Käse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.332 Käse Rezepte
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Lasagne mit Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lasagne mit Lachs
5
(3)

40 Min.

75 Min.

752 kcal

9,4
Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich Rezept
Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich
5
(3)

20 Min.

20 Min.

9,7
Spinatsalat mit Käse und Granatapfel Rezept
Spinatsalat mit Käse und Granatapfel
5
(3)

30 Min.

30 Min.

7,9
Bagels Rezept
Bagels

mit Frischkäse und Avocado

5
(3)

30 Min.

30 Min.

585 kcal

8,9
Kürbis-Spinat-Lasagne Rezept
Klassiker mal anders
Kürbis-Spinat-Lasagne
5
(3)

50 Min.

50 Min.

538 kcal

9,6
Graupen-Pilz-Risotto Rezept
Klassiker mal anders
Graupen-Pilz-Risotto
5
(3)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

8,5
Bulgur-Tomaten-Salat mit Feta Rezept
Bulgur-Tomaten-Salat mit Feta
5
(3)

30 Min.

50 Min.

498 kcal

9,6
Hirsebratlinge mit Spinat und Tomaten Rezept
Leichtes Mittagessen
Hirsebratlinge mit Spinat und Tomaten
5
(3)

40 Min.

85 Min.

309 kcal

9,4
Brot mit Käse-Schinkenfüllung Rezept
Smart snacken
Brot mit Käse-Schinkenfüllung
5
(3)

45 Min.

175 Min.

543 kcal

8,1
Frischkäse selber machen Rezept
Gesundes Grundrezept
Frischkäse selber machen
5
(2)

30 Min.

45 Min.

83 kcal

9,6
Chili-Cheddar-Brötchen Rezept
Zum Mitnehmen
Chili-Cheddar-Brötchen

mit Frischkäse und gekochtem Schinken fein belegt

5
(2)

45 Min.

60 Min.

204 kcal

8,1
Risotto mit Frischkäse Rezept
Gesundes Grundrezept
Risotto mit Frischkäse
5
(2)

30 Min.

30 Min.

454 kcal

7,0
Blumenkohl überbacken mit Bröseln Rezept
Low Carb für Gourmets
Blumenkohl überbacken mit Bröseln
5
(2)

15 Min.

33 Min.

234 kcal

8,1
Mit Roquefort gefüllte Navetten Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Mit Roquefort gefüllte Navetten
5
(2)

30 Min.

70 Min.

287 kcal

8,8
Gebackener Feta mit Gemüse Rezept
Gebackener Feta mit Gemüse
5
(2)

20 Min.

45 Min.

453 kcal

9,5
Gebackene Eier mit Spinat, Frischkäse und Püree Rezept
Gesunder Feierabend
Gebackene Eier mit Spinat, Frischkäse und Püree
5
(2)

45 Min.

75 Min.

516 kcal

9,2
Kartoffelsalat mit Bohnen und Gurke Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kartoffelsalat mit Bohnen und Gurke
5
(2)

35 Min.

60 Min.

368 kcal

9,8
Gemüsedrink und Vollkornbrötchen Rezept
Gemüsedrink und Vollkornbrötchen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

645 kcal

9,0
Cocktailtomaten mit Fetafüllung Rezept
Cocktailtomaten mit Fetafüllung
5
(2)

15 Min.

15 Min.

125 kcal

8,7
Zwiebelsuppe Rezept
Seelenwärmer
Zwiebelsuppe
5
(2)

20 Min.

65 Min.

415 kcal

7,5
Gemüsesuppe mit Pesto Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüsesuppe mit Pesto
5
(2)

45 Min.

837 Min.

409 kcal

9,7
Tomaten-Mozzarella-Sandwiches Rezept
Kindersnack (10–14 Jahre)
Tomaten-Mozzarella-Sandwiches
5
(2)

25 Min.

25 Min.

351 kcal

9,0
Gratin mit Aubergine und Tomate Rezept
Kalorienarm überbacken
Gratin mit Aubergine und Tomate
5
(2)

15 Min.

65 Min.

415 kcal

9,6
Radieschensalat mit Hüttenkäse Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Radieschensalat mit Hüttenkäse
5
(2)

15 Min.

15 Min.

241 kcal

9,3
Mozzarella-Mango-Caprese mit Nüssen und Limette Rezept
Mozzarella-Mango-Caprese mit Nüssen und Limette
5
(2)

10 Min.

10 Min.

489 kcal

9,0
Zucchini mit Grünkernfüllung Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Zucchini mit Grünkernfüllung
5
(2)

45 Min.

120 Min.

481 kcal

9,2
Hörnchennudeln mit Käse Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Hörnchennudeln mit Käse
5
(2)

15 Min.

60 Min.

779 kcal

7,7
Makkaroni-Auflauf mit Aubergine, Käse und Tomate Rezept
Meal-Prep-Gericht
Makkaroni-Auflauf mit Aubergine, Käse und Tomate
5
(2)

