Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.850 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbiscremesuppe

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15 Min.

50 Min.

159 kcal

Thunfisch mit Paprika

(0)

35 Min.

160 kcal

Zucchini-Röllchen

(0)

40 Min.

48 Min.

144 kcal

Zucchini mit Ricottafüllung

(0)

20 Min.

53 Min.

Zucchinibratlinge

(0)

25 Min.

47 Min.

295 kcal

Zucchiniröllchen

(0)

40 Min.

50 Min.

344 kcal

Zucchinibratlinge

(0)

60 Min.

90 Min.

608 kcal

Kalbsbraten

(0)

25 Min.

120 Min.

363 kcal

Zucchinibratlinge

(0)

40 Min.

48 Min.

307 kcal

Hähnchen mit Kräutersauce und Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

576 kcal

Zucchinikuchen

(0)

25 Min.

75 Min.

2227 kcal

Melone und Käse im Zucchinimantel

(0)

25 Min.

167 kcal

Warmer Artischocken-Möhrensalat

(0)

40 Min.

50 Min.

231 kcal

Reis mit Curry-Kürbis

(0)

15 Min.

45 Min.

242 kcal

Kürbis-Linsensalat

(0)

40 Min.

100 Min.

329 kcal

Kürbisgemüse

(0)

20 Min.

45 Min.

202 kcal

Saltimbocca

(0)

35 Min.

60 Min.

720 kcal

Kokos-Kürbissuppe

(0)

35 Min.

75 Min.

421 kcal

Kürbiscremesuppe

(0)

25 Min.

55 Min.

270 kcal

Forelle im Knuspermantel

(0)

45 Min.

65 Min.

Kürbiskuchen

(0)

40 Min.

130 Min.

4205 kcal

Kürbiscremesuppe

(0)

20 Min.

55 Min.

236 kcal

Muffins mit Kürbis

(0)

30 Min.

50 Min.

187 kcal

Kürbis-Nudeln

(0)

15 Min.

35 Min.

576 kcal

Lachs-Cannelloni mit Tomaten und Mozzarella

(0)

40 Min.

80 Min.

562 kcal

Sellerie-Artischockensalat

(0)

35 Min.

262 kcal

Scharfe Küsbissuppe

(0)

30 Min.

60 Min.

248 kcal

Zucchinipfanne

(0)

15 Min.

20 Min.

130 kcal

Kürbiscreme

(0)

30 Min.

235 Min.

Kürbisgemüse

(0)

10 Min.

85 Min.

146 kcal

Kürbis-Salbei-Püree

(0)

20 Min.

45 Min.

174 kcal

Selleriegemüse mit Kürbis

(0)

30 Min.

45 Min.

301 kcal

Zucchini gefüllt mit Ziegenfrischkäse

(0)

15 Min.

660 kcal

100

Roastbeef mit Zucchini-Schafkäse-Gratin

(0)

15 Min.

165 Min.

247 kcal

Risotto mit Artischocken

(0)

25 Min.

55 Min.

644 kcal

Mediterraner Weizensalat

(0)

25 Min.

60 Min.

494 kcal

Artischocken-Eierkuchen

(0)

35 Min.

65 Min.

361 kcal

Lammragout mit Artischocken

(0)

25 Min.

125 Min.

701 kcal

Früchte mit Schinken

(0)

10 Min.

Blumenkohl im Backteig

(0)

25 Min.

40 Min.

716 kcal

Salat mit Blumenkohl

(0)

20 Min.

50 Min.

198 kcal

Gans mit Kürbis

(0)

50 Min.

105 Min.

978 kcal

Zucchiniröllchen mit Käse-Tomatenfüllung

(0)

30 Min.

50 Min.

298 kcal

Kürbiskerncreme

(0)

10 Min.

444 kcal

Gelbes Blumenkohlcurry

(0)

20 Min.

36 Min.

359 kcal

Mit Käse gefüllte Zucchiniblüten

(0)

20 Min.

30 Min.

139 kcal

Kürbisquiche

(0)

20 Min.

70 Min.

4225 kcal

Nudeln mit Brokkolisauce

(0)

20 Min.

35 Min.

671 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.