Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.189 Reis Rezepte
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Reispudding Rezept
Reispudding
4
(1)

225 Min.

225 Min.

457 kcal

4,9
Gemüserisotto Rezept
Gemüserisotto
4
(1)

40 Min.

40 Min.

518 kcal

7,4
Reis-Gemüsepfanne Rezept
Feine Gemüseküche
Reis-Gemüsepfanne
4
(1)

35 Min.

35 Min.

379 kcal

9,3
Kedgeree Rezept
Kedgeree
4
(1)

35 Min.

35 Min.

616 kcal

8,1
Artischocken-Risotto Rezept
Artischocken-Risotto
4
(1)

40 Min.

40 Min.

633 kcal

9,2
Reispfanne mit Gemüse und Tofu Rezept
Reispfanne mit Gemüse und Tofu
4
(1)

50 Min.

50 Min.

9,2
Tomaten-Risotto Rezept
Tomaten-Risotto
4
(1)

30 Min.

30 Min.

551 kcal

7,1
Chinesischer Bratreis Rezept
Chinesischer Bratreis
4
(1)

35 Min.

35 Min.

408 kcal

8,9
Rote Bete Risotto Rezept
Rote Bete Risotto
4
(1)

40 Min.

40 Min.

441 kcal

7,6
Milchreis mit Melone Rezept
Milchreis mit Melone
4
(1)

25 Min.

25 Min.

590 kcal

7,0
Mit Risotto gefüllte Tomaten Rezept
Mit Risotto gefüllte Tomaten
4
(1)

20 Min.

60 Min.

231 kcal

8,2
Risotto mit Fisch Rezept
Risotto mit Fisch
4
(1)

35 Min.

55 Min.

823 kcal

8,1
Tomatenreis mit Garnelen im Ofen Rezept
Tomatenreis mit Garnelen im Ofen
4
(1)

40 Min.

70 Min.

511 kcal

9,4
Früchtereis Rezept
Früchtereis
4
(1)

35 Min.

35 Min.

180 kcal

8,6
Spargel-Risotto Rezept
Spargel-Risotto
4
(1)

35 Min.

35 Min.

650 kcal

7,1
Asia-Nudeln mit Garnelen Rezept
Asia-Nudeln mit Garnelen
4
(1)

30 Min.

40 Min.

541 kcal

8,3
Reisnudeln mit Shrimps und Sprossen Rezept
Reisnudeln mit Shrimps und Sprossen
4
(1)

35 Min.

35 Min.

323 kcal

8,7
Hähnchen-Reispfanne Rezept
Hähnchen-Reispfanne
4
(1)

20 Min.

70 Min.

658 kcal

8,9
Nasi Goreng mit Schweinefleisch Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Nasi Goreng mit Schweinefleisch
4
(1)

30 Min.

75 Min.

506 kcal

9,3
Milchreis mit Kokosmilch und Vanille Rezept
Milchreis mit Kokosmilch und Vanille
4
(1)

15 Min.

60 Min.

537 kcal

4,8
Risotto mit Schinken und Zuckerschoten Rezept
Risotto mit Schinken und Zuckerschoten
4
(1)

20 Min.

45 Min.

587 kcal

8,0
Lachs mit Garnelen und Spargel aus dem Wok Rezept
Lachs mit Garnelen und Spargel aus dem Wok
4
(1)

15 Min.

40 Min.

575 kcal

Gebratener Reis mit Hähnchen und Ei Rezept
Gebratener Reis mit Hähnchen und Ei
4
(1)

15 Min.

25 Min.

614 kcal

8,4
Gemüse-Reis-Auflauf Rezept
Verdauungsfördernd
Gemüse-Reis-Auflauf

mit Schnittlauchjoghurt

3.96154
(26)

35 Min.

70 Min.

404 kcal

9,8
Kürbis-Champignon-Reis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kürbis-Champignon-Reis

mit Preiselbeerdip

3.833335
(6)

20 Min.

25 Min.

493 kcal

8,9
Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse Rezept
Kochen für Kinder
Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse
3.8
(5)

30 Min.

70 Min.

453 kcal

9,4
Reisflockenbrei mit Avocado Rezept
Babykost ohne Milch
Reisflockenbrei mit Avocado

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

3.75
(4)

10 Min.

10 Min.

171 kcal

Indische Crêpes Rezept
Klassiker mal anders
Indische Crêpes

mit Kokoskartoffeln und Frühlingszwiebeln

3.666665
(3)

90 Min.

1050 Min.

613 kcal

7,9
Steinpilzrisotto mit Parmesan Rezept
Vegetarisch für Genießer
Steinpilzrisotto mit Parmesan
3.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

