Milchprodukte Rezepte von EAT SMARTER

Gefüllte Laugenstange

Kindersnack (10–14 Jahre)

Putenbraten mit Frischkäse gefüllt

15 Min.

376 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Bunter Salat mit Schafskäse

110 Min.

786 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Salat mit Jarlsberg, Birnen, geräucherter Hähnchenbrust und Walnüssen

20 Min.

30 Min.

412 kcal

Gefüllte Zucchini mit Pute

20 Min.

647 kcal

Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln

30 Min.

60 Min.

439 kcal

Für die ganze Familie

(13)

15 Min.

45 Min.

429 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Puten-Brokkoli-Gratin mit Mandeln

(16)

25 Min.

45 Min.

530 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Fruchtige Spargelpfanne

mit Hähnchenbrustfilet

(12)

35 Min.

786 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchenbrust mit Pilzfüllung

auf Estragonschaum mit Topinamburpüree

(5)

70 Min.

90 Min.

575 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Hähnchen-Nudelsalat

mit Pinienkernen und Basilikum

(28)

20 Min.

35 Min.

779 kcal

Low Carb fürs Büro

Hähnchen-Spargel-Pfanne

mit Curry

(12)

20 Min.

30 Min.

279 kcal

Hähnchen im Tortillamantel

mit Papaya und Paprika

(12)

25 Min.

45 Min.

187 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Fruchtige Hähnchenspieße

mit Curry-Koriander-Joghurt

(3)

25 Min.

35 Min.

230 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Paprika-Topf

mit würziger Joghurtsauce

(24)

50 Min.

200 Min.

626 kcal

Enthält viel Eisen

Gänsebraten – smarter

mit Kartoffel-Kürbis-Stampf

(2)

60 Min.

360 Min.

863 kcal

Zum Mitnehmen

Gefüllte Wraps

mit Geflügelaufschnitt und Avocado

(7)

20 Min.

294 kcal

Gefüllte Hähnchenbrust

mit Ricotta und Estragon

(7)

40 Min.

400 Min.

242 kcal

Goldnuggets im Flockenmantel

Kindersnack (7-9 Jahre)

(2)

20 Min.

75 Min.

249 kcal

Hähnchen-Kartoffel-Salat

mit Pesto, Schafskäse und Pinienkernen

Cremige Gänsesuppe mit Klößchen zu Weihnachten

45 Min.

60 Min.

620 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

45 Min.

130 Min.

970 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Chicken Tikka Masala

(4)

15 Min.

45 Min.

323 kcal

Exotischer Selleriesalat

mit gebratener Entenbrust

50 Min.

330 kcal

Marinierte Barbarie-Ente

mit Feigenfüllung

180 Min.

Taubenbrüstchen

in Senfsauce mit Rahmwirsing

75 Min.

Leberterrine mit Salat

Putenpfanne mit Champignons und Basilikum

90 Min.

150 Min.

500 kcal

Putenbrust mit Avocadocreme

45 Min.

276 kcal

Sandwich mit Hähnchen und Mango

50 Min.

90 Min.

Hähnchenbrust auf Blattspinat

25 Min.

248 kcal

Putenspieße in Senfmarinade

45 Min.

493 kcal

30 Min.

35 Min.

Pistazien-Putenbällchen

Geschmorte Hähnchenkeulen mit Kartoffeln

40 Min.

45 Min.

586 kcal

60 Min.

105 Min.

Käsecremesuppe

mit Brokkoli und Putenstückchen

30 Min.

637 kcal

Quark-Kräuter-Knödel

mit Hähnchen-Ragout

Cremige Gemüsesuppe mit Speck

45 Min.

90 Min.

731 kcal

Leichtes Abendessen