Kaltschale Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
236 Kaltschale Rezepte von EAT SMARTER
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Gurkenkaltschale vegan Rezept
Gurkenkaltschale vegan
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30 Min.

30 Min.

24 kcal

100
Kalte Melonensuppe Rezept
Kalte Melonensuppe
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150 Min.

150 Min.

58 kcal

100
Dill-Zucchini-Kaltschale Rezept
Erfrischend und leicht
Dill-Zucchini-Kaltschale
5
(2)

30 Min.

225 Min.

67 kcal

93
Kalte Tomatensuppe mit Tofu und Stangensellerie Rezept
Kalte Tomatensuppe mit Tofu und Stangensellerie
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20 Min.

140 Min.

74 kcal

79
Gazpacho Rezept
Schlank und vegan
Gazpacho
5
(3)

25 Min.

145 Min.

79 kcal

86
Kalte Gurkensuppe Rezept
Kalte Gurkensuppe
5
(1)

10 Min.

10 Min.

79 kcal

83
Tee mit Zitrusfrüchten Rezept
Tee mit Zitrusfrüchten
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15 Min.

15 Min.

81 kcal

79
Tomaten-Gurken-Kaltschale Rezept
Tomaten-Gurken-Kaltschale
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30 Min.

120 Min.

84 kcal

79
Tomatenkaltschale mit Mozzarella Rezept
Tomatenkaltschale mit Mozzarella
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30 Min.

1470 Min.

89 kcal

87
Selbst gemachte Gazpacho Rezept
Selbst gemachte Gazpacho
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40 Min.

70 Min.

90 kcal

90
Klassische Gazpacho herstellen Rezept
Klassische Gazpacho herstellen
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40 Min.

70 Min.

90 kcal

90
Gurkenkaltschale mit Räucherfisch Rezept
Gurkenkaltschale mit Räucherfisch
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30 Min.

90 Min.

90 kcal

85
Gurken-Basilikum-Kaltschale Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Gurken-Basilikum-Kaltschale
5
(1)

15 Min.

15 Min.

91 kcal

82
Würzige Melonenkaltschale Rezept
Erfrischend und leicht
Würzige Melonenkaltschale

mit Frühlingszwiebeln

5
(4)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

85
Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho) Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho)
5
(2)

25 Min.

85 Min.

104 kcal

92
Erdbeerkaltschale mit Prosecco Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeerkaltschale mit Prosecco
5
(2)

20 Min.

80 Min.

105 kcal

68
Tomatenkaltschale mit Pastis Rezept
Tomatenkaltschale mit Pastis
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35 Min.

190 Min.

108 kcal

79
Gurken-Joghurtsuppe Rezept
Gurken-Joghurtsuppe
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20 Min.

20 Min.

108 kcal

92
Gazpacho mit Gurken Rezept
Gazpacho mit Gurken
5
(1)

15 Min.

15 Min.

112 kcal

79
Kalte Erdbeersuppe Rezept
Kalte Erdbeersuppe
0
(0)

20 Min.

170 Min.

114 kcal

67
Melonen-Traubensuppe Rezept
Melonen-Traubensuppe
0
(0)

20 Min.

20 Min.

118 kcal

87
Gazpacho auf andalusische Art Rezept
Smarter Klassiker
Gazpacho auf andalusische Art
5
(3)

40 Min.

70 Min.

121 kcal

98
Kalte Suppe vom Sauerampfer Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Kalte Suppe vom Sauerampfer
5
(1)

30 Min.

55 Min.

121 kcal

79
Gazpacho zum Mitnehmen Rezept
Meal-Prep-Gericht
Gazpacho zum Mitnehmen
5
(1)

40 Min.

70 Min.

121 kcal

98
Kalte Melonensuppe Rezept
Kalte Melonensuppe
0
(0)

90 Min.

90 Min.

122 kcal

87
Mini-Gazpacho Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Mini-Gazpacho
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

123 kcal

84
Kalte Tomaten-Wassermelonen-Suppe Rezept
Kalte Tomaten-Wassermelonen-Suppe
4
(1)

30 Min.

30 Min.

127 kcal

89
Melonenkaltschale Rezept
Melonenkaltschale
0
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20 Min.

20 Min.

127 kcal

94
Melonenkaltschale mit Minze Rezept
Melonenkaltschale mit Minze
0
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20 Min.

