Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.850 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Scharfer Brotaufstrich aus Kürbis und Cranberries

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25 Min.

75 Min.

188 kcal

Hähnchen-Satay mit Kürbisbrei

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30 Min.

180 Min.

333 kcal

Gnocchi aus Kürbis mit Amaretti-Keksen

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40 Min.

65 Min.

587 kcal

Gemüsetortilla mit Zucchini und Pilzen

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45 Min.

228 kcal

Zucchini-Karotten-Rohkost mit Apfel und Sonnenblumenkernen

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30 Min.

60 Min.

304 kcal

Kürbis vom Grill mit Rucola

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25 Min.

45 Min.

234 kcal

Rucola-Kürbissalat mit Honigvinaigrette

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25 Min.

320 kcal

Cordon bleu mit Thai-Spargel

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40 Min.

300 kcal

Panierte Kürbisbällchen

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40 Min.

Kalbsrouladen mit Kürbis gefüllt dazu Amaretti-Soße

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30 Min.

60 Min.

289 kcal

Kürbisgemüse mit Ginko und Lilienwurzel

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30 Min.

Cremige Kürbissuppe mit Kokosmilch

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25 Min.

45 Min.

Erbsen-Risotto mit Kürbis und Rohschinken

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40 Min.

539 kcal

Kalter Braten vom Kalb mit Blumenkohlsalat

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30 Min.

601 kcal

Brokkoli-Käse-Frikadellen auf indische Art

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30 Min.

418 kcal

Kürbisgnocchi mit Pesto genovese

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90 Min.

125 Min.

668 kcal

Ravioli mit Zucchinispaghetti und Röstbrot

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45 Min.

87 Min.

707 kcal

Pastasalat mit Romana, Tomaten und Zucchini

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30 Min.

Lammbraten in Kräuterhülle mit grünen Bohnen und Kürbisstampf

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90 Min.

647 kcal

Bohneneintopf im Kürbis

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40 Min.

Tomaten-Peperoni-Suppe mit Käsewürfeln

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20 Min.

149 kcal

Zucchiniblüten mit Füllung

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30 Min.

92 kcal

Risotto mit Shrimps und Kürbis

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40 Min.

387 kcal

Lammkoteletts mit Püree aus Kürbis und Cranberrysoße

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45 Min.

80 Min.

759 kcal

Nudelpfanne mit Artischocken, Erdbeeren und Pinienkernen

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25 Min.

683 kcal

Pasta mit Seeteufel und Nuss-Blumenkohl-Soße

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35 Min.

787 kcal

Kichererbsen-Kürbis-Gemüse

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90 Min.

810 Min.

Feta-Frikadelle mit Zucchininocken

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60 Min.

85 Min.

Shrimpsbällchen mit Zucchini-Rohkost

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40 Min.

Kleine Kürbis-Kalbsrouladen mit Amaretti

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45 Min.

641 kcal

Hähnchen-Kartoffel-Curry mit Bohnen und Blumenkohl

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50 Min.

Feurige Brokkolisuppe mit Kokosmilch

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45 Min.

Pikantes Kürbisragout

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60 Min.

721 kcal

Geschmortes Kaninchen mit scharfer Wurst und Artischocken

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90 Min.

887 kcal

Kürbissuppe mit Kokos, Ingwer und Zimt

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35 Min.

65 Min.

385 kcal

Curry mit Ente und Blumenkohl

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30 Min.

60 Min.

825 kcal

Blumenkohl mit Chili und Sultaninen

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20 Min.

35 Min.

247 kcal

Gemüse-Artischocken-Suppe

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30 Min.

353 kcal

Cremige Topinambursuppe mit Sesam und frittierten Gemüsescheiben

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40 Min.

749 kcal

Zucchini-Kürbis-Suppe mit Hähnchen und Knabbergemüse

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60 Min.

Zucchiniröllchen mit Füllung

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45 Min.

658 kcal

Kartoffelgulasch mit Kürbis und QuimiQ

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50 Min.

290 kcal

Auberginengemüse mit Linsen und Kürbis

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30 Min.

60 Min.

424 kcal

Kürbissuppe

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45 Min.

1176 kcal

Blumenkohl-Romanesco-Curry mit Kartoffeln

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20 Min.

45 Min.

Kürbisgemüse auf karibische Art

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30 Min.

203 kcal

Blumenkohlsuppe mit Orangenzesten

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40 Min.

299 kcal

Orangen-Kürbis-Suppe im Kürbis

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20 Min.

40 Min.

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.