Salat Rezepte von EAT SMARTER

Gesundes Grundrezept

Tahini-Dressing

(11)

5 Min.

122 kcal

Avocado-Limetten-Dressing

Bunter Kartoffelsalat

(11)

30 Min.

75 Min.

238 kcal

Figurbewusst genießen

(10)

10 Min.

126 kcal

8,4

Bunter Quinoasalat

(10)

35 Min.

445 kcal

Linsennudel-Bowl mit Skyr-Leinöl-Dip

Perfekt zum Abnehmen

Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete

20 Min.

224 kcal

9,5

Gut für's Herz

20 Min.

422 kcal

Pulled Jackfruit Burger mit Rotkohlsalat

Vegan für Genießer

45 Min.

559 kcal

7,7

Süßkartoffelsalat mit Spinat, Apfel und Quinoa

40 Min.

311 kcal

Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten

15 Min.

531 kcal

Clean Eating to go

Süßkartoffelsalat

Erdbeer-Spargel-Salat mit Feta und Pinienkernen

15 Min.

25 Min.

452 kcal

9,7

Regional & saisonal

30 Min.

281 kcal

Gesundes Grundrezept

Asia-Dressing

15 Min.

117 kcal

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat

mit Fenchel und Brunnenkresse

25 Min.

334 kcal

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

40 Min.

55 Min.

727 kcal

9,4

Kartoffel-Radieschen-Salat

30 Min.

60 Min.

241 kcal

Feine Gemüseküche

Röstgemüsesalat

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

45 Min.

340 kcal

10,0

Linsensalat mit Schafskäse und Walnüssen

40 Min.

382 kcal

Couscous-Salat mit Tomate und Gurke

(7)

25 Min.

362 kcal

Salat mit Ei, Garnelen und Erdbeer-Dressing

Perfekt zum Abnehmen

20 Min.

565 kcal

Lachs vom Grill mit Tomatensalat

Couscoussalat mit Tomate und Zucchini

40 Min.

55 Min.

793 kcal

8,3

Zum Mitnehmen

20 Min.

309 kcal

Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone

Gut für die Haut

Möhren-Zucchini-Salat mit Blaubeeren

25 Min.

35 Min.

588 kcal

9,8

Superfood aus der Heimat

30 Min.

132 kcal

Brokkolisalat mit Ziegenkäse

Figurbewusst genießen

20 Min.

237 kcal

9,7

Gemischte Blattsalate mit Avocado

und gehobeltem Pecorino

25 Min.

257 kcal

8,8

Low Carb Dinner

Tatar-Frikadellen

mit Tomaten-Oliven-Salat

Erfrischender Vitamin-Kick

30 Min.

339 kcal

7,4

Gurkensalat mit Essig-Öl-Dressing

Gemischter grüner Salat mit Zucchini, Pinienkernen und Rohschinken

10 Min.

100 kcal

8,4

20 Min.

329 kcal

9,1

Zucchini-Mais-Salat

Bratkäse mit Couscous und Avocado

30 Min.

45 Min.

1587 kcal

8,0

30 Min.

50 Min.

923 kcal

Salat mit Halloumi, Kichererbsen und Minze

30 Min.

447 kcal

9,0

Chinakohl-Möhrensalat

Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme

15 Min.

265 kcal

Vegetarisch für Genießer

30 Min.

597 kcal

9,8

Italienischer Bohnen-Thunfisch-Salat

mit Sellerie und Tomaten

60 Min.

780 Min.

400 kcal

Rucola-Radicchio-Salat

mit Grapefruit und Jakobsmuscheln

40 Min.

515 kcal

9,5

Asiatischer Hähnchensalat

mit Chili und Sesam

50 Min.

60 Min.

303 kcal

Knackiger Salat nach Thai-Art

Vegetarisch für Genießer

mit Wassermelone, Frischkäse und Radieschen

30 Min.

372 kcal

Erfrischend und leicht

Garnelensalat

mit Melonenspalten

Papaya-Salat mit Gorgonzola-Dressing

30 Min.

80 Min.

190 kcal

9,0

Figurbewusst genießen

35 Min.

200 kcal

Erdbeer-Linsen-Salat mit Rhabarber und Edamame

Saisonale Küche

35 Min.

383 kcal

Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur

Veganer Sattmacher

15 Min.

135 Min.

415 kcal

Bulgur-Kräutersalat mit Falafel

50 Min.

796 Min.

Exotischer Wintersalat mit Wassermelonen-Radieschen

25 Min.

288 kcal

Artischockensalat mit Quinoa und Gurke

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

Kartoffel-Hülsenfrüchtesalat

Putenbrust mit Couscous-Salat

25 Min.

55 Min.

423 kcal

Schnelles Abendessen

20 Min.

749 kcal