20 Min.

129 kcal

83
Kalte Tomaten-Melonen-Suppe Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Tomaten-Melonen-Suppe
5
(4)

25 Min.

50 Min.

130 kcal

93
Paprikakaltschale Rezept
Paprikakaltschale
5
(1)

30 Min.

90 Min.

134 kcal

98
Kalte Gurkensuppe Rezept
Kalte Gurkensuppe
0
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25 Min.

25 Min.

136 kcal

100
Kalte Melonensuppe Rezept
Kalte Melonensuppe
0
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15 Min.

15 Min.

138 kcal

62
Gazpacho mit Basilikum Rezept
Vegetarisch abnehmen
Gazpacho mit Basilikum
5
(1)

30 Min.

150 Min.

140 kcal

88
Kalte Tomatensuppe mit Joghurt Rezept
Kalte Tomatensuppe mit Joghurt
0
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80 Min.

80 Min.

140 kcal

98
Erdbeerpüree mit Ingwersahne Rezept
Erdbeerpüree mit Ingwersahne
0
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195 Min.

195 Min.

141 kcal

74
Holunderbeer-Kaltschale Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Holunderbeer-Kaltschale

mit Kokosbaiser

5
(1)

30 Min.

180 Min.

142 kcal

58
Gurken-Schafskäse-Gazpacho Rezept
Leichtes Abendessen
Gurken-Schafskäse-Gazpacho
4
(1)

35 Min.

155 Min.

142 kcal

100
Erdbeer-Gazpacho Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeer-Gazpacho
5
(7)

15 Min.

15 Min.

147 kcal

100
Gurkensuppe mit Radieschen und Shrimps Rezept
Gurkensuppe mit Radieschen und Shrimps
5
(1)

25 Min.

85 Min.

148 kcal

95
Zucchini-Aprikosensuppe Rezept
Zucchini-Aprikosensuppe
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30 Min.

30 Min.

148 kcal

79
Libanesische Gurkenkaltschale mit Kreuzkümmel Rezept
Libanesische Gurkenkaltschale mit Kreuzkümmel
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15 Min.

135 Min.

149 kcal

92
Radieschen-Kräuter-Kaltschale Rezept
Erfrischend und leicht
Radieschen-Kräuter-Kaltschale
4.5
(4)

30 Min.

30 Min.

150 kcal

86
Erdbeersüppchen Rezept
Figurbewusst genießen
Erdbeersüppchen
5
(2)

10 Min.

10 Min.

150 kcal

73
Gazpacho mit Gemüseeinlage Rezept
Leichtes Mittagessen
Gazpacho mit Gemüseeinlage
5
(2)

25 Min.

50 Min.

154 kcal

98
Kalte Melonensuppe mit Minze Rezept
Kalte Melonensuppe mit Minze
4.5
(2)

20 Min.

140 Min.

154 kcal

83
Gazpacho ohne Brot Rezept
Vegan abnehmen
Gazpacho ohne Brot
5
(2)

20 Min.

20 Min.

159 kcal

100
Kalte Radieschensuppe Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Radieschensuppe
5
(2)

35 Min.

95 Min.

160 kcal

83

Hier stellen wir Ihnen tolle Ideen für leckere Kaltschale-Rezepte vor. Raffinierte Ideen für süße Kaltschalen oder herzhafte, geeiste Suppen oder Cazpacho warten in dieser Übersicht für Kaltschalen-Rezepte von EAT SMARTER auf Sie. Wie wäre es zur Abwechslung mal mit einer einer geeisten Gurkensuppe als Vorspeise oder einer beerigen Dickmilchkaltschale zum Nachtisch? Eindeutig nichts erfrischt besser an heißen Sommertagen als eine kalte Gemüse-Cremesuppe. Lassen Sie sich von den Kaltschale-Rezepten aus frischen Früchten und knackigem Gemüse inspirieren und genießen Sie unsere Ideen für Kaltschalen am besten eisgekühlt.

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