EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
4
Drucken
Kräuterbällchen mit Ziegenfrischkäse

Kräuterbällchen mit Ziegenfrischkäse

10 min
Zeit:
187
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
400 g Ziegenfrischkäse
2 EL Schlagsahne
Salz
Pfeffer aus der Mühle
10 EL frische Kräuter (z. B. Bärlauch, Sauerampfer, Petersilie, Zitronenmelisse, Schnittlauch)
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZiegenfrischkäseSchlagsahneSalzPfeffer
Zubereitung
1.
Den Ziegenfrischkäse mit der Sahne glatt rühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Kleine Bällchen formen. Kräuter fein hacken und die Bällchen darin wälzen.
2.
Nach Belieben dazu frisches Brot servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien187 kcal(9 %)
Protein9 g(9 %)
Fett15 g(13 %)
Kohlenhydrate5 g(3 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0,4 g(1 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.