3)

50 Min.

50 Min.

370 kcal

8,8
Grünes Curry mit Kokos, Kaiserhummer, Kabeljau und Spargel Rezept
Grünes Curry mit Kokos, Kaiserhummer, Kabeljau und Spargel
4
(1)

20 Min.

32 Min.

9,2
Fischfilet-Salat mit grünem Spargel Rezept
Fischfilet-Salat mit grünem Spargel
4
(1)

40 Min.

40 Min.

9,7
Gebratener Thunfisch mit Spargelgemüse Rezept
Gebratener Thunfisch mit Spargelgemüse
4
(1)

20 Min.

30 Min.

537 kcal

9,4
Spargel-Lachs-Gratin Rezept
Spargel-Lachs-Gratin
4
(1)

50 Min.

50 Min.

6,0
Kabeljaufilet mit Spargel Rezept
Kabeljaufilet mit Spargel
3
(1)

60 Min.

60 Min.

366 kcal

9,4
Spargel-Thunfisch-Salat mit Mais und Bohnen Rezept
Spargel-Thunfisch-Salat mit Mais und Bohnen
0
(0)

30 Min.

50 Min.

431 kcal

9,1
Rotbarbenfilet mit Spargel, lila Kartoffeln und Zitrusfrüchten Rezept
Rotbarbenfilet mit Spargel, lila Kartoffeln und Zitrusfrüchten
0
(0)

30 Min.

75 Min.

390 kcal

8,9
Spargel-Lachs-Spieße mit Paprika Rezept
Spargel-Lachs-Spieße mit Paprika
0
(0)

30 Min.

38 Min.

404 kcal

9,4
Weißer Spargel dazu Pellkartoffeln und gebratene Scholle Rezept
Weißer Spargel dazu Pellkartoffeln und gebratene Scholle
0
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30 Min.

60 Min.

401 kcal

8,5
Löwenzahn-Spargel-Gemüse mit Steinbuttfilet Rezept
Löwenzahn-Spargel-Gemüse mit Steinbuttfilet
0
(0)

30 Min.

50 Min.

330 kcal

8,0
Spargel-Krabben-Salat Rezept
Spargel-Krabben-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

111 kcal

9,4
Lachsfilet mit grünem Spargel und Kräutersoße Rezept
Lachsfilet mit grünem Spargel und Kräutersoße
0
(0)

40 Min.

40 Min.

8,2
Gebackener Fisch mit Tomaten und Spargel Rezept
Gebackener Fisch mit Tomaten und Spargel
0
(0)

40 Min.

40 Min.

212 kcal

9,6
Lachs mit grünem Spargel und Püree Rezept
Lachs mit grünem Spargel und Püree
0
(0)

45 Min.

45 Min.

496 kcal

8,7
Lachsfilet mit grünem Spargel, Möhren und Pinienkernen Rezept
Lachsfilet mit grünem Spargel, Möhren und Pinienkernen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

576 kcal

8,8
Gebackene Doraden mit Muscheln und Spargel Rezept
Gebackene Doraden mit Muscheln und Spargel
0
(0)

30 Min.

60 Min.

597 kcal

9,5
Gebratener Pangasius mit Süßkartoffelbrei mit Spargel Rezept
Gebratener Pangasius mit Süßkartoffelbrei mit Spargel
0
(0)

30 Min.

60 Min.

506 kcal

8,8
Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße Rezept
Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße
0
(0)

30 Min.

80 Min.

299 kcal

8,5
Thunfisch mit Pfeffermantel, Spargel und Kartoffeln Rezept
Thunfisch mit Pfeffermantel, Spargel und Kartoffeln
0
(0)

20 Min.

50 Min.

638 kcal

8,3
Gemüseeintopf mit Saibling Rezept
Gemüseeintopf mit Saibling
0
(0)

30 Min.

50 Min.

149 kcal

9,9
Fischrouladen mit grünem Spargel und Tomatenragout Rezept
Fischrouladen mit grünem Spargel und Tomatenragout
0
(0)

30 Min.

45 Min.

443 kcal

9,7
Zander und Spargel mit Blätterteig Rezept
Zander und Spargel mit Blätterteig
0
(0)

35 Min.

65 Min.

618 kcal

8,1

Spargelrezepte mit Fisch sind eine tolle Kombination aus nahrhaftem Gemüse und gesunden ungesättigten Fettsäuren. Zu den beliebtesten Fischen in der deutschen Küche zählt der Lachs. Auch in dieser Rezeptsammlung werden Sie leckere Rezepte aus Lachs und Spargel finden. Aber auch andere Fischarten, wie Zander, Kabeljau oder Seeteufel, passen ganz wunderbar zu dem knackigen Gemüse. Klicken Sie sich durch unsere Rezeptsammlung und finden Sie Ihren neuen Favoriten!

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