Limettentarte mit Baiser
(0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Health Score:
59 / 100
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 h 30 min
Zubereitung
Kalorien:
3270
kcal
Brennwert
Nährwerte
1 Springform enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien | 3.270 kcal | (156 %) | mehr | |
Protein | 93 g | (95 %) | mehr | |
Fett | 145 g | (125 %) | mehr | |
Kohlenhydrate | 377 g | (251 %) | mehr | |
zugesetzter Zucker | 232 g | (928 %) | mehr | |
Ballaststoffe | 26,7 g | (89 %) | mehr |
weitere Nährwerte
Vitamin A | 1 mg | (125 %) | ||
Vitamin D | 3,1 μg | (16 %) | mehr | |
Vitamin E | 22,2 mg | (185 %) | ||
Vitamin K | 19 μg | (32 %) | ||
Vitamin B₁ | 1,3 mg | (130 %) | ||
Vitamin B₂ | 2 mg | (182 %) | ||
Niacin | 28,3 mg | (236 %) | ||
Vitamin B₆ | 1,3 mg | (93 %) | ||
Folsäure | 237 μg | (79 %) | mehr | |
Pantothensäure | 6,1 mg | (102 %) | ||
Biotin | 58,9 μg | (131 %) | mehr | |
Vitamin B₁₂ | 3,6 μg | (120 %) | mehr | |
Vitamin C | 92 mg | (97 %) | ||
Kalium | 2.150 mg | (54 %) | mehr | |
Calcium | 760 mg | (76 %) | mehr | |
Magnesium | 461 mg | (154 %) | mehr | |
Eisen | 10,7 mg | (71 %) | mehr | |
Jod | 40 μg | (20 %) | mehr | |
Zink | 11,7 mg | (146 %) | mehr | |
gesättigte Fettsäuren | 68,7 g | |||
Harnsäure | 251 mg | |||
Cholesterin | 480 mg | mehr | ||
Zucker gesamt | 263 g |
Autor dieses Rezeptes:

EAT SMARTER
zu allen Rezepten vom Autor
Zutaten
für
1
- Für den Teig
- 175 g Vollkornmehl
- 50 g Zucker
- 1 Prise Salz
- 1 Ei
- 100 g kalte Butter
- 60 g gehackte Mandelkerne
- Für den Belag
- 6 Blätter weiße Gelatine
- 100 g Magerquark
- 400 g Joghurt
- 20 ml Pfefferminzlikör
- 3 Limetten (Saft)
- 3 EL Zucker
- Mehl für die Arbeitsfläche
- Für die Baiserhaube
- 3 Eiweiß
- 120 g Puderzucker
- 1 Limette (Schale)
Zubereitungstipps
Zubereitungsschritte
1.
Das Mehl auf die Arbeitsfläche häufeln, mit Zucker und Salz mischen und in die Mitte des Mehls eine Mulde drücken. Die kalte Butter in kleine Stücke schneiden, um die Mulde herum verteilen, das Ei in die Mitte geben ca. 30 - 50 ml lauwarmes Wasser zugeben und sämtliche Zutaten mit dem Messer gut durchhacken, so dass kleine Teigkrümel entstehen, mit den Händen rasch zu einem Teig verkneten, zu einer Kugel formen, in Frischhaltefolie wickeln und ca. 30 Min. kühl stellen.
2.
Die Mandeln ohne Fett in einer Pfanne goldbraun rösten, abkühlen lassen.
3.
Den Teig zwischen 2 Lagen Backpapier etwas größer als die Springform ausrollen.
4.
Mit dem Springformrand einen Teigboden ausstechen, diesen in die Form legen, mit einer Gabel mehrmals einstechen. Den übrigen Teig zu einer Rolle formen und als Rand auf den Teigboden drücken.
5.
Im vorgeheizten Backofen (200°; Umluft 180°) ca. 10 - 12 Min. goldbraun backen. Auf einem Kuchengitter abkühlen lassen. Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Quark mit Joghurt, Minzelikör, Limettensaft und -schale sowie Zucker glatt rühren. Gelatine tropfnass in einem kleinen Topf bei schwacher Hitze auflösen, 2- 3 EL von der Joghurtmasse einrühren, dann rasch unter die restliche Joghurtmasse rühren. Ca. 30 Min. kühl stellen, bis die Masse zu gelieren beginnt.
6.
Den Mürbeteigboden auf eine Kuchenplatte legen, mit den gerösteten Mandeln bestreuen, die Limettencreme darauf verteilen und glatt streichen. Für mindestens 3 Std. kühl stellen.
7.
Eiweiß sehr steif schlagen und dabei den Puderzucker einrieseln lassen, geriebene Limettenschale unterheben.
8.
Baisermasse mit einem Esslöffel auf der Füllung dekorativ verstreichen und bei 250 Grad kurz gratinieren, bis sich hellbraune Spitzen bilden. Auskühlen lassen.
Rezeptideen zum Abnehmen