Meeresfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
417 Meeresfrüchte Rezepte von EAT SMARTER
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Kokos-Fisch-Topf mit Garnelen Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Kokos-Fisch-Topf mit Garnelen
5
(7)

45 Min.

45 Min.

624 kcal

94
Spaghetti mit Calamaretti Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spaghetti mit Calamaretti

und Kirschtomaten

5
(4)

25 Min.

35 Min.

580 kcal

90
Kreolischer Langusten-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kreolischer Langusten-Eintopf

mit Okra, Spinat und Kokos

5
(3)

60 Min.

60 Min.

280 kcal

96
Krabben-Vinaigrette Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krabben-Vinaigrette

mit Radieschen und Gurke

5
(3)

15 Min.

15 Min.

120 kcal

83
Garnelenspieße auf Salat Rezept
Figurbewusst genießen
Garnelenspieße auf Salat

mit Limetten-Ingwer-Sauce und Sesam

5
(2)

40 Min.

40 Min.

517 kcal

92
Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter

in der Schale serviert

5
(2)

30 Min.

60 Min.

194 kcal

90
Jakobsmuscheln zwischen Wan-Tan-Blättern Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Jakobsmuscheln zwischen Wan-Tan-Blättern

mit Spinat, getrockneten Tomaten und Paprika

5
(2)

75 Min.

75 Min.

240 kcal

81
Garnelensuppe (Tom Yam Gung) Rezept
Besonders kalorienarm
Garnelensuppe (Tom Yam Gung)

mit Pilzen und Zitronengras

5
(2)

45 Min.

45 Min.

94 kcal

92
Langusten-Kokos-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Langusten-Kokos-Suppe

mit Tomaten, Ingwer und Chili

5
(2)

40 Min.

160 Min.

150 kcal

90
Goldbraun gebratene Jakobsmuscheln Rezept
Low Carb Dinner
Goldbraun gebratene Jakobsmuscheln

mit Fenchel-Zwiebel-Gemüse

5
(2)

20 Min.

20 Min.

290 kcal

87
Fischsuppe mit Garnelen auf bretonische Art Rezept
Fischsuppe mit Garnelen auf bretonische Art
5
(2)

30 Min.

80 Min.

Shrimpseintopf mit Kokosmilch auf Brasilianische Art Rezept
Shrimpseintopf mit Kokosmilch auf Brasilianische Art
5
(2)

35 Min.

60 Min.

499 kcal

96
Gedünstete Muscheln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstete Muscheln

mit Fenchel und Weißwein

5
(1)

50 Min.

50 Min.

328 kcal

82
Hummer-Papaya-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hummer-Papaya-Salat

mit Avocado

5
(1)

50 Min.

50 Min.

332 kcal

97
Marinierte Venusmuscheln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte Venusmuscheln

mit Pfefferschote und Petersilie

5
(1)

30 Min.

75 Min.

97 kcal

85
Frittierte Garnelen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Frittierte Garnelen

mit scharfer Ananas-Salsa

5
(1)

40 Min.

60 Min.

197 kcal

77
Gedämpfte Garnelen-Teigtaschen Rezept
Fast Food ohne Reue
Gedämpfte Garnelen-Teigtaschen

mit knackigem Wokgemüse

5
(1)

45 Min.

60 Min.

292 kcal

81
Suppe mit Meeresfrüchten Rezept
Suppe mit Meeresfrüchten
5
(1)

30 Min.

65 Min.

412 kcal

87
Spinat-Lachs-Kuchen Rezept
Spinat-Lachs-Kuchen
5
(1)

40 Min.

85 Min.

4106 kcal

79
Französische Fischsuppe (Bouillabaisse) Rezept
Smarter Klassiker
Französische Fischsuppe (Bouillabaisse)
5
(1)

30 Min.

50 Min.

195 kcal

85
Muschel-Hummereintopf mit Tomaten auf kreolische Art Rezept
Muschel-Hummereintopf mit Tomaten auf kreolische Art
5
(1)

10 Min.

35 Min.

311 kcal

93
Jakobsmuscheln mit Apfelsalat Rezept
Jakobsmuscheln mit Apfelsalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

340 kcal

75
Suppe mit Jakobsmuscheln und Gemüse Rezept
Suppe mit Jakobsmuscheln und Gemüse
5
(1)

40 Min.

40 Min.

602 kcal

90
Indisches Fladenbrot (Naan) mit Mango-Chutney Rezept
Indisches Fladenbrot (Naan) mit Mango-Chutney
5
(1)

60 Min.

60 Min.

478 kcal

61
Gegrilltes Tintenfischspieße Rezept
Gegrilltes Tintenfischspieße
5
(1)

45 Min.

45 Min.

283 kcal

89
Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel Rezept
Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel
5
(1)

