Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.182 Reis Rezepte
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Biryani mit Blumenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
Biryani mit Blumenkohl
5
(2)

35 Min.

75 Min.

459 kcal

9,2
Hähnchen auf Jamaikanische Art (Jerk Chicken) Rezept
Grillen auf leichte Art
Hähnchen auf Jamaikanische Art (Jerk Chicken)
5
(2)

20 Min.

140 Min.

874 kcal

8,6
Gekochter Naturreis Rezept
Gesundes Grundrezept
Gekochter Naturreis

(Grundrezept)

5
(1)

5 Min.

35 Min.

218 kcal

8,3
Lachs-Sushi Rezept
Fast Food ohne Reue
Lachs-Sushi

mit Avocado und Sesam

5
(1)

60 Min.

90 Min.

235 kcal

7,9
Basmatireis mit Krebsfleisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Basmatireis mit Krebsfleisch

und Schnittlauchröllchen

5
(1)

40 Min.

220 Min.

389 kcal

8,3
Risotto mit Lachs und Erdbeeren Rezept
Saisonale Küche
Risotto mit Lachs und Erdbeeren
5
(1)

45 Min.

45 Min.

798 kcal

9,1
Reis-Shakshuka mit Oliven Rezept
Clean-Eating-Rezept
Reis-Shakshuka mit Oliven
5
(1)

45 Min.

60 Min.

367 kcal

9,7
Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch Rezept
Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch
5
(1)

40 Min.

115 Min.

453 kcal

8,9
Reissalat mit Hähnchen und Avocado Rezept
Reissalat mit Hähnchen und Avocado
5
(1)

40 Min.

40 Min.

600 kcal

9,2
Lachsfilet auf Gemüsereis Rezept
Lachsfilet auf Gemüsereis
5
(1)

30 Min.

30 Min.

619 kcal

8,9
Reisbrei mit Zimt Rezept
Schnell und einfach
Reisbrei mit Zimt
5
(1)

10 Min.

70 Min.

420 kcal

7,3
Risotto mit Kürbis dazu Pilze und Jakobsmuscheln Rezept
Risotto mit Kürbis dazu Pilze und Jakobsmuscheln
5
(1)

40 Min.

65 Min.

7,7
Zucchini mit Reisfüllung Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Zucchini mit Reisfüllung
5
(1)

25 Min.

50 Min.

387 kcal

9,4
Vietnamesische Reispapierpäckchen mit Sesamdip Rezept
Vietnamesische Reispapierpäckchen mit Sesamdip
5
(1)

30 Min.

30 Min.

311 kcal

8,4
Vegetarischer Reissalat Rezept
Feine Gemüseküche
Vegetarischer Reissalat
5
(1)

40 Min.

70 Min.

511 kcal

9,1
Kürbisrisotto mit Parmesan Rezept
Feine Gemüseküche
Kürbisrisotto mit Parmesan
5
(1)

20 Min.

45 Min.

422 kcal

8,3
Kokos-Milchreis mit exotischen Früchten Rezept
Kokos-Milchreis mit exotischen Früchten
5
(1)

40 Min.

40 Min.

374 kcal

6,6
Reis-Erbsen-Salat mit Mango und Schinken Rezept
Figurbewusst genießen
Reis-Erbsen-Salat mit Mango und Schinken
5
(1)

15 Min.

35 Min.

469 kcal

8,0
Risotto mit Spinat und Pilzen Rezept
Risotto mit Spinat und Pilzen
5
(1)

20 Min.

45 Min.

510 kcal

8,8
Gemüse-Reis-Salat mit Lachs Rezept
Gemüse-Reis-Salat mit Lachs
5
(1)

25 Min.

55 Min.

520 kcal

9,0
Indische Reispfanne (Biryani) mit Lamm und Mandeln Rezept
Indische Reispfanne (Biryani) mit Lamm und Mandeln
5
(1)

40 Min.

100 Min.

923 kcal

8,5
Gemüse-Paella mit Tofu Rezept
Gemüse-Paella mit Tofu
5
(1)

40 Min.

70 Min.

473 kcal

9,2
Indonesisches Reisgericht (Nasi Goreng) Rezept
Indonesisches Reisgericht (Nasi Goreng)
5
(1)

30 Min.

45 Min.

522 kcal

8,9
Reis mit Kürbis Rezept
Reis mit Kürbis
5
(1)

50 Min.

50 Min.

581 kcal

Risotto mit Steinpilzen Rezept
Risotto mit Steinpilzen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

