59 Sparschäler-Rezepte von EAT SMARTER

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Zucchini-Pasta mit Limette Rezept
Schnelles Abendessen
Zucchini-Pasta mit Limette
5
(8)

25 Min.

25 Min.

428 kcal

9,2
Kürbiscremesuppe im Hokkaido mit Kürbiskernen Rezept
Smarte Hausmannskost
Kürbiscremesuppe im Hokkaido mit Kürbiskernen
5
(2)

30 Min.

60 Min.

299 kcal

9,1
Spargel mit Sauce Hollandaise Rezept
Saisonale Küche
Spargel mit Sauce Hollandaise
5
(1)

30 Min.

30 Min.

1018 kcal

7,5
Pasta mit Spargel und Tomaten Rezept
Saisonale Küche
Pasta mit Spargel und Tomaten
4.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

453 kcal

9,2
Kürbis-Gnocchi mit Spinat Rezept
Saisonale Küche
Kürbis-Gnocchi mit Spinat
4.23077
(13)

45 Min.

95 Min.

499 kcal

9,3
Mariniertes Gemüse Rezept
Mariniertes Gemüse
0
(0)

10 Min.

770 Min.

9,3
Artischockensalat Rezept
Artischockensalat

mit Flusskrebsen

0
(0)

75 Min.

75 Min.

293 kcal

9,5
Kasselerbraten mit süß-saurem Gurkengemüse und Meerrettich-Creme Rezept
Kasselerbraten mit süß-saurem Gurkengemüse und Meerrettich-Creme
0
(0)

80 Min.

80 Min.

7,9
Kartoffel-Zwiebel-Tarte Rezept
Kartoffel-Zwiebel-Tarte
0
(0)

60 Min.

60 Min.

254 kcal

7,6
Pikante Strudelpäckchen mit Sauerkrautfüllung Rezept
Pikante Strudelpäckchen mit Sauerkrautfüllung
0
(0)

90 Min.

90 Min.

116 kcal

7,2
Beschwipste Zitrusfrüchte Rezept
Beschwipste Zitrusfrüchte
0
(0)

45 Min.

45 Min.

4,2
Pochiertes Ei auf Frühlingsgemüse Rezept
Pochiertes Ei auf Frühlingsgemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

194 kcal

9,0
Leichte Frühlingssuppe mit Eierstich Rezept
Leichte Frühlingssuppe mit Eierstich
0
(0)

30 Min.

30 Min.

158 kcal

9,5
Pasta Rezept
Pasta

mit grünem Spargel

0
(0)

35 Min.

35 Min.

9,2
Makkaroni Rezept
Makkaroni

mit buntem Gemüse

0
(0)

50 Min.

50 Min.

685 kcal

9,0
Gefüllte Crêpes Rezept
Gefüllte Crêpes

mit Gemüse

0
(0)

20 Min.

40 Min.

373 kcal

8,5
Weiße Spargelschaumsuppe Rezept
Weiße Spargelschaumsuppe

mit grünem Spargel und rotem Pesto

0
(0)

50 Min.

50 Min.

318 kcal

7,7
Maischolle mit Krabben und Zucchini Rezept
Maischolle mit Krabben und Zucchini
0
(0)

40 Min.

40 Min.

8,2
Kartoffel-Gurken-Salat Rezept
Kartoffel-Gurken-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

318 kcal

Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept
Vietnam-Salat mit Putenbrust
0
(0)

50 Min.

50 Min.

144 kcal

9,5
Indonesischer Gemüsesalat Rezept
Indonesischer Gemüsesalat
0
(0)

60 Min.

60 Min.

265 kcal

9,5
Reissuppe mit Pilzen Rezept
Reissuppe mit Pilzen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

202 kcal

9,5
Feldsalat mit Champignons und Speck Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Feldsalat mit Champignons und Speck
5
(1)

35 Min.

35 Min.

342 kcal

8,5
Gemüseauflauf mit Frischkäse Rezept
Gemüseauflauf mit Frischkäse
5
(1)

