Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.850 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Zucchiniquiche

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75 Min.

673 kcal

Omlette mit Blumenkohl

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10 Min.

71 kcal

Gemüse-Qunioasuppe

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20 Min.

145 kcal

100

Vegetarische Gemüsesuppe mit Kürbis

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40 Min.

Brokkoli-Spaghetti

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30 Min.

644 kcal

Straußenfilet mit Zucchini-Kürbisgemüse

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140 Min.

456 kcal

Brokkoli-Gratin mit Aprikosen

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50 Min.

353 kcal

Zucchini-Tomaten-Gratin

(0)

50 Min.

212 kcal

Kürbiseintopf

(0)

35 Min.

119 kcal

Broccolisuppe

(0)

20 Min.

475 kcal

Zucchini-Muffins mit Basilikumsauce

(0)

45 Min.

490 kcal

Kürbiscurry mit Garnelen

(0)

25 Min.

437 kcal

Zucchini-Spieße

(0)

110 Min.

124 kcal

Kürbisgnocchi

(0)

150 Min.

382 kcal

Risotto mit Zucchini

(0)

50 Min.

542 kcal

Nudeln mit Zucchini

(0)

20 Min.

537 kcal

Karibische Kürbissuppe

(0)

75 Min.

341 kcal

Kürbis-Kokos-Suppe mit Orangen

(0)

30 Min.

343 kcal

Cremige Broccolisuppe mit italienischer Wurstspezialität (Coppa)

(0)

25 Min.

50 Min.

Kartoffel-Zucchini-Kuchen mit Tomaten

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30 Min.

110 Min.

Ragout vom Butternusskürbis mit Hackklößchen

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45 Min.

572 kcal

Kürbissuppe mit Apfel und Croutons

(0)

30 Min.

Gratiniertes Gemüse mit Ei und Käse

(0)

20 Min.

35 Min.

Kürbis-Kokossuppe

(0)

35 Min.

367 kcal

Kürbissalat

(0)

30 Min.

224 kcal

Zucchinikuchen

(0)

105 Min.

2786 kcal

Quiche mit Blumenkohl

(0)

100 Min.

2922 kcal

Risotto mit Kürbis

(0)

35 Min.

442 kcal

Topinamburcremsupee mit Muscheln

(0)

40 Min.

518 kcal

Kürbissuppe mit Reis

(0)

50 Min.

389 kcal

Kürbis-Sauerkraut-Penne

(0)

25 Min.

40 Min.

500 kcal

Kürbisgemüse

(0)

25 Min.

329 kcal

Seeteufel mit Artischocken

(0)

40 Min.

424 kcal

Tarteletts mit Lachs

(0)

100 Min.

Kürbispudding mit geeister Sahnehaube und Mandeln

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45 Min.

165 Min.

Sü-scharfer Gemüse-Hähnchensalat

(0)

30 Min.

228 kcal

Artischocken-Garnelen-Häppchen

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20 Min.

Knusprige Zucchini-Ravioli mit Dip

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60 Min.

95 Min.

517 kcal

Kohlsuppe

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25 Min.

Mediterraner Artischocken-Tomatensalat

(0)

40 Min.

410 kcal

Kartoffel-Zucchinisalat

(0)

50 Min.

Artischocken-Spargelgemüse

(0)

60 Min.

Ei mit Gemüsesauce

(0)

25 Min.

129 kcal

Artischockensalat mit Tomaten

(0)

20 Min.

268 kcal

Gebackene Zucchiniröllchen

(0)

40 Min.

1013 kcal

Schafskäse auf Linsengemüse

(0)

50 Min.

Kürbisquiche

(0)

105 Min.

Zucchini-Quark auf Brot

(0)

15 Min.

390 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.