5.460 Gefüllt-Rezepte von EAT SMARTER

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps

Ideal nach dem Sport

mit Salat und Sesam

(8)

65 Min.

90 Min.

464 kcal

Schoko-Macarons

(5)

30 Min.

55 Min.

86 kcal

5,4

Vegane Quesadillas

(5)

15 Min.

30 Min.

554 kcal

Russische Eier

mit Kräutern und Kaviar

Gefüllte Lachsforellenfilets

35 Min.

144 kcal

8,7

Figurbewusst genießen

mit Tomaten und Rucola

25 Min.

45 Min.

345 kcal

Rote Beten Knollen mit Linsen gefüllt dazu Apfelsoße

45 Min.

95 Min.

490 kcal

7,9

Gefülltes Omelett

20 Min.

35 Min.

250 kcal

Überbackene Pfannkuchen mit Topfenfüllung

Gute-Laune-Rezept

Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln

40 Min.

95 Min.

302 kcal

7,7

Für die ganze Familie

(5)

15 Min.

45 Min.

429 kcal

8,1

Empfohlen von IN FORM

Butternut mit Füllung aus schwarzem Reis und Gojibeeren

Pfannkuchen mit Quarkfüllung

25 Min.

75 Min.

398 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

45 Min.

115 Min.

630 kcal

7,4

Vegetarisch für Genießer

Gemüse-Sushi

mit Nori-Algen

60 Min.

105 Min.

264 kcal

8,5

Würzige Windbeutel

mit getrockneten Kirschen

40 Min.

70 Min.

278 kcal

7,7

Erfrischend und leicht

Gefüllte Melone

mit Fruchtjoghurt

Gefüllte Radicchioblätter

25 Min.

209 kcal

9,3

Smart snacken

mit Früchtejoghurt

15 Min.

100 kcal

9,7

Gefülltes Baguette

Kindersnack für viele

30 Min.

60 Min.

155 kcal

8,8

Lachs-Zander-Roulade

mit Rahm-Lauch

60 Min.

577 kcal

8,7

Gebratener Apfel

Gefüllte Weinblätter auf griechische Art (Dolmades)

30 Min.

55 Min.

377 kcal

5,6

Regionale Küche

Champignons gefüllt mit Rucola und Gorgonzola

30 Min.

105 Min.

458 kcal

8,3

Eiweißreich und vegetarisch

20 Min.

45 Min.

167 kcal

9,8

Auberginenwickel mit Schafskäse

25 Min.

60 Min.

260 kcal

Rote Bete-Knollen mit Linsen-Schafskäse-Füllung

Feine Gemüseküche

Rotkrautrouladen mit Hackfüllung dazu Kartoffeln

20 Min.

80 Min.

312 kcal

45 Min.

259 kcal

9,8

Zucchiniblüten mit Füllung

30 Min.

70 Min.

564 kcal

8,8

Wraps mit Hähnchen und Tomaten

40 Min.

1599 kcal

8,3

Tacos mit Steak-Salat-Füllung

30 Min.

263 kcal

7,7

Forellen mit Fenchel vom Grill

30 Min.

400 kcal

8,3

45 Min.

244 kcal

10,0

Protein-Kick zum Mittag

Gefüllte Putenbrust

Hafer-Pfannkuchen mit Erdbeeren

80 Min.

417 kcal

8,5

Mit Quark und Radieschen gefüllte Gurken

45 Min.

546 kcal

7,3

Wraps mit Avocado und Lachs

35 Min.

74 kcal

9,7

Für die ganze Familie

35 Min.

105 Min.

504 kcal

Gefüllte Kartoffeln aus dem Ofen

45 Min.

105 Min.

531 kcal

9,4

Gefüllte `Spinnen´-Eier

Gratinierte Quark-Pfannkuchen

15 Min.

25 Min.

343 kcal

7,8

Kalorienarm aus dem Ofen

Putenröllchen mit Maronenfüllung

120 Min.

397 kcal

8,1

30 Min.

50 Min.

416 kcal

9,2

Empfohlen von IN FORM

Vegane Wrap-Röllchen

40 Min.

50 Min.

314 kcal

Hähnchen-Wraps

Kastenkuchen mit Apfel-Ricotta-Füllung

25 Min.

63 Min.

400 kcal

8,5

Clever naschen

Unterstützt die Abwehrkräfte

90 Min.

215 Min.

225 kcal

7,6

Kalbfleisch-Kohlrouladen – smarter

mit Kapern, Knoblauch und Kümmel

25 Min.

60 Min.

452 kcal

Thunfisch-Tacos

mit Avocado und Salat

35 Min.

378 kcal

Besonders eiweißreich

Gefüllte Perlhuhnbrust

auf rotem Sauerkraut

45 Min.

55 Min.

236 kcal

9,1

Gefüllte Rindfleischtaschen

mit Paprika

30 Min.

55 Min.

281 kcal

9,3

Gefüllte Kohlrabi-Körbchen

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Gefüllter Mandel-Hefekuchen

30 Min.

60 Min.

450 kcal

9,3

Clever naschen

mit Johannisbeerquark

60 Min.

150 Min.

238 kcal

6,3

Gefüllte Mini-Windbeutel

mit Ziegenfrischkäse und Wintersalat