20 Min.

60 Min.

1598 kcal

8,3
Kartoffel-Möhren-Gemüse Rezept
Kartoffel-Möhren-Gemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

8,3
Würziger Rotkohl Rezept
Würziger Rotkohl
0
(0)

10 Min.

55 Min.

80 kcal

9,6
Vollkornbrot mit Avocado-Aufstrich Rezept
Vollkornbrot mit Avocado-Aufstrich
0
(0)

10 Min.

10 Min.

204 kcal

9,2
Obstsalat mit Hüttenkäse Rezept
Obstsalat mit Hüttenkäse

und Knäckebrot

0
(0)

15 Min.

15 Min.

6,8
Scampi auf provenzalische Art Rezept
Scampi auf provenzalische Art
0
(0)

35 Min.

35 Min.

8,7
Gebratene Steckrübe Rezept
Gebratene Steckrübe

mit Apfel-Meerrettich

0
(0)

15 Min.

15 Min.

498 kcal

9,1
Quinoa-Salat mit Aprikosen-Minz-Dressing Rezept
Quinoa-Salat mit Aprikosen-Minz-Dressing
0
(0)

25 Min.

25 Min.

345 kcal

8,9
Gurkensalat mit Crème-Fraîche-Dressing Rezept
Gurkensalat mit Crème-Fraîche-Dressing
0
(0)

20 Min.

20 Min.

96 kcal

9,2
Hafer-Gemüse-Pfanne mit Putenfleisch Rezept
Hafer-Gemüse-Pfanne mit Putenfleisch
0
(0)

55 Min.

105 Min.

9,5
Zucchini-Kartoffel-Puffer Rezept
Zucchini-Kartoffel-Puffer

mit Gemüse-Käse-Tatar

0
(0)

15 Min.

30 Min.

622 kcal

8,9
Kartoffelkäse Rezept
Kartoffelkäse
0
(0)

45 Min.

45 Min.

338 kcal

7,5
Sorbische Kartoffeln Rezept
Sorbische Kartoffeln
0
(0)

20 Min.

60 Min.

307 kcal

8,6
Kartoffel-Lauch-Eintopf Rezept
Kartoffel-Lauch-Eintopf
0
(0)

35 Min.

35 Min.

3727 kcal

8,4
Mango-Ingwer-Salat Rezept
Mango-Ingwer-Salat
0
(0)

15 Min.

45 Min.

381 kcal

6,1
Curry-Huhn mit Sellerie Rezept
Curry-Huhn mit Sellerie

mit Mandelreis

0
(0)

15 Min.

35 Min.

9,5
Gekochtes Hähnchen mit Tomaten Rezept
Gekochtes Hähnchen mit Tomaten

an Gurkensalat

0
(0)

15 Min.

40 Min.

8,7
Fischfilet mit Kabeljau und Wirsing Rezept
Fischfilet mit Kabeljau und Wirsing
0
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15 Min.

25 Min.

376 kcal

10,0
Wirsing-Apfel-Salat Rezept
Wirsing-Apfel-Salat

mit Datteln

0
(0)

20 Min.

80 Min.

237 kcal

8,1
Siebenbürger Kohlsuppe Rezept
Siebenbürger Kohlsuppe
0
(0)

20 Min.

40 Min.

8,1
Kichererbsenpfanne Rezept
Kichererbsenpfanne
0
(0)

20 Min.

40 Min.

291 kcal

9,5
Gebackene Forellenfilets Rezept
Gebackene Forellenfilets

mit weißem Spargel und Schnittlauch

0
(0)

50 Min.

65 Min.

760 kcal

8,6
Möhren-Mix Rezept
Möhren-Mix
0
(0)

15 Min.

15 Min.

220 kcal

9,8
Carpaccio mit rohem Spargel Rezept
Carpaccio mit rohem Spargel
0
(0)

20 Min.

20 Min.

590 kcal

8,7
Spargelravioli mit Salbei-Butter Rezept
Spargelravioli mit Salbei-Butter
0
(0)

75 Min.

135 Min.

844 kcal

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