Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Gefüllte Zucchini mit Reis und Hackfleisch

60 Min.

531 kcal

40 Min.

70 Min.

413 kcal

Low Carb Dinner

Gefüllte Rondini

Pasta mit Kürbissoße und Hackfleischbällchen

25 Min.

60 Min.

385 kcal

30 Min.

60 Min.

1182 kcal

Bratwurst-Kürbis-Gratin

Rahm-Geschnetzeltes mit Brokkoli

30 Min.

60 Min.

780 kcal

50 Min.

273 kcal

Gefüllte Kalbschnitzel

mit Pancetta und Artischocken

25 Min.

40 Min.

533 kcal

Risotto mit Blumenkohl

Kürbis mit Bacon, Knoblauch und Lorbeer

15 Min.

45 Min.

753 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rindfleisch-Carpaccio mit Artischocken, Rucola, Parmesan und Trüffel

10 Min.

55 Min.

262 kcal

35 Min.

215 Min.

369 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Hähnchen-Zucchini-Spieße

Blumenkohl mit Rinderfilet

25 Min.

249 kcal

Rinderfilet mit Brokkoli und Karotten

30 Min.

217 kcal

Fleischbällchen mit gebratenen Kürbisstücken

40 Min.

65 Min.

352 kcal

Couscous mit Pute und Rosenkohl

35 Min.

75 Min.

532 kcal

Rinderragout mit Maroni und Kürbis

60 Min.

546 kcal

105 Min.

926 kcal

Kotelett mit Püree

50 Min.

80 Min.

573 kcal

Protein-Power am Abend

Geflügel-Ricotta-Lasagne

Zucchini mit Hackfleischfüllung

35 Min.

85 Min.

515 kcal

Gesundes Grundrezept

Zucchinicremesuppe mit gebratenen Wurstscheiben

40 Min.

70 Min.

392 kcal

Nudelgratin mit Kürbis und Hackfleisch

15 Min.

40 Min.

323 kcal

(7)

50 Min.

90 Min.

836 kcal

Kartoffel-Kürbis-Gratin

50 Min.

550 kcal

Smarte Hausmannskost

Kürbis-Hack-Lasagne

Mit Hackfleisch gefüllte Zucchinirollen

40 Min.

115 Min.

791 kcal

Salat mit Hühnchen, Blumenkohl und Avocado

15 Min.

45 Min.

356 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

30 Min.

Pfifferlingssalat mit Artischocken

und Walnussöl

(5)

35 Min.

267 kcal

Kürbis-Kichererbseneintopf

Bandnudeln mit Zucchini und Putenstreifen

40 Min.

379 kcal

Rinderstreifen mit Erdnüssen und Brokkoli

25 Min.

575 kcal

Nudelpfanne mit Bratwurst auf italienische Art

60 Min.

291 kcal

Hackfleisch-Kürbissuppe mit Nudeln

30 Min.

55 Min.

789 kcal

Nudeln mit Wurst-Kürbis-Soße

30 Min.

733 kcal

Kürbissuppe mit Frikadelle

30 Min.

50 Min.

664 kcal

Roastbeef mit Zucchini-Schafkäse-Gratin

50 Min.

693 kcal

Rumpsteak mit Zucchinirouladen

60 Min.

727 kcal

Fleischbällchen mit Kürbisspalten

40 Min.

417 kcal

Moussaka mit Kartoffel und Zucchini

60 Min.

693 kcal

Blumenkohlcurry mit Hackbällchen

30 Min.

75 Min.

634 kcal

Gefüllte Gratinierte Patisson-Kürbisse

35 Min.

85 Min.

697 kcal

Wachteln mit Kürbis und Cranberry-Schokosauce

50 Min.

Fleischbällchen mit Kürbis im Ofen gebacken

50 Min.

75 Min.

589 kcal

Kürbissuppe mit Kartoffeln und Parmaschinken

90 Min.

799 kcal

Seelenwärmer

Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne

25 Min.

60 Min.

259 kcal

Besonders eiweißreich

Buletten im Zucchinimantel mit Kartoffelsalat

60 Min.

312 kcal

Kürbis gefüllt mit Speckwürfeln

45 Min.

85 Min.

838 kcal