Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.850 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüse-Linsen-Suppe

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30 Min.

55 Min.

234 kcal

100

Kürbissalat mit Roter Bete, Zwiebeln, Spinat und Feta

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30 Min.

55 Min.

287 kcal

Tortilla mit Nudeln, Zucchini und Petersilie

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45 Min.

297 kcal

Mini-Quiches mit Brokkoli und Pinienkernen

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40 Min.

100 Min.

595 kcal

Nudelgratin mit Zucchini und Tomaten

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60 Min.

992 kcal

Ravioli mit Kürbis und Senffrüchten

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80 Min.

110 Min.

Brokkolikuchen mit Mandelblättchen

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60 Min.

496 kcal

Kürbiskernöl-Flan mit Kürbisstückchen

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30 Min.

270 Min.

Zucchini-Flan mit Tomatensoße

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40 Min.

90 Min.

1912 kcal

Süßer Kürbiskuchen

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80 Min.

6029 kcal

Zucchiniblüten mit Füllung

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30 Min.

50 Min.

1457 kcal

Kartoffel-Artischockensalat mit Champignons und Oliven

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30 Min.

60 Min.

291 kcal

Kürbissuppe unter Blätterteig

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60 Min.

1330 kcal

Kürbisgnocchi

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60 Min.

369 kcal

Zucchini mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt

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20 Min.

45 Min.

269 kcal

Tomatenbrühe mit Basilikumnockerl

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40 Min.

110 Min.

290 kcal

Kürbis-Speck-Muffins

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30 Min.

60 Min.

258 kcal

Kürbistorte (Glutenfrei)

(0)

60 Min.

120 Min.

Kürbis-Pistazien-Tiramisu

(0)

40 Min.

120 Min.

549 kcal

Kalbsröllchen mit Zucchini und Couscous

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25 Min.

45 Min.

754 kcal

Kürbis mit Bohnen-Tomaten-Füllung

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30 Min.

60 Min.

384 kcal

100

Kürbismuffins mit Frischkäse und Konfitüre

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30 Min.

55 Min.

263 kcal

Kürbis-Ziegenkäse-Taschen

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45 Min.

165 Min.

316 kcal

Kürbiskuchen

(0)

40 Min.

125 Min.

Tortellini mit Artischocken in Hühnerbrühe

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60 Min.

140 Min.

750 kcal

Nudel-Tomaten-Suppe mit Kichererbsen

(0)

30 Min.

50 Min.

381 kcal

Lamm-Linsen-Topf

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40 Min.

130 Min.

Zucchini-Wachsbohnen-Curry mit Koriander

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20 Min.

40 Min.

344 kcal

Kürbisschnitten mit Salat

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30 Min.

60 Min.

345 kcal

Käse-Broccoli-Quiche

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25 Min.

70 Min.

Zanderfilet mit Kruste aus paniertem Kalbskopf dazu Kürbisgemüse

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30 Min.

85 Min.

gefüllte Artischocke mit Zucchini und Camembert

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40 Min.

75 Min.

Pasta mit Broccoli und Käse

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30 Min.

55 Min.

Grüner Salat mit Artischockenböden, Cherrytomaten, Zwiebeln und Senf-Knoblauch-Vinaigrette

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25 Min.

Hähnchenbrustfilet mit Cheddar, Zucchini und Minze

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20 Min.

26 Min.

Tortelli mit Kürbis gefüllt dazu Fenchelgemüse

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40 Min.

90 Min.

698 kcal

Kürbis mit Ei-Füllung

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20 Min.

45 Min.

Salat mit Topinambur, Rauke und Radicchio

(0)

30 Min.

175 kcal

Zucchiniblüten mit Füllung

(0)

40 Min.

70 Min.

Kürbissuppe mit kleinen Hackklößen

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45 Min.

Kleine Kürbisse mit Brotmischung gefüllt

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20 Min.

65 Min.

Zucchini-Tomaten-Gemüse

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25 Min.

131 kcal

Rehrücken mit Weißbrot ummantelt dazu Kürbispüree und Rosenkohl

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60 Min.

120 Min.

Gebackene Kürbisspalten mit Knoblauch

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15 Min.

45 Min.

Gebackener Ziegenkäse im Zucchichiwickel

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25 Min.

Artischockensalat mit Orangen

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35 Min.

55 Min.

493 kcal

Minikürbisse mit Sahne und Pilzen gefüllt

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30 Min.

75 Min.

644 kcal

Cremige Butternut-Kürbis-Suppe mit Croutons

(0)

40 Min.

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.