486 kcal

7,9
Reisnudeln mit Chili Rezept
Reisnudeln mit Chili
5
(1)

30 Min.

30 Min.

409 kcal

8,7
Reispfanne mit Fisch auf englisch-indische Art (Kedgeree) Rezept
Leichtes Abendessen
Reispfanne mit Fisch auf englisch-indische Art (Kedgeree)
5
(1)

20 Min.

50 Min.

524 kcal

8,9
Reis mit Hähnchen und Gemüse Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Reis mit Hähnchen und Gemüse
5
(1)

50 Min.

50 Min.

586 kcal

9,6
Wrap mit Käse, Reis und schwarzen Bohnen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Wrap mit Käse, Reis und schwarzen Bohnen
5
(1)

20 Min.

50 Min.

355 kcal

9,3
Reissalat mit Mais Rezept
Perfekt fürs Büro
Reissalat mit Mais
5
(1)

20 Min.

95 Min.

186 kcal

7,2
Risotto mit Pilzen und Lauch Rezept
Risotto mit Pilzen und Lauch
5
(1)

15 Min.

45 Min.

520 kcal

7,6
Reis mit Safran und Herzmuscheln Rezept
Reis mit Safran und Herzmuscheln
5
(1)

50 Min.

50 Min.

605 kcal

8,1
Risotto-Zucchini-Terrine Rezept
Risotto-Zucchini-Terrine
5
(1)

45 Min.

90 Min.

7,3
Risotto mit Parmesan und schwarzem Trüffel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Risotto mit Parmesan und schwarzem Trüffel
5
(1)

15 Min.

40 Min.

461 kcal

6,5
Safranreis mit Mandeln und Sultaninen Rezept
Safranreis mit Mandeln und Sultaninen
5
(1)

10 Min.

40 Min.

455 kcal

5,5
Knusprige Reisbällchen auf italienische Art Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Knusprige Reisbällchen auf italienische Art
5
(1)

45 Min.

45 Min.

649 kcal

7,2
Risotto mit Knoblauch und Pilzen Rezept
Risotto mit Knoblauch und Pilzen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

495 kcal

7,8
Fleischbällchen in Tomatensoße mit Reis Rezept
Gesunder Feierabend
Fleischbällchen in Tomatensoße mit Reis
5
(1)

20 Min.

85 Min.

660 kcal

8,8
Eintopf mit Shrimps, Wurst und Flusskrebsen aus der Südstaatenküche (Gumbo) Rezept
Eintopf mit Shrimps, Wurst und Flusskrebsen aus der Südstaatenküche (Gumbo)
5
(1)

50 Min.

50 Min.

2807 kcal

8,6
Risotto mit Pilzen und Rucola Rezept
Risotto mit Pilzen und Rucola
5
(1)

35 Min.

35 Min.

7,9
Risotto mit Kürbis und Mais Rezept
Risotto mit Kürbis und Mais
5
(1)

60 Min.

60 Min.

504 kcal

8,2
Erbsen-Risotto mit Kürbis Rezept
Erbsen-Risotto mit Kürbis
5
(1)

50 Min.

50 Min.

537 kcal

8,4
Lachs-Risotto mit Safran Rezept
Lachs-Risotto mit Safran
5
(1)

30 Min.

30 Min.

667 kcal

7,7
Rote Paprika mit Reis gefüllt Rezept
Rote Paprika mit Reis gefüllt
5
(1)

40 Min.

40 Min.

391 kcal

8,9
Reis-Gemüse-Pfanne mit Scampi Rezept
Reis-Gemüse-Pfanne mit Scampi
5
(1)

45 Min.

45 Min.

9,2
Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen Rezept
Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen
5
(1)

20 Min.

30 Min.

8,3
Reis mit Gemüse und Stremellachs Rezept
Reis mit Gemüse und Stremellachs
5
(1)

30 Min.

30 Min.

516 kcal

7,8
Kokos-Reispudding mit Physalis Rezept
Kokos-Reispudding mit Physalis
5
(1)

15 Min.

175 Min.

7,0

Man kann Reis kochen, quellen oder dämpfen lassen. Mit den Reis-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihre Reis-Gerichte nicht nur, Sie tun Ihrem Körper auch etwas Gutes. Denn unsere Reis-Rezepte, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Reis-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Probieren Sie doch mal unseren würzigen Naturreis oder die Garnelenröllchen. Die Reis-Rezepte von EAT SMARTER werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Reis-Rezepte.

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