Hülsenfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kichererbsen-Rezepte

Bohnen-Rezepte

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Veganes Chili sin carne Rezept

Veganes Chili sin carne

25 Min.

45 Min.

461 kcal

Erbsen-Gazpacho mit Spargel und rosa Pfefferbeeren Rezept

Erbsen-Gazpacho mit Spargel und rosa Pfefferbeeren

35 Min.

50 Min.

Gemüseeintopf mit Milch Rezept

Gemüseeintopf mit Milch

20 Min.

45 Min.

619 kcal

Kichererbsenpüree und Tabouleh-Salat Rezept

Kichererbsenpüree und Tabouleh-Salat

50 Min.

100 Min.

231 kcal

Klare Suppe mit Gemüse und zweierlei Klößchen Rezept

Klare Suppe mit Gemüse und zweierlei Klößchen

45 Min.

210 Min.

603 kcal

Linsen-Möhrensuppe Rezept

Linsen-Möhrensuppe

15 Min.

35 Min.

466 kcal

Quiche mit Reis und Erbsen Rezept

Quiche mit Reis und Erbsen

25 Min.

65 Min.

2206 kcal

Schälerbsen-Eintopf Rezept

Schälerbsen-Eintopf

20 Min.

80 Min.

183 kcal

Bohnenmus mit Räuchermakrele Rezept

Bohnenmus mit Räuchermakrele

20 Min.

20 Min.

100 kcal

Orientalische Linsensuppe mit Wachtelbrüstchen Rezept

Orientalische Linsensuppe mit Wachtelbrüstchen

35 Min.

60 Min.

491 kcal

Quiche mit flachen Stangenbohnen Rezept

Quiche mit flachen Stangenbohnen

60 Min.

175 Min.

Gemüsetarte mit Ziegenkäse Rezept

Gemüsetarte mit Ziegenkäse

50 Min.

150 Min.

Vegane Frikadellen mit Linsen Rezept

Vegane Frikadellen mit Linsen

60 Min.

195 Min.

Linsengemüse mit Schinkenbraten udn Birnen Rezept

Linsengemüse mit Schinkenbraten udn Birnen

50 Min.

260 Min.

716 kcal

Tarte aus Buchweizen mit Erbsenfrischkäsecreme Rezept

Tarte aus Buchweizen mit Erbsenfrischkäsecreme

40 Min.

100 Min.

2344 kcal

Salat mit Kohl, Trauben, Linsen und gebratener Hühnerbrust Rezept

Salat mit Kohl, Trauben, Linsen und gebratener Hühnerbrust

30 Min.

55 Min.

476 kcal

Fischeintopf mit Kichererbsen Rezept

Fischeintopf mit Kichererbsen

25 Min.

40 Min.

565 kcal

Reis-Bohnen-Suppe Rezept

Reis-Bohnen-Suppe

20 Min.

45 Min.

Marinierte Gurkenscheiben Rezept

Marinierte Gurkenscheiben

25 Min.

145 Min.

160 kcal

Hähnchenpfanne mit Oliven und weißen Bohnen Rezept

Hähnchenpfanne mit Oliven und weißen Bohnen

20 Min.

60 Min.

Zwiebelsalat mit grünen Bohnen Rezept

Zwiebelsalat mit grünen Bohnen

nach Dr. Johanna Budwig

15 Min.

15 Min.

Linsensuppe mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo) Rezept

Linsensuppe mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo)

30 Min.

75 Min.

528 kcal

Erbsencremesuppe mit knusprigen Gemüsestückchen Rezept

Erbsencremesuppe mit knusprigen Gemüsestückchen

40 Min.

120 Min.

245 kcal

Shrimpsküchlein mit Kichererbsenmehl Rezept

Shrimpsküchlein mit Kichererbsenmehl

15 Min.

55 Min.

405 kcal

Gelbe Nudelsuppe mit Linsen Rezept

Gelbe Nudelsuppe mit Linsen

30 Min.

85 Min.

343 kcal

Hähnchenspieße mit Linsensalat Rezept

Hähnchenspieße mit Linsensalat

40 Min.

805 Min.

474 kcal

Sommerliche Gemüsesuppe Rezept

Sommerliche Gemüsesuppe

30 Min.

45 Min.

202 kcal

Grüner Gemüse-Mandel-Salat aus Bohnen und Spargel Rezept

Grüner Gemüse-Mandel-Salat aus Bohnen und Spargel

25 Min.

33 Min.

264 kcal

Linsen-Apfel-Salat Rezept

Linsen-Apfel-Salat

40 Min.

65 Min.

350 kcal

Grüne Bohnen-Krabben-Salat Rezept

Grüne Bohnen-Krabben-Salat

25 Min.

25 Min.

317 kcal

Kartoffel-Eier-Salat mit roten Zwiebeln Rezept

Kartoffel-Eier-Salat mit roten Zwiebeln

30 Min.

85 Min.

368 kcal

Sobannudeln mit Möhren und Erdnüssen Rezept

Sobannudeln mit Möhren und Erdnüssen

30 Min.

50 Min.

570 kcal

Grüner Bohnensalat mit Rucola und Steak Rezept

Grüner Bohnensalat mit Rucola und Steak

20 Min.

26 Min.

251 kcal

Möhrensuppe mit Linsen und Koriander Rezept

Möhrensuppe mit Linsen und Koriander

35 Min.

65 Min.

180 kcal

Cremige Erbsensuppe mit Grissini-Brot Rezept

Cremige Erbsensuppe mit Grissini-Brot

30 Min.

50 Min.

535 kcal

Pfannkuchen mit Kichererbsen Rezept

Pfannkuchen mit Kichererbsen

40 Min.

80 Min.

2186 kcal

Vegetarische Terrine mit Kartoffeln, Karotten und grünen Bohnen Rezept

Vegetarische Terrine mit Kartoffeln, Karotten und grünen Bohnen

45 Min.

105 Min.

1434 kcal

Bohnen-Brötchen mit Kichererbsencreme und Gurke Rezept

Bohnen-Brötchen mit Kichererbsencreme und Gurke

60 Min.

66 Min.

289 kcal

Rinder-Bohnen-Eintopf mit Minze Rezept

Rinder-Bohnen-Eintopf mit Minze

30 Min.

105 Min.

333 kcal

Terrine aus Erbsen mit Wachtelei Rezept

Terrine aus Erbsen mit Wachtelei

50 Min.

410 Min.

1959 kcal

Weiße Bohnen mit Salbei Rezept

Weiße Bohnen mit Salbei

20 Min.

900 Min.

168 kcal

Hier finden Sie alle Hülsenfrüchte-Rezepte von EAT SMARTER. Bohnen, Linsen, Kichererbsen und Co. schmecken nicht nur gut, sie sind auch noch richtig gesund. Lassen Sie sich von unseren abwechslungsreichen Hülsenfrüchten-Rezepte inspirieren und genießen Sie die kleinen Ballaststoffwunder in den vielfältigsten Variationen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem mediterranen Kichererbsen-Thunfisch-Ragout, den gratinierten grünen Bohnen oder den Hackfleisch-Linsen-Bällchen? Bei unserer Auswahl an Hülsenfrüchten-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.