30 Min.

75 Min.

669 kcal

9,3
Runde Zucchini mit Schafskäsefüllung Rezept
Gesunder Feierabend
Runde Zucchini mit Schafskäsefüllung
5
(2)

20 Min.

50 Min.

248 kcal

9,3
Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse
5
(2)

35 Min.

45 Min.

670 kcal

9,1
Zucchini-Chorizo-Käse-Tarte Rezept
Seelenwärmer
Zucchini-Chorizo-Käse-Tarte

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5
(2)

45 Min.

180 Min.

Gefüllte Gnocchi mit geschmelzten Tomaten in Salbeibutter Rezept
Klassiker mal anders
Gefüllte Gnocchi mit geschmelzten Tomaten in Salbeibutter

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5
(2)

90 Min.

90 Min.

Blumenkohlkuchen mit Grünkohl Rezept
Feine Gemüseküche
Blumenkohlkuchen mit Grünkohl
5
(2)

20 Min.

80 Min.

176 kcal

9,5
Dinkel-Risotto mit Erbsen Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Dinkel-Risotto mit Erbsen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

Linsensalat mit gebackenem Feta Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Linsensalat mit gebackenem Feta
5
(2)

45 Min.

45 Min.

587 kcal

9,1
Melanzane Rezept
Feine Gemüseküche
Melanzane
5
(2)

30 Min.

65 Min.

673 kcal

8,9
Ricotta-Gnocchi mit Kräuter-Grana-Padano-Pesto und Radicchio Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Ricotta-Gnocchi mit Kräuter-Grana-Padano-Pesto und Radicchio

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5
(2)

35 Min.

35 Min.

776 kcal

8,9
Ofentomaten auf Grana-Padano-Sellerie-Creme mit Rucola und Pinienkernen Rezept
Seelenwärmer
Ofentomaten auf Grana-Padano-Sellerie-Creme mit Rucola und Pinienkernen

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5
(2)

30 Min.

30 Min.

224 kcal

10,0
Polenta-Tarte mit roten Zwiebeln, Spinat, Feigen und Grana Padano Rezept
Regionale Küche
Polenta-Tarte mit roten Zwiebeln, Spinat, Feigen und Grana Padano

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5
(2)

25 Min.

40 Min.

240 kcal

9,3
Caesar Salad Rezept
Caesar Salad

mit Putenstreifen

5
(2)

20 Min.

20 Min.

295 kcal

5,2
Crêpe mit Spinat und Pilzen gefüllt Rezept
Crêpe mit Spinat und Pilzen gefüllt
5
(2)

45 Min.

85 Min.

958 kcal

8,7
Zucchinischiffchen mit Käsesoufflee-Füllung Rezept
Zucchinischiffchen mit Käsesoufflee-Füllung
5
(2)

30 Min.

45 Min.

489 kcal

8,2
Tortellini-Gratin mit Brokkoli Rezept
Für die ganze Familie
Tortellini-Gratin mit Brokkoli
5
(2)

60 Min.

80 Min.

534 kcal

9,3
Bulgursalat mit Kräutern Rezept
Bulgursalat mit Kräutern
5
(2)

40 Min.

40 Min.

398 kcal

9,3
Grüne Lasagne mit Erbsen und grünem Spargel Rezept
Vegetarisch für Genießer
Grüne Lasagne mit Erbsen und grünem Spargel
5
(2)

40 Min.

70 Min.

727 kcal

8,9
Suppe von Brie und Birne mit Steinpilzöl Rezept
Suppe von Brie und Birne mit Steinpilzöl
5
(2)

25 Min.

50 Min.

373 kcal

7,9
Wassermelone mit Pecorino Rezept
Vegetarisch für Genießer
Wassermelone mit Pecorino
5
(2)

25 Min.

25 Min.

585 kcal

8,8
Tomaten und Schafskäse im Ofen gebacken Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Tomaten und Schafskäse im Ofen gebacken
5
(2)

20 Min.

35 Min.

371 kcal

8,9

Was wäre Pizza ohne Käse, wäre griechischer Salat ohne Feta und wären die Nudlen beim Italiener ohne Parmesan? Hier finden Sie viele leckere Käse-Rezepte von EAT SMARTER für raffinierte Gerichte mit den verschiedensten Käsesorten. Probieren Sie zum Beispiel den fruchtigen Ziegenkäse-Auflauf, die Kräuter-Frischkäse-Bällchen oder die Gorgonzola-Birnen vom Grill. Käse liefert viel wichtiges Calcium, dass wichtig für den Knochenaufbau ist. Doch zugegeben, Käse kann auch ziemlich fettig sein. Bei unseren Käse-Rezepten haben wir aber extra darauf geachtet, dass sie relativ fettarm und gesund sind. So können figurbewusste Käseliebhaber unsere Käse-Rezepte in vollen Zügen genießen.

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