Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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122 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Kokos-Mangoldsuppe Rezept

Kokos-Mangoldsuppe

30 Min.

45 Min.

247 kcal

Gemüsesuppe nach Hausfrauenart Rezept

Smarte Hausmannskost

Gemüsesuppe nach Hausfrauenart

35 Min.

35 Min.

231 kcal

Kokos-Gemüsesuppe Rezept

Veganer Sattmacher

Kokos-Gemüsesuppe

20 Min.

20 Min.

290 kcal

Mais-Gemüse-Topf mit Tofu Rezept

Mais-Gemüse-Topf mit Tofu

30 Min.

65 Min.

420 kcal

Cremige Spinatsuppe mit gebackenem Ei Rezept

Cremige Spinatsuppe mit gebackenem Ei

35 Min.

60 Min.

499 kcal

Spinat-Brennnessel-Suppe Rezept

Anti-Aging auf dem Teller

Spinat-Brennnessel-Suppe

20 Min.

40 Min.

248 kcal

Mangold-Gemüse-Suppe Rezept

Mangold-Gemüse-Suppe

25 Min.

40 Min.

156 kcal

Spinatcremesuppe mit Parmesanklößchen Rezept

Spinatcremesuppe mit Parmesanklößchen

30 Min.

60 Min.

386 kcal

Spinat-Kokos-Suppe mit Hähnchen, Zitronengras und Chiliringen Rezept

Spinat-Kokos-Suppe mit Hähnchen, Zitronengras und Chiliringen

30 Min.

55 Min.

382 kcal

Kalte Suppe von Tomaten und Paprika Rezept

Kalte Suppe von Tomaten und Paprika

40 Min.

220 Min.

356 kcal

Cremige Sauerampfersuppe Rezept

Cremige Sauerampfersuppe

30 Min.

40 Min.

226 kcal

Mangoldsuppe mit Sauerrahm Rezept

Mangoldsuppe mit Sauerrahm

30 Min.

40 Min.

154 kcal

Spinatcremesuppe mit Kokos und Karotten Rezept

Spinatcremesuppe mit Kokos und Karotten

15 Min.

40 Min.

Kartoffel-Spinat-Curry mit Zwiebeln Rezept

Kartoffel-Spinat-Curry mit Zwiebeln

15 Min.

35 Min.

186 kcal

Wasserkresse-Spinat-Suppe mit Käsebrot Rezept

Wasserkresse-Spinat-Suppe mit Käsebrot

20 Min.

45 Min.

231 kcal

Kalte Suppe vom Sauerampfer Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Kalte Suppe vom Sauerampfer

30 Min.

55 Min.

121 kcal

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln Rezept

Leichtes Mittagessen

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln

30 Min.

30 Min.

72 kcal

Rucolacremesuppe Rezept

Rucolacremesuppe

15 Min.

15 Min.

260 kcal

Spinatsuppe Rezept

30 Min.

30 Min.

127 kcal

Spinatsuppe mit pochiertem Ei Rezept

Spinatsuppe mit pochiertem Ei

30 Min.

45 Min.

317 kcal

Chinesisches Fischfondue Rezept

Figurbewusst genießen

Chinesisches Fischfondue

60 Min.

60 Min.

424 kcal

Herbstliche Gemüsesuppe Rezept

Saisonale Küche

Herbstliche Gemüsesuppe

25 Min.

45 Min.

210 kcal

Suppe mit Hafermilch Rezept

Suppe mit Hafermilch

20 Min.

40 Min.

273 kcal

Asiasuppe mit Nudeln Rezept

Asiasuppe mit Nudeln

95 Min.

95 Min.

Vegane Linsensuppe Rezept

Vegane Linsensuppe

15 Min.

30 Min.

171 kcal

Cremige Navettengrün-Suppe Rezept

Cremige Navettengrün-Suppe

20 Min.

50 Min.

199 kcal

Kokosmilchsuppe mit Spinat und Lauch Rezept

Kokosmilchsuppe mit Spinat und Lauch

15 Min.

30 Min.

302 kcal

Grünkohl mit Kichererbsen in Currysauce Rezept

Grünkohl mit Kichererbsen in Currysauce

40 Min.

85 Min.

685 kcal

Spinatsuppe mit Pinienkernen und Blauschimmelkäse Rezept

Spinatsuppe mit Pinienkernen und Blauschimmelkäse

25 Min.

50 Min.

353 kcal

Grünkerneintopf mit Mangold und Kartoffeln Rezept

Grünkerneintopf mit Mangold und Kartoffeln

20 Min.

50 Min.

237 kcal

Mangoldsuppe mit Kokosmilch Rezept

Mangoldsuppe mit Kokosmilch

20 Min.

45 Min.

176 kcal

Löwenzahn-Käse-Suppe Rezept

Löwenzahn-Käse-Suppe

30 Min.

50 Min.

Spinatcremesuppe Rezept

Spinatcremesuppe

30 Min.

30 Min.

233 kcal

Erbsen-Champignon-Cremesuppe mit Rucola Rezept

Erbsen-Champignon-Cremesuppe mit Rucola

30 Min.

30 Min.

299 kcal

Rote Bete-Suppe Rezept

Rote Bete-Suppe

25 Min.

65 Min.

307 kcal

Kalte Pfirsich-Tomaten-Suppe mit Jakobsmuschel Rezept

Kalte Pfirsich-Tomaten-Suppe mit Jakobsmuschel

30 Min.

170 Min.

266 kcal

Spinateintopf mit verlorenem Ei Rezept

Spinateintopf mit verlorenem Ei

40 Min.

70 Min.

384 kcal

Spinatsuppe mit Parmesan Rezept

Spinatsuppe mit Parmesan

30 Min.

30 Min.

344 kcal

Linseneintopf mit Spinat und überbackenem Käsebaguette Rezept

Linseneintopf mit Spinat und überbackenem Käsebaguette

35 Min.

75 Min.

443 kcal

Spinat-Linsen-Suppe mit Weichkäse Rezept

Spinat-Linsen-Suppe mit Weichkäse

30 Min.

55 Min.

604 kcal

Kichererbsen-Mangold-Suppe Rezept

Kichererbsen-Mangold-Suppe

30 Min.

50 Min.

206 kcal

Deftige Suppe mit Hühnchen, Lachs, Spinat und Blätterteighaube Rezept

Deftige Suppe mit Hühnchen, Lachs, Spinat und Blätterteighaube

40 Min.

65 Min.

788 kcal

Cremige Sauerampfersuppe mit Ei Rezept

Cremige Sauerampfersuppe mit Ei

15 Min.

15 Min.

325 kcal

Pilz-Spinat-Brühe Rezept

Pilz-Spinat-Brühe

105 Min.

105 Min.

123 kcal

Spinatcremesuppe Rezept

Spinatcremesuppe

20 Min.

50 Min.

244 kcal

Spinatsuppe mit Röstbrot Rezept

Spinatsuppe mit Röstbrot

30 Min.

50 Min.

Shrimpssuppe auf kreolische Art Rezept

Shrimpssuppe auf kreolische Art

20 Min.

50 Min.

452 kcal

Spinat-Champignon-Suppe Rezept

Spinat-Champignon-Suppe

30 Min.

30 Min.

375 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.