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276 Dämpfen-Rezepte von EAT SMARTER

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Seeteufel mit Avocadosalat Rezept
Seeteufel mit Avocadosalat
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35 Min.

35 Min.

237 kcal

9,0
Wan Tans Rezept
Wan Tans
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35 Min.

35 Min.

7,1
Dim Sum mit Schweinefleischfüllung Rezept
Dim Sum mit Schweinefleischfüllung
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70 Min.

70 Min.

406 kcal

7,4
Asia-Gemüse mit Nudeln in Papier gegart Rezept
Asia-Gemüse mit Nudeln in Papier gegart
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70 Min.

70 Min.

535 kcal

8,1
Auberginenspalten mit pikanten Cashewnüssen Rezept
Auberginenspalten mit pikanten Cashewnüssen
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75 Min.

75 Min.

306 kcal

8,9
Wan Tans mit Shrimpsfüllung Rezept
Wan Tans mit Shrimpsfüllung
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35 Min.

35 Min.

229 kcal

6,3
Feigen mit Orangensauce Rezept
Feigen mit Orangensauce
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20 Min.

20 Min.

190 kcal

6,7
Gemischtes Gemüse mit Speck Rezept
Gemischtes Gemüse mit Speck
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20 Min.

20 Min.

745 kcal

9,1
Gedämpfter Loup de mer Rezept
Gedämpfter Loup de mer
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20 Min.

20 Min.

513 kcal

9,1
Dim Sum Rezept
Dim Sum
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60 Min.

60 Min.

254 kcal

7,9
Muscheltopf mit Tomaten Rezept
Muscheltopf mit Tomaten
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20 Min.

30 Min.

587 kcal

9,2
Forelle mit Reis und Gemüse & Lachs mit Kartoffeln und Kräuterdip Rezept
Forelle mit Reis und Gemüse & Lachs mit Kartoffeln und Kräuterdip
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30 Min.

55 Min.

512 kcal

9,2
Gedämpftes Kalbsfilet Rezept
Gedämpftes Kalbsfilet
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30 Min.

55 Min.

275 kcal

9,1
Schupfnudeln mit Krokant und Zwetschgen Rezept
Schupfnudeln mit Krokant und Zwetschgen
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45 Min.

80 Min.

866 kcal

6,5
Asiatische Krebsfleisch-Teigtaschen Rezept
Asiatische Krebsfleisch-Teigtaschen
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40 Min.

48 Min.

272 kcal

6,1
Kabeljau en papillote Rezept
Kabeljau en papillote
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20 Min.

45 Min.

81 kcal

9,5
Heilbutt mit Früchten Rezept
Heilbutt mit Früchten
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20 Min.

25 Min.

267 kcal

9,4
Miesmuscheln Rezept
Miesmuscheln
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20 Min.

30 Min.

297 kcal

9,5
Gedämpfter Fisch mit Reis Rezept
Gedämpfter Fisch mit Reis
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25 Min.

50 Min.

525 kcal

7,7
Weißwein-Äpfel mit Nüssen Rezept
Weißwein-Äpfel mit Nüssen
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25 Min.

32 Min.

726 kcal

6,2
Muscheln Rezept
Muscheln
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20 Min.

28 Min.

7,9
Hackfleisch-Hefeklößchen Rezept
Hackfleisch-Hefeklößchen
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50 Min.

160 Min.

581 kcal

6,0
Gedämpfter Kokos-Kürbis Rezept
Gedämpfter Kokos-Kürbis
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20 Min.

45 Min.

315 kcal

8,6
Hähnchen-Eierkuchenröllchen Rezept
Hähnchen-Eierkuchenröllchen
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35 Min.

65 Min.

8,5
Gedämpftes Kabeljaufilet mit Rucola Rezept
Gedämpftes Kabeljaufilet mit Rucola
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25 Min.

25 Min.

339 kcal

9,8
Gemüse mit Dip Rezept
Gemüse mit Dip
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25 Min.

25 Min.

291 kcal

9,4
Fisch mit Vinaigrette Rezept
Fisch mit Vinaigrette
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25 Min.

