Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Cremige Suppe mit geräucherter Forelle, Lauch, Dill und Kerbel

20 Min.

454 kcal

Smarte Hausmannskost

Heringssalat mit Äpfeln, Zwiebeln und Joghurtvinaigrette

20 Min.

50 Min.

324 kcal

Salat mit gebackenem Lachs

25 Min.

539 kcal

Low Carb für Gourmets

30 Min.

45 Min.

409 kcal

Leichtes Abendessen

Fisch-Reis-Suppe

mit Kartoffeln und Safran

Reich an Omega-3-Fettsäuren

20 Min.

40 Min.

415 kcal

Lachsfilet auf Tomaten-Lauch

Gratinierter Kabeljau mit Kartoffel-Lauch-Püree

25 Min.

382 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

60 Min.

557 kcal

Überbackenes Fischfilet

Gebratener Lachs mit Apfel-Frühlingszwiebeln

30 Min.

40 Min.

591 kcal

Schnelles Abendessen

Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado

20 Min.

378 kcal

Figurbewusst genießen

Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse

35 Min.

526 kcal

Figurbewusst genießen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

Matjes auf Apfel-Zwiebel-Gemüse

mit Preiselbeeren

Makrelen vom Grill mit Orangen und Frühlingszwiebeln

10 Min.

582 kcal

20 Min.

29 Min.

464 kcal

Meal-Prep-Gericht

Pasta mit Lachs-Soße

15 Min.

30 Min.

633 kcal

Wildlachs mit Lauch

30 Min.

50 Min.

424 kcal

Besonders eiweißreich

Gemüse-Fisch-Auflauf

Matjeshering mit Zwiebel-Apfel-Sauce

30 Min.

50 Min.

219 kcal

Smarte Hausmannskost

Deftiger Matjessalat mit Roter Bete, Zwiebeln, Kartoffeln und Apfel

30 Min.

486 kcal

Pizza mit Thunfisch und Zwiebeln

55 Min.

115 Min.

710 kcal

Gute-Laune-Rezept

Kabeljau im Chorizo-Mantel mit Tomaten, Knoblauch und Zwiebeln

25 Min.

120 Min.

587 kcal

Gebratene Makrelenfilets mit Spinatgemüse

20 Min.

35 Min.

393 kcal

Lachsforellenfilets mit Kohlrabi-Linsen und Biersoße

20 Min.

35 Min.

290 kcal

Lauchsuppe mit Kartoffel und Lachsfilet

45 Min.

580 kcal

Reis mit Gemüse und Stremellachs

40 Min.

421 kcal

Matjes-Apfel-Topf mit Zwiebeln

30 Min.

516 kcal

30 Min.

90 Min.

836 kcal

Lachs auf Mangoldgemüse

Brainfood: Essen fürs Hirn

45 Min.

428 kcal

Sardinen mit Knoblauch und Kräutern

Kartoffelpuffer mit Lachs

50 Min.

400 kcal

Smarte Resteküche

Geräucherter Lachs nach Hausfrauenart

20 Min.

35 Min.

551 kcal

20 Min.

317 kcal

Lachs-Lauch-Pfanne

Forellen-Tatar mit Gurke und Lauchzwiebeln auf Pumpernickel

25 Min.

367 kcal

Kartoffel-Sardellen-Gratin

30 Min.

131 kcal

Für die ganze Familie

Französische Fischsuppe mit Shrimps, Muscheln und Safran

25 Min.

85 Min.

630 kcal

Gratin mit Zander, Porree und Tomaten

40 Min.

60 Min.

461 kcal

30 Min.

70 Min.

Smarte Hausmannskost

Bratheringe

Ofengebackener Lachs mit Kartoffeln

45 Min.

1485 Min.

566 kcal

Gemüseeintopf mit Seeteufel

25 Min.

492 kcal

40 Min.

302 kcal

Fisch-Gemüsegratin

Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten

45 Min.

481 kcal

Ideal nach dem Sport

20 Min.

319 kcal

Kartoffelgratin

Pfannkuchen-Räucherlachstorte

70 Min.

570 kcal

Gut für's Herz

60 Min.

781 kcal

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Tomaten

Gedämpfter Lachs mit Gemüse

30 Min.

159 kcal