Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.689 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Rucolacremesuppe Rezept

Rucolacremesuppe

40 Min.

40 Min.

233 kcal

Spinatsuppe mit Fleischklößchen Rezept

Spinatsuppe mit Fleischklößchen

40 Min.

40 Min.

320 kcal

Spinat-Ricotta-Pie Rezept

Spinat-Ricotta-Pie

110 Min.

110 Min.

3484 kcal

Spinatslat mit Zitrusfrüchten Rezept

Spinatslat mit Zitrusfrüchten

30 Min.

30 Min.

Blattsalat mit Croutons Rezept

Blattsalat mit Croutons

25 Min.

25 Min.

381 kcal

Wachtel mit Kartoffeln Rezept

Wachtel mit Kartoffeln

60 Min.

60 Min.

886 kcal

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch Rezept

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch

30 Min.

30 Min.

435 kcal

Seezungenröllchen mit Sahnesauce Rezept

Seezungenröllchen mit Sahnesauce

30 Min.

30 Min.

370 kcal

Gratinierte Jakobsmuscheln mit Spinat Rezept

Gratinierte Jakobsmuscheln mit Spinat

35 Min.

35 Min.

Friseesalat mit Kartoffeln und Radieschen Rezept

Friseesalat mit Kartoffeln und Radieschen

40 Min.

40 Min.

238 kcal

Panzanella Rezept

mit Sellerie

30 Min.

30 Min.

383 kcal

Hähnchenroulade mit Spinat Rezept

Hähnchenroulade mit Spinat

45 Min.

45 Min.

83888 kcal

Käseklößchen mit Mangold Rezept

Käseklößchen mit Mangold

30 Min.

45 Min.

Ricottaklößchen Rezept

Ricottaklößchen

30 Min.

45 Min.

Fisch mit Spinat und Cremesauce Rezept

Fisch mit Spinat und Cremesauce

30 Min.

55 Min.

Linsensalat mit knusprigen Shrimps Rezept

Linsensalat mit knusprigen Shrimps

25 Min.

53 Min.

547 kcal

Entenbrust auf fruchtigem Spinatsalat Rezept

Entenbrust auf fruchtigem Spinatsalat

30 Min.

65 Min.

313 kcal

Pikanter Heidelbeer-Blattsalat Rezept

Pikanter Heidelbeer-Blattsalat

mit Gorgonzola

20 Min.

20 Min.

368 kcal

Ravioli mit Spinatfüllung Rezept

Ravioli mit Spinatfüllung

1 Min.

38 Min.

737 kcal

Hackbraten mit Spinat gefüllt Rezept

Hackbraten mit Spinat gefüllt

45 Min.

105 Min.

3465 kcal

Ravioli mit Ricottafüllung und Tomatensauce Rezept

Ravioli mit Ricottafüllung und Tomatensauce

80 Min.

130 Min.

693 kcal

Mediterraner Thunfischsalat Rezept

Mediterraner Thunfischsalat

35 Min.

35 Min.

391 kcal

Hähnchenbrustfilets mit Paprika und Mozzarella gebacken Rezept

Hähnchenbrustfilets mit Paprika und Mozzarella gebacken

40 Min.

80 Min.

736 kcal

Ei mit Spinat im Ofen gebacken Rezept

Ei mit Spinat im Ofen gebacken

10 Min.

25 Min.

82 kcal

Lammchops mit Spinatsalat und Kräutersoße Rezept

Lammchops mit Spinatsalat und Kräutersoße

20 Min.

28 Min.

842 kcal

Roulade vom Huh mit Mangold gefüllt und Risotto Rezept

Roulade vom Huh mit Mangold gefüllt und Risotto

50 Min.

90 Min.

704 kcal

Nudelsalat mit Tomaten und Artischocken Rezept

Nudelsalat mit Tomaten und Artischocken

15 Min.

25 Min.

416 kcal

Salat mit Huhn, Spinat und Roter Bete Rezept

Salat mit Huhn, Spinat und Roter Bete

30 Min.

75 Min.

389 kcal

Nudel-Spinat-Gratin mit Bröselkruste Rezept

Nudel-Spinat-Gratin mit Bröselkruste

25 Min.

60 Min.

588 kcal

Frühlingssalat mit Kartoffeln, Spinat und Huhn Rezept

Frühlingssalat mit Kartoffeln, Spinat und Huhn

30 Min.

40 Min.

286 kcal

Pizza mit Oliven, Spinat, Cashew-Käse und Marinarasoße (glutenfrei) Rezept

Pizza mit Oliven, Spinat, Cashew-Käse und Marinarasoße (glutenfrei)

45 Min.

80 Min.

692 kcal

Omelett mit Erbsen, Trüffel und Spinat Rezept

Omelett mit Erbsen, Trüffel und Spinat

25 Min.

35 Min.

Tempura mit Bärlauch Rezept

Tempura mit Bärlauch

10 Min.

20 Min.

286 kcal

Reis-Spinat-Salat mit Käse und Minze Rezept

Reis-Spinat-Salat mit Käse und Minze

25 Min.

50 Min.

556 kcal

Hühnerfikassee herstellen Rezept

Hühnerfikassee herstellen

25 Min.

60 Min.

538 kcal

Risotto mit Spinat, Gorgonzola und Kernen Rezept

Risotto mit Spinat, Gorgonzola und Kernen

20 Min.

50 Min.

494 kcal

Gemüse mit Butter Rezept

Gemüse mit Butter

20 Min.

35 Min.

207 kcal

Radisalat mit Forelle Rezept

Radisalat mit Forelle

30 Min.

40 Min.

286 kcal

Selbst gemachte Cannelloni mit Ricotta-Spinat-Füllung Rezept

Selbst gemachte Cannelloni mit Ricotta-Spinat-Füllung

40 Min.

75 Min.

388 kcal

Gemüsepastete und kleine Pasteten aus Kreta Rezept

Gemüsepastete und kleine Pasteten aus Kreta

40 Min.

95 Min.

1563 kcal

Kleine Pasteten aus Kreta Rezept

Kleine Pasteten aus Kreta

35 Min.

70 Min.

219 kcal

Aufstrich mit Roter Bete Rezept

Aufstrich mit Roter Bete

15 Min.

15 Min.

250 kcal

Gefüllte Nudeln nach tiroler Art Rezept

Gefüllte Nudeln nach tiroler Art

60 Min.

135 Min.

458 kcal

Rübstielgemüse Rezept

Rübstielgemüse

20 Min.

45 Min.

Tomaten mit Füllung Rezept

Tomaten mit Füllung

25 Min.

55 Min.

327 kcal

Gefüllte Nudeln mit Steinpilzen und Spinat Rezept

Gefüllte Nudeln mit Steinpilzen und Spinat

60 Min.

110 Min.

641 kcal

Bärlauch-Spinat-Salat Rezept

Bärlauch-Spinat-Salat

20 Min.

30 Min.

199 kcal

Mallorquinischer Stockfisch mit Mangold Rezept

Mallorquinischer Stockfisch mit Mangold

30 Min.

1515 Min.

1004 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.