25 Min.

319 kcal

9,1
Gemüse-Reispapierröllchen Rezept
Gemüse-Reispapierröllchen
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45 Min.

45 Min.

Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten Rezept
Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten
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30 Min.

50 Min.

258 kcal

10,0
Gedämpfter Spargel mit Kräuterdip und Tomatensalsa Rezept
Gedämpfter Spargel mit Kräuterdip und Tomatensalsa

dazu Pellkartoffeln

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50 Min.

50 Min.

374 kcal

10,0
Teigtaschen mit Garnelen Rezept
Teigtaschen mit Garnelen
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45 Min.

45 Min.

161 kcal

7,6
Gedämpfte Brasse mit scharfer Süß-Sauer-Sauce Rezept
Gedämpfte Brasse mit scharfer Süß-Sauer-Sauce
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40 Min.

40 Min.

480 kcal

8,7
Fleisch-Reisbällchen Rezept
Fleisch-Reisbällchen
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25 Min.

50 Min.

7,9
Dim Sum Rezept
Dim Sum
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40 Min.

50 Min.

405 kcal

8,6
Huchen mit Graupen Rezept
Huchen mit Graupen
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30 Min.

775 Min.

742 kcal

8,5
Gemischte Kartoffeln Rezept
Gemischte Kartoffeln
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40 Min.

70 Min.

246 kcal

9,0
Brezen-Gugelhupf Rezept
Brezen-Gugelhupf
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25 Min.

90 Min.

2462 kcal

7,1
Seezungenrouladen mit Kerbelsoße und Wildreis Rezept
Seezungenrouladen mit Kerbelsoße und Wildreis
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45 Min.

45 Min.

8,2
Seeteufel im Schinkenmantel Rezept
Seeteufel im Schinkenmantel
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45 Min.

45 Min.

748 kcal

7,9
Lachsfilet mit Zitrusfrüchten und grünem Gemüse Rezept
Lachsfilet mit Zitrusfrüchten und grünem Gemüse
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40 Min.

40 Min.

511 kcal

9,3
Roastbeef mit Gemüse Rezept
Roastbeef mit Gemüse
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20 Min.

20 Min.

608 kcal

9,4
Rindfleisch mit Nudeln Rezept
Rindfleisch mit Nudeln
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85 Min.

85 Min.

476 kcal

9,2
Lachs mit Sahnesauce und Nudeln Rezept
Lachs mit Sahnesauce und Nudeln
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25 Min.

25 Min.

789 kcal

7,8
Gemüse mit Quark Rezept
Gemüse mit Quark
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30 Min.

30 Min.

257 kcal

9,7
Kichererbsenkuchen Rezept
Kichererbsenkuchen
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25 Min.

105 Min.

2467 kcal

8,7
Gemüseplatte mit Mascarponecreme Rezept
Gemüseplatte mit Mascarponecreme
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40 Min.

40 Min.

391 kcal

7,9
Mit Spargel gedämpfte Seezunge Rezept
Mit Spargel gedämpfte Seezunge
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35 Min.

35 Min.

533 kcal

8,1
Dampfgegarte Brasse mit Ingwer und Gemüse Rezept
Dampfgegarte Brasse mit Ingwer und Gemüse
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30 Min.

30 Min.

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Rezepte zum Dämpfen

Rezepte zum Dämpfen Rezepte zum Dämpfen

Das Dämpfen ist eine der gesündesten Zubereitungsarten. Denn beim Garen im Dampf statt im Wasser, bleiben die Vitamine und Mineralstoffe am besten erhalten. Auf dieser Seite finden Sie einen Überblick über alle Rezepte zum Dämpfen von EAT SMARTER. Für das Dämpfen dient entweder ein Dampfeinsatz für den Topf oder ein Dampfgarer. Dampfgarer gibt es auch schon als Kombigeräte als Druck-Dampfgarer. Gemüse bleibt beim Dämpfen schön knackig und auch Fleisch und Fisch kann im Dampfgarer besonders schonend gegart werden. Hier finden Sie typische Rezepte zum Dämpfen wie zum Beispiel asiatische Teigtaschen, aromatischen Gemüsebeilagen und vieles mehr. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich begeistern.