Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.523 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER
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Salat mit Seeteufel und Mango Rezept
Salat mit Seeteufel und Mango
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30 Min.

45 Min.

490 kcal

79
Schorle mit Granatapfelkernen Rezept
Schorle mit Granatapfelkernen
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10 Min.

10 Min.

43 kcal

79
Shrimps-Ananasspieße Rezept
Shrimps-Ananasspieße
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15 Min.

40 Min.

241 kcal

75
Grilltomaten mit Ingwer Rezept
Grilltomaten mit Ingwer
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10 Min.

20 Min.

164 kcal

73
Orangen-Hähnchen Rezept
Orangen-Hähnchen
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20 Min.

70 Min.

462 kcal

87
Hähnchebrust mit Bohnen und Kapern Rezept
Hähnchebrust mit Bohnen und Kapern
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15 Min.

40 Min.

591 kcal

82
Räucherlachs-Pizza Rezept
Räucherlachs-Pizza
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15 Min.

53 Min.

745 kcal

60
Brathähnchen und Kartoffeln Rezept
Brathähnchen und Kartoffeln
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25 Min.

120 Min.

959 kcal

68
Sommerbowle mit Gurke, Orangen und Zitronen Rezept
Sommerbowle mit Gurke, Orangen und Zitronen
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15 Min.

75 Min.

193 kcal

73
Gegrillte Languste Rezept
Gegrillte Languste
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15 Min.

21 Min.

Möhren-Orangensmoothie mit Koriander Rezept
Möhren-Orangensmoothie mit Koriander
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15 Min.

15 Min.

139 kcal

87
Sahnecreme mit Apfelkompott Rezept
Sahnecreme mit Apfelkompott
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20 Min.

30 Min.

447 kcal

65
Fenchel-Hähnchen mit Zitrone Rezept
Fenchel-Hähnchen mit Zitrone
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20 Min.

95 Min.

153 kcal

79
Eintopf mit Saubohnen mit Wurstbrät Rezept
Eintopf mit Saubohnen mit Wurstbrät
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20 Min.

40 Min.

664 kcal

76
Scharfes Mango-Ingwer-Chutney Rezept
Scharfes Mango-Ingwer-Chutney
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25 Min.

40 Min.

392 kcal

79
Couscous mit Lammhackklößchen Rezept
Couscous mit Lammhackklößchen
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40 Min.

40 Min.

618 kcal

83
Hähnchen-Tajine mit Möhren, Orangen und Sesam Rezept
Hähnchen-Tajine mit Möhren, Orangen und Sesam
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30 Min.

75 Min.

445 kcal

89
Grillhähnchen mit Ofengemüse Rezept
Grillhähnchen mit Ofengemüse
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20 Min.

90 Min.

441 kcal

99
Käsespätzle mit Zwiebeln Rezept
Käsespätzle mit Zwiebeln
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20 Min.

40 Min.

737 kcal

67
Maultaschensalat mit Kürbis und Orangenvinaigrette Rezept
Maultaschensalat mit Kürbis und Orangenvinaigrette
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30 Min.

42 Min.

Mangotarte Rezept
Mangotarte
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30 Min.

85 Min.

Kokos-Mango-Tarteletts Rezept
Kokos-Mango-Tarteletts
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60 Min.

320 Min.

Fischsuppe mit geräuchertem Heilbutt Rezept
Fischsuppe mit geräuchertem Heilbutt
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25 Min.

75 Min.

1110 kcal

77
Mandoldnudeln mit Tofu Rezept
Mandoldnudeln mit Tofu
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30 Min.

70 Min.

707 kcal

82
Pancakes mit marinierten Orangen Rezept
Pancakes mit marinierten Orangen
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25 Min.

40 Min.

363 kcal

79
Orangenpunsch Rezept
Orangenpunsch
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10 Min.

10 Min.

1 kcal

54
Süppchen von der Kiwi mit Zitronensorbet Rezept
Süppchen von der Kiwi mit Zitronensorbet
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15 Min.

15 Min.

247 kcal

54
Orientalisches Zitronen-Hähnchen mit Birnen Rezept
Orientalisches Zitronen-Hähnchen mit Birnen
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30 Min.

75 Min.

601 kcal

83
Putensatespieße mit Ananas und Apfel Rezept
Putensatespieße mit Ananas und Apfel
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20 Min.

58 Min.

337 kcal

76
Hähnchen und Möhren mit Pastinakenpüree Rezept
Hähnchen und Möhren mit Pastinakenpüree
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25 Min.

60 Min.

594 kcal

83
Kroketten aus Krabbenfleisch mit Möhrengemüse Rezept
Kroketten aus Krabbenfleisch mit Möhrengemüse
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35 Min.

225 Min.

Möhren-Creme Brulee mit Haferflocken Rezept
Möhren-Creme Brulee mit Haferflocken
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35 Min.

210 Min.

461 kcal

67
Gnocchi aus Rüben und Kartoffeln mit Zitrone Rezept
Gnocchi aus Rüben und Kartoffeln mit Zitrone
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40 Min.

90 Min.

661 kcal

73
Kressesalat mit Mango-Vinaigrette Rezept
Kressesalat mit Mango-Vinaigrette
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20 Min.

25 Min.

180 kcal

97
Putensalat mit Orangen und Lauch Rezept
Putensalat mit Orangen und Lauch
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20 Min.

23 Min.

269 kcal

93
Zitronen-Baiser-Tarte Rezept
Zitronen-Baiser-Tarte
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35 Min.

250 Min.

906 kcal

49
Maroniecken mit Ananas und Schokoeis Rezept
Maroniecken mit Ananas und Schokoeis
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40 Min.

45 Min.

576 kcal

62
Mangosmoothie mit Maracuja Rezept
Mangosmoothie mit Maracuja
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15 Min.

15 Min.

271 kcal

75
Shrimp-Cocktail mit Mango Rezept
Shrimp-Cocktail mit Mango
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25 Min.

27 Min.

364 kcal

84
Drei verschiedene Lassi Rezept
Drei verschiedene Lassi
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15 Min.

15 Min.

339 kcal

83
Salzzitronen Rezept
Salzzitronen
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15 Min.

15 Min.

Selbstgemachter Holunderblütenlikör Rezept
Selbstgemachter Holunderblütenlikör
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20 Min.

1460 Min.

2 kcal

62
Sauerkirschkonfitüre Rezept
Sauerkirschkonfitüre
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25 Min.

90 Min.

633 kcal

72
Sahnepudding mit Orangen Rezept
Sahnepudding mit Orangen
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25 Min.

275 Min.

344 kcal

62
Rote Bete-Salat mit Früchten Rezept
Rote Bete-Salat mit Früchten
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20 Min.

70 Min.

246 kcal

83
Kürbis-Spinat-Salat Rezept
Kürbis-Spinat-Salat
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30 Min.

50 Min.

317 kcal

83
Kohlsalat mit Zwiebel Rezept
Kohlsalat mit Zwiebel
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15 Min.

19 Min.

171 kcal

73
Miesmuscheln im Gemüsesud Rezept
Miesmuscheln im Gemüsesud
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15 Min.

25 Min.

565 kcal

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Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei. 

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