289 kcal

9,5
Reis-Brokkoli-Gratin Rezept
Smarte Energiebombe
Reis-Brokkoli-Gratin
3.6
(5)

25 Min.

85 Min.

520 kcal

8,9
Reisauflauf mit Zwetschgen Rezept
Clever naschen
Reisauflauf mit Zwetschgen
3.5
(4)

20 Min.

55 Min.

449 kcal

Tomaten mit Erbsen, Zucchini und Reis gefüllt Rezept
Tomaten mit Erbsen, Zucchini und Reis gefüllt
3.5
(2)

30 Min.

55 Min.

457 kcal

9,0
Rotkohl-Risotto mit Würstchen Rezept
Rotkohl-Risotto mit Würstchen
3.5
(2)

60 Min.

60 Min.

488 kcal

6,7
Milchreis mit Rhabarber Rezept
Milchreis mit Rhabarber
3.5
(2)

35 Min.

35 Min.

779 kcal

6,9
Reispfanne mit Hackfleischklößchen auf orientalische Art Rezept
Reispfanne mit Hackfleischklößchen auf orientalische Art
3.333335
(3)

40 Min.

65 Min.

583 kcal

8,7
Avocado-Reis-Salat Rezept
Avocado-Reis-Salat
3.333335
(3)

40 Min.

40 Min.

360 kcal

8,8
Reissuppe auf griechische Art Rezept
Seelenwärmer
Reissuppe auf griechische Art

mit Zitronen-Ei-Mix

3.272725
(11)

30 Min.

30 Min.

189 kcal

9,2
Basilikum-Kalbsklößchen Rezept
Schnell und einfach
Basilikum-Kalbsklößchen

mit Tomatensauce und Reis

3.166665
(6)

20 Min.

20 Min.

674 kcal

7,5
Cremige Zitronen-Reis-Suppe Rezept
Cremige Zitronen-Reis-Suppe
3
(2)

15 Min.

45 Min.

171 kcal

8,7
Sushi-Schiffchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sushi-Schiffchen

mit Lachssalat und Algen

3
(1)

50 Min.

110 Min.

350 kcal

7,6
Kokos-Milchreis mit Obstsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kokos-Milchreis mit Obstsalat

Kochen für viele Kinder

3
(1)

30 Min.

135 Min.

386 kcal

6,4
Reistürmchen mit Erbsensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Reistürmchen mit Erbsensauce

Kochen für viele Kinder

3
(1)

45 Min.

70 Min.

346 kcal

8,7
Gemüse-Reis-Suppe Rezept
Gemüse-Reis-Suppe
3
(1)

30 Min.

30 Min.

331 kcal

8,9
Hähnchen-Reisauflauf mit Tomaten, Mandeln und Sultaninen Rezept
Hähnchen-Reisauflauf mit Tomaten, Mandeln und Sultaninen
3
(1)

65 Min.

65 Min.

638 kcal

7,7
Risotto milanese mit grünem Spargel Rezept
Risotto milanese mit grünem Spargel
3
(1)

40 Min.

40 Min.

630 kcal

7,6
Kürbis-Risotto-Auflauf Rezept
Kürbis-Risotto-Auflauf
3
(1)

30 Min.

70 Min.

526 kcal

8,0
Marokkanische Suppe zum Ramadan Rezept
Marokkanische Suppe zum Ramadan
3
(1)

50 Min.

860 Min.

265 kcal

9,4
Indischer Reisfladen mit Dips Rezept
Indischer Reisfladen mit Dips
3
(1)

40 Min.

1480 Min.

7,3

Man kann Reis kochen, quellen oder dämpfen lassen. Mit den Reis-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihre Reis-Gerichte nicht nur, Sie tun Ihrem Körper auch etwas Gutes. Denn unsere Reis-Rezepte, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Reis-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Veganer, Vegetarier, Fleisch- oder Fisch-Fan: hier wird jeder fündig. Probieren Sie doch mal unseren würzigen Naturreis oder die Garnelenröllchen

Schnelle Rezepte mit Reis

Viele unserer Rezepte mit Reis sind in gut einer halben Stunde fertig und damit nicht nur als gesunde Feierabend-Rezepte, sondern auch perfekt für die Mittagspause geeignet. Probieren Sie doch mal den Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne, gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen oder zarte Putenspieße auf Spinat-Reis!

Süße Rezepte mit Reis

Nicht nur herzhaft, sondern auch in der süßen Variante schmeckt Reis richtig gut. Lassen Sie sich fruchtiges Erdbeer-Ragout auf Milchreis oder den süßen Reisauflauf mit Kirschen schmecken – je nach Portionsgröße entweder als süßes Hauptgericht oder smartes Dessert. Unsere Rezepte mit Reis lassen keine Wünsche offen.

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