136 Quellen-Rezepte von EAT SMARTER

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Basilikum-Risotto mit Pistazien und Sepia Rezept
Basilikum-Risotto mit Pistazien und Sepia
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50 Min.

80 Min.

819 kcal

8,0
Reiskuchen Rezept
Reiskuchen
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120 Min.

120 Min.

359 kcal

4,9
Scharfer Avocado-Fruchtsalat Rezept
Scharfer Avocado-Fruchtsalat

mit Crêpes

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30 Min.

60 Min.

7,4
Pistazien-Risotto Rezept
Pistazien-Risotto

mit Garnelen

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35 Min.

40 Min.

448 kcal

7,3
Reis-Creme mit Bratapfel Rezept
Reis-Creme mit Bratapfel
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50 Min.

80 Min.

370 kcal

6,8
Couscoussalat Rezept
Couscoussalat

mit mariniertem Lammfilet

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30 Min.

50 Min.

478 kcal

8,9
Bulgur-Tomaten-Salat mit Zitronen-Kräuter-Dressing Rezept
Bulgur-Tomaten-Salat mit Zitronen-Kräuter-Dressing
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30 Min.

60 Min.

414 kcal

8,9
Bandnudeln mit Linsen-Sugo Rezept
Bandnudeln mit Linsen-Sugo
5
(1)

35 Min.

35 Min.

589 kcal

8,7
Klassische Schwarzwälder Kirschcreme Rezept
Clever naschen
Klassische Schwarzwälder Kirschcreme
5
(1)

30 Min.

40 Min.

484 kcal

6,2
Falafel Rezept
Falafel
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75 Min.

195 Min.

33 kcal

8,6
Klare Linsensuppe Rezept
Klare Linsensuppe
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120 Min.

840 Min.

246 kcal

9,7
Backobst-Kompott Rezept
Backobst-Kompott

mit Klößen

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30 Min.

120 Min.

4,6
Kichererbsenbratlinge Rezept
Kichererbsenbratlinge
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35 Min.

1475 Min.

10,0
Käse-Reis-Pfanne Rezept
Käse-Reis-Pfanne
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20 Min.

55 Min.

422 kcal

9,1
Süße Knödel mit Kirschen Rezept
Süße Knödel mit Kirschen
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55 Min.

100 Min.

5,9
Hackbraten mit Kartoffelkruste Rezept
Hackbraten mit Kartoffelkruste
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45 Min.

80 Min.

647 kcal

8,1
Quinoa-Auflauf Rezept
Quinoa-Auflauf
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30 Min.

95 Min.

1371 kcal

9,2
Couscoussalat mit Ras-el-Hanout Rezept
Couscoussalat mit Ras-el-Hanout
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25 Min.

25 Min.

380 kcal

8,7
Hafer-Gemüse-Pfanne mit Putenfleisch Rezept
Hafer-Gemüse-Pfanne mit Putenfleisch
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55 Min.

105 Min.

9,5
Dinkelpfanne mit Spinat Rezept
Dinkelpfanne mit Spinat
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90 Min.

90 Min.

385 kcal

8,3
Tabouleh Rezept
Tabouleh
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30 Min.

90 Min.

354 kcal

9,2
Omas Hirsekuchen Rezept
Omas Hirsekuchen
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10 Min.

65 Min.

305 kcal

7,5
Gurkenmousse Rezept
Gurkenmousse
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15 Min.

45 Min.

232 kcal

7,5
Schwäbische Knöpfle Rezept
Schwäbische Knöpfle

Typisch mit Weißbrot, Zwiebeln und Petersilie

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30 Min.

60 Min.

311 kcal

7,0
Salat aus ganzen Roggenkörnern Rezept
Salat aus ganzen Roggenkörnern
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25 Min.

25 Min.

9,9
Thunfisch Reis Rezept
Thunfisch Reis
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30 Min.

30 Min.

492 kcal

9,4
Gefüllte Schinkenröllchen in Aspik Rezept
Gefüllte Schinkenröllchen in Aspik
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30 Min.

30 Min.

7,9
Fisch in Gelee Rezept
Fisch in Gelee
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60 Min.

360 Min.

9,8
Dinkelrisotto mit Gemüse Rezept
Dinkelrisotto mit Gemüse
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20 Min.

20 Min.

394 kcal

9,5
Zucchini-Reis-Pfanne Rezept
Zucchini-Reis-Pfanne
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20 Min.

20 Min.

1052 kcal

9,2
Grünkernküchle Rezept
Grünkernküchle
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20 Min.

20 Min.

523 kcal

5,9
Schwäbischer Pfitzauf Rezept
Schwäbischer Pfitzauf
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15 Min.

55 Min.

588 kcal

6,4
Polenta-Salat Rezept
Polenta-Salat

mit Tomaten

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30 Min.

225 Min.

304 kcal

7,6
Bulgur mit Roter Bete und Minz-Joghurt Rezept
Bulgur mit Roter Bete und Minz-Joghurt
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35 Min.

35 Min.

9,3
Mascarpone-Schaum Rezept
Mascarpone-Schaum

mit Orangensalat

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35 Min.

260 Min.

907 kcal

6,4
Schwarzwurzel-Möhren-Suppe mit Kasseler und Meerrettich-Flädle Rezept
Schwarzwurzel-Möhren-Suppe mit Kasseler und Meerrettich-Flädle
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60 Min.

60 Min.

564 kcal

8,7
Gebratenes Chinagemüse Rezept
Gebratenes Chinagemüse
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45 Min.

45 Min.

159 kcal

9,7
Quarkfrikadellen mit mariniertem Gemüse Rezept
Quarkfrikadellen mit mariniertem Gemüse
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70 Min.

70 Min.

444 kcal

9,5
Tomatenhirse Rezept
Tomatenhirse
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20 Min.

20 Min.

1139 kcal

8,4
Süßer Hirsebrei Rezept
Süßer Hirsebrei
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15 Min.

15 Min.

1356 kcal

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Rezepte zum Quellen

Rezepte zum Quellen Rezepte zum Quellen

Ein Ausquellen macht einige trockene Produkte erst genießbar. Entdecken Sie hier unsere vielen Rezepte zum Quellen für köstliche und gesunde Rezepte aus Grieß, Reis, Linsen und Co. und lassen Sie sich überraschen was man, außer Brei, alles aus Ihnen zaubern kann. Mit einem energievollen Multikorn-Porridge aus Getreideflocken startet man beispielsweise gesund in den Tag und für das Wochenende darf es schonmal ein süßer Vanille-Grießbrei sein. Für viele Linsengerichte sollte man einen ganzen Tag Zeit einplanen, da Sie über Nacht quellen müssen, zum Beispiel für einen leckeren orientalischen Linsenreis. Mit unseren Rezepten zum Quellen finden Sie immer das Richtige für jeden Tag.