Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

45 Min.

682 kcal

Smarter Klassiker

Senf-Salat-Dressing

10 Min.

179 kcal

Porree-Champignon-Suppe

Tomatensalat mit Essig-Öl-Dressing

20 Min.

208 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Kürbis mit Oliven aus dem Ofen

10 Min.

227 kcal

25 Min.

70 Min.

268 kcal

Leichtes Abendessen

Cremige Knoblauchsuppe

20 Min.

35 Min.

238 kcal

Low Carb für Gourmets

Cremige Spargelsuppe

Kürbisquiche mit Feta und Zwiebeln

10 Min.

40 Min.

166 kcal

Zum Mitnehmen

Heringssalat mit Äpfeln, Zwiebeln und Joghurtvinaigrette

30 Min.

100 Min.

291 kcal

Tomatensuppe mit Roquefort

25 Min.

539 kcal

20 Min.

189 kcal

Feine Gemüseküche

Pilzpfanne

Frischkäse-Sauce mit Brokkoli

30 Min.

197 kcal

Feine Gemüseküche

Salat mit gebackenem Lachs

25 Min.

188 kcal

Low Carb für Gourmets

Knoblauch-Kräuter-Hähnchen

30 Min.

45 Min.

409 kcal

20 Min.

185 Min.

373 kcal

Zwiebelrostbraten

Pikanter Melonen-Rucola-Salat mit Feta und Zitronendressing

15 Min.

30 Min.

209 kcal

Omelett mit Zwiebeln und Oliven

30 Min.

357 kcal

Tomaten-Schafskäse-Salat mit Gurken

20 Min.

199 kcal

Leichtes Mittagessen

Knoblauch-Balsamico-Vinaigrette

15 Min.

200 kcal

Gesundes Grundrezept

Geschmortes Rotweinhähnchen mit Schalotten und Champignons

10 Min.

243 kcal

Hühnchenbrust mit Champignons, Spargel und Lauchzwiebeln

45 Min.

90 Min.

424 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

25 Min.

60 Min.

396 kcal

Lachsfilet auf Tomaten-Lauch

Scharfe Tomatensuppe mit Parmesan

25 Min.

382 kcal

Klassiker mal anders

25 Min.

40 Min.

170 kcal

Radieschen-Zwiebel-Salat

Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage

20 Min.

50 Min.

116 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kürbiscremesuppe im Hokkaido mit Kürbiskernen

40 Min.

70 Min.

283 kcal

Smarte Hausmannskost

30 Min.

60 Min.

299 kcal

Porree-Schinken-Auflauf

30 Min.

60 Min.

656 kcal

Feldsalat mit Nüssen

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

275 kcal

Überbackenes Fischfilet

Knoblauch in Öl eingelegt

30 Min.

40 Min.

591 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

15 Min.

119 kcal

Regionale Küche

Walliser Zwiebelsalat

20 Min.

185 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Knoblauch-Shrimps

15 Min.

139 Min.

281 kcal

Tofu-Frikadellen

40 Min.

50 Min.

279 kcal

Hähnchen-Möhren-Gratin

Gebratener Lachs mit Apfel-Frühlingszwiebeln

30 Min.

70 Min.

467 kcal

Schnelles Abendessen

Gulasch mit Sauerkraut und Paprika (Szegediner)

20 Min.

378 kcal

Gesundes Grundrezept

Chili con Carne mit Koriandergrün

25 Min.

130 Min.

382 kcal

Ideal nach dem Sport

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

90 Min.

524 kcal

Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt

und Sonnenblumenkernen

Gemüsespieße vom Grill mit scharfer Soße

40 Min.

120 Min.

142 kcal

Hähnchenschlegel mit Knoblauch, Zitrone und Thymian

25 Min.

33 Min.

247 kcal

Ideal nach dem Sport

Ente mit Äpfeln und Zwiebeln

30 Min.

75 Min.

515 kcal