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Lachsspieße

Lachsspieße

20 min
Zeit:
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Zutaten
600 g Lachsfilet
1 Zitrone Saft
Salz
Pfeffer aus der Mühle
8 TL Mayonnaise
8 Holzspieße
Öl
Estragonblätter
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
LachsfiletMayonnaiseZitroneSalzPfefferÖl
Zubereitung
1.
Lachs waschen, trocken tupfen und in 24 gleichgroße Würfel schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen und je 3 Würfel auf einen Spieß stecken.
2.
Eine Grillpfanne mit etwas Öl ausstreichen und die Spieße je Seite ca. 3 Min. braten.
3.
Zum Servieren je einen TL Mayonnaise aufgeben und mit Estragonblättchen garnieren.
Ausgabe 02/24

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