40 Min.

130 Min.

Frittierte Tintenfischringe Rezept
Frittierte Tintenfischringe
5
(1)

10 Min.

20 Min.

Paella aus der Folie Rezept
Paella aus der Folie
5
(1)

45 Min.

45 Min.

365 kcal

92
Hummerparfait mit Koriander und Grapefruit Rezept
Hummerparfait mit Koriander und Grapefruit
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Französische Fischsuppe mit Shrimps, Muscheln und Safran Rezept
Französische Fischsuppe mit Shrimps, Muscheln und Safran
5
(1)

40 Min.

60 Min.

461 kcal

75
Meeresfrüchtesalat im Apfel mit Preiselbeeren Rezept
Meeresfrüchtesalat im Apfel mit Preiselbeeren
5
(1)

35 Min.

50 Min.

Trüffel-Jakobsmuscheln mit Maistalern und Salat als Vorspeise Rezept
Trüffel-Jakobsmuscheln mit Maistalern und Salat als Vorspeise
5
(1)

45 Min.

70 Min.

479 kcal

70
Curry-Gemüsesuppe mit Meeresfrüchten Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Curry-Gemüsesuppe mit Meeresfrüchten
5
(1)

40 Min.

40 Min.

459 kcal

94
Jacobsmuscheln mit Gemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Jacobsmuscheln mit Gemüse
5
(1)

40 Min.

40 Min.

504 kcal

92
Garnelen-Fondue mit verschiedenen Saucen Rezept
Garnelen-Fondue mit verschiedenen Saucen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

3332 kcal

84
Gegrillte Meeresfrüchtespieße Rezept
Gegrillte Meeresfrüchtespieße
5
(1)

75 Min.

75 Min.

454 kcal

77
Muschel-Chowder Rezept
Muschel-Chowder
5
(1)

30 Min.

65 Min.

436 kcal

76
Garnelen-Lachs-Spieße Rezept
Garnelen-Lachs-Spieße
5
(1)

20 Min.

56 Min.

301 kcal

92
Salat mit Shrimps und Kapern Rezept
Salat mit Shrimps und Kapern
5
(1)

20 Min.

23 Min.

320 kcal

84
Makrelencreme mit Brot Rezept
Makrelencreme mit Brot
5
(1)

15 Min.

15 Min.

128 kcal

67
Meeresfrüchteeintopf Rezept
Meeresfrüchteeintopf
5
(1)

45 Min.

75 Min.

Schneller Garnelen-Gemüsetopf Rezept
Schneller Garnelen-Gemüsetopf
5
(1)

45 Min.

70 Min.

691 kcal

79
Thunfischcreme mit Salsa Rezept
Thunfischcreme mit Salsa
5
(1)

35 Min.

95 Min.

534 kcal

73
Suppe nach Paella-Art Rezept
Suppe nach Paella-Art
5
(1)

30 Min.

55 Min.

705 kcal

85
Gegrillte Meeresfrüchte Rezept
Gegrillte Meeresfrüchte
5
(1)

25 Min.

40 Min.

570 kcal

96
Fisch mit Gemüsesauce und Muscheln Rezept
Fisch mit Gemüsesauce und Muscheln
5
(1)

25 Min.

25 Min.

360 kcal

73
Shrimps-Süßkartoffel-Bratlinge mit Gurkenjoghurt Rezept
Shrimps-Süßkartoffel-Bratlinge mit Gurkenjoghurt
5
(1)

45 Min.

105 Min.

487 kcal

93
Quiche mit Lachs und Birnen Rezept
Quiche mit Lachs und Birnen
5
(1)

35 Min.

70 Min.

3600 kcal

68

Meeresfrüchte-Rezepte von EAT SMARTER. Hier finden Sie gesunde Rezepte rund um Muscheln, Garnelen, Hummer, Tintenfische und Co. in praktischer Listenform. Meeresfrüchte gelten als besondere Delikatesse. Entdecken Sie, wie vielfältig sich die Früchte aus dem Meer zubereiten lassen und schlemmen Sie mit unseren raffinierten Rezepten für Linsen-Garnelen Eintopf, Krabbensalat oder Pasta mit Venusmuscheln. Lassen Sie sich von der gesunden Vielfalt der Meeresfrüchte-Rezepte ob in Listen- oder Galerienform inspirieren und begeistern. 

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