EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
1
Drucken
Kräuteröl mit Pilzen

Kräuteröl mit Pilzen

10 min
Zeit:
3988
kcal
Kalorien:
Health Score:
98 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 EL getrocknete Steinpilze
1 rote Chilischote
1 Lorbeerblatt
5 Stiele Thymian
500 ml kaltgepresstes Olivenöl extra vergine
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OlivenölSteinpilzeThymianChilischoteLorbeerblatt
Zubereitung
1.

Die getrockneten Pilze in Streifen schneiden oder grob hacken. Die Chili mit der Gabel mehrfach anstechen.

2.

Pilze, Chili, Lorbeerblatt und Thymian in eine Flasche geben und mit dem Öl auffüllen.

3.

Die Flasche verschließen und an einem kühlen, dunklen Ort etwa 1 Woche ziehen lassen (nicht im Kühlschrank!).

Nährwerte
1 Flasche enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien3.988 kcal(190 %)
Protein1 g(1 %)
Fett450 g(388 %)
Kohlenhydrate2 g(1 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe1,4 g(5 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.