Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.850 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbiscremesuppe mit Mandelnocken

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120 Min.

587 kcal

Gefüllte und gebackene Zucchiniröllchen

(0)

35 Min.

228 kcal

Miesmuscheln im Weinsud

(0)

25 Min.

747 kcal

Nudel-Gemüseauflauf

(0)

70 Min.

992 kcal

Gemüsereis im Kürbis

(0)

60 Min.

Feta in Zucchinihülle

(0)

20 Min.

67 kcal

Pasta mit Kübissauce

(0)

40 Min.

568 kcal

Kürbiscremesuppe

(0)

35 Min.

231 kcal

Lachs im Zucchinimantel mariniert

(0)

85 Min.

Zucchini-Tomatengemüse

(0)

30 Min.

276 kcal

Süßes Kürbiskompott

(0)

25 Min.

322 kcal

Blumenkohlcremesuppe

(0)

35 Min.

306 kcal

Fleischbällchen mit Kürbis

(0)

35 Min.

878 kcal

Kürbischutney

(0)

110 Min.

543 kcal

Putenrouladen mit Spinatfüllung und Zucchinigemüse

(0)

60 Min.

925 kcal

Gefüllte Artischockenböden

(0)

20 Min.

122 kcal

Gemüsesuppe mit Nudeln und Garnelen

(0)

25 Min.

390 kcal

Zucchiniröllchen

(0)

50 Min.

419 kcal

Würzig eingelegte Artischocken

(0)

45 Min.

243 kcal

100

Weiße Bohnen mit Artischocken

(0)

30 Min.

331 kcal

Zucchiniröllchen mit Käsecremefüllung

(0)

25 Min.

Kräuterpfannkuchen mit Gemüsefüllung gebacken

(0)

40 Min.

705 kcal

Gebackene Kartoffel-Zucchini-Spießchen

(0)

60 Min.

156 kcal

Kürbis-Spießchen

(0)

135 Min.

168 kcal

Gebratene Kartoffeln und Artischocken

(0)

50 Min.

381 kcal

100

Nudeln mit Brokkoli

(0)

25 Min.

491 kcal

Zucchiniblüten mit Ricottafüllung

(0)

45 Min.

242 kcal

Vegetarisches Curry

(0)

25 Min.

40 Min.

293 kcal

Fenchel-Artischockensalat

(0)

25 Min.

176 kcal

Gemüsesalat mit Rotbarsch

(0)

25 Min.

309 kcal

Oliven in Artischockenmus

(0)

10 Min.

131 kcal

Lachs-Zucchini-Spießchen

(0)

20 Min.

333 kcal

Süß-saurer Kürbis

(0)

20 Min.

1460 Min.

1271 kcal

Tortilla mit Garnelen

(0)

40 Min.

241 kcal

Kalbsroulade mit Kürbis

(0)

30 Min.

367 kcal

Zucchiniküchlein mit Joghurtdip

(0)

45 Min.

342 kcal

Blumenkohl mit Walnusssauce (Türkei)

(0)

40 Min.

422 kcal

Mandelmilchdessert

(0)

165 Min.

563 kcal

Gemüse-Ratatouille

mit weißen Bohnen

(0)

40 Min.

60 Min.

409 kcal

Risotto mit Parmesan und Thymian

(0)

50 Min.

578 kcal

Erbsen-Curry mit Koriander

(0)

70 Min.

371 kcal

Gemüsesalat mit Rindfleisch

(0)

90 Min.

603 kcal

Tagliatelle

mit gebratenen Artischocken

(0)

30 Min.

720 kcal

Fischsuppe mit Austern

(0)

45 Min.

238 kcal

Zucchini-Speck-Kuchen

(0)

30 Min.

50 Min.

298 kcal

Nudelauflauf mit Zucchini

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60 Min.

1050 kcal

Kürbisquiche

(0)

60 Min.

1691 kcal

Kürbis-Küchlein mit scharfer Sauce

(0)

120 Min.

412 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.