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für
4
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Kohlrabi-Reiberdatschi

Kohlrabi-Reiberdatschi

40 min
Zeit:
316
kcal
Kalorien:
Health Score:
82 / 100
Zutatenfür  
Für die Puffer
600 g Kartoffeln fest kochend
200 g Kohlrabi
2 Eier
1 EL saure Sahne
1 EL Mehl
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Muskat gemahlen
2 EL Butterschmalz
Für den Dip
300 g griechischer Joghurt
¼ Salatgurke
1 Knoblauchzehe
1 TL Weißweinessig
1 TL Olivenöl
Zubereitung
1.

Den Ofen auf 100°C Umluft vorheizen. Den Kohlrabi schälen und fein raspeln. Die Kartoffeln ebenfalls schälen, waschen und fein raspeln. Die Kartoffeln gut ausdrücken und mit den Kohlrabiraspeln mischen. Die Eier, den Sauerrahm und das Mehl unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

2.

In einer großen beschichteten Pfanne etwas Butterschmalz erhitzen. Mit einem Esslöffel jeweils ein Häufchen Kartoffel-Kohlrabi-Teig hineingeben, glatt drücken und von beiden Seiten goldbraun braten. Wenden und auf der anderen Seite ebenfallls braun braten. Die fertigen Puffer nebeneinander auf ein Backblech legen und bis zum Servieren warm halten. Für den Dip die Gurke schälen, halbieren, die Kerne herausschaben, grob raspeln und mit 1 TL Salz mischen, 10 Minuten ziehen lassen. Dann leicht ausdrücken und mit dem Joghurt mischen. Den Knoblauch schälen und sehr fein hacken. Mit dem Essig und dem Olivenöl unterschlagen. Mit Salz abschmecken und mit Pfeffer übermahlt zu den Puffern servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien316 kcal(15 %)
Protein11 g(11 %)
Fett15 g(13 %)
Kohlenhydrate33 g(22 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe3 g(10 %)
Ausgabe 02/24

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