Sandwich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
287 Sandwich Rezepte
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Cheeseburger mit Avocado Rezept
Cheeseburger mit Avocado
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20 Min.

32 Min.

778 kcal

8,4
Lamm-Pita-Burger Rezept
Lamm-Pita-Burger
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20 Min.

28 Min.

482 kcal

7,7
Kleine Kalbfleisch-Burger Rezept
Kleine Kalbfleisch-Burger
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20 Min.

28 Min.

9,2
Burger mit Speck Rezept
Burger mit Speck
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30 Min.

60 Min.

6,2
Gemüse-Sandwich Rezept
Gemüse-Sandwich
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20 Min.

30 Min.

9,0
Gegrillte Hamburger mit getrockneten Tomaten Rezept
Gegrillte Hamburger mit getrockneten Tomaten
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15 Min.

45 Min.

678 kcal

8,8
Hamburger im Ciabatta-Brötchen Rezept
Hamburger im Ciabatta-Brötchen
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15 Min.

30 Min.

591 kcal

8,5
Burger mit Fisch und Krautsalat Rezept
Burger mit Fisch und Krautsalat
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30 Min.

68 Min.

625 kcal

7,5
Käse-Schinken-Sandwich Rezept
Käse-Schinken-Sandwich
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10 Min.

15 Min.

468 kcal

8,7
Sandwich mit Thunfisch und Mais Rezept
Sandwich mit Thunfisch und Mais
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15 Min.

30 Min.

7,9
Schokoladen-Limetten-Toast Rezept
Schokoladen-Limetten-Toast
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10 Min.

10 Min.

392 kcal

4,0
Brioche-Sandwiches mit Nuss-Nugat-Creme Rezept
Brioche-Sandwiches mit Nuss-Nugat-Creme
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5 Min.

15 Min.

460 kcal

3,7
Sandwich mit Kartoffel, Ei und Würstchen Rezept
Sandwich mit Kartoffel, Ei und Würstchen
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15 Min.

15 Min.

676 kcal

7,0
Sandwich mit Hähnchenbrust, Speck und Ei Rezept
Sandwich mit Hähnchenbrust, Speck und Ei
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25 Min.

40 Min.

572 kcal

7,9
Filoteig mit Erdbeerquark Rezept
Filoteig mit Erdbeerquark
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25 Min.

40 Min.

4,8
Bacon-Sandwich Rezept
Bacon-Sandwich
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15 Min.

40 Min.

1012 kcal

7,4
Pulled Pork Sandwich mit Möhrensalat Rezept
Pulled Pork Sandwich mit Möhrensalat
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35 Min.

1175 Min.

691 kcal

8,4
Pitatasche mit Kalbsfleisch und Salat Rezept
Pitatasche mit Kalbsfleisch und Salat
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20 Min.

25 Min.

402 kcal

8,7
Seitan-Steak-Sandwiches Rezept
Seitan-Steak-Sandwiches
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30 Min.

36 Min.

672 kcal

8,5
Bagels mit Makrelencreme und Spinat Rezept
Bagels mit Makrelencreme und Spinat
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25 Min.

35 Min.

323 kcal

6,9
Kochschinkensandwich mit Paprika Rezept
Kochschinkensandwich mit Paprika
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20 Min.

28 Min.

349 kcal

8,8
Sandwich mit Möhrensalat und Sprossen Rezept
Sandwich mit Möhrensalat und Sprossen
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25 Min.

25 Min.

8,2
Sandwich mit Schinken und Mozzarella Rezept
Sandwich mit Schinken und Mozzarella
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20 Min.

35 Min.

493 kcal

8,8
Schinken-Sandwiches Rezept
Schinken-Sandwiches
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20 Min.

20 Min.

303 kcal

8,3
Roastbeef-Sandwich Rezept
Roastbeef-Sandwich
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10 Min.

10 Min.

593 kcal

7,7
Thunfisch-Baguette Rezept
Fast Food ohne Reue
Thunfisch-Baguette
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20 Min.

20 Min.

489 kcal

9,5
Eier-Sandwich Rezept
Eier-Sandwich

mit Lauchstreifen

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15 Min.

15 Min.

260 kcal

8,5
American Club-Sandwich Rezept
American Club-Sandwich
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25 Min.

25 Min.

5,7
Sandwich mit Hummus und Salat Rezept
Sandwich mit Hummus und Salat
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30 Min.

1530 Min.

301 kcal

9,0
Geräuchertes Heringsfilet Rezept
Geräuchertes Heringsfilet

mit Dillbutter

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10 Min.

20 Min.

1396 kcal

9,2
Tatar aus geräucherter Forelle Rezept
Tatar aus geräucherter Forelle
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15 Min.

15 Min.

310 kcal

9,2
Panini Rezept
Panini

mit Schinken und Rucola

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15 Min.

15 Min.

5,4
Tramezzini mit Thunfisch Rezept
Tramezzini mit Thunfisch
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20 Min.

50 Min.

315 kcal

6,7
Avocado-Tramezzini Rezept
Avocado-Tramezzini
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20 Min.

20 Min.

285 kcal

8,8
Lachscreme-Sandwich Rezept
Lachscreme-Sandwich
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20 Min.

20 Min.

8,2
Sandwich mit Curry-Huhn-Aufstrich Rezept
Sandwich mit Curry-Huhn-Aufstrich
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15 Min.

15 Min.

6,8
Englisches Sandwich Rezept
Englisches Sandwich
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10 Min.

10 Min.

7,2
Schwedenbrot Rezept
Schwedenbrot
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20 Min.

20 Min.

6,8
Überbackene Schinken-Käse-Toasts Rezept
Überbackene Schinken-Käse-Toasts
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15 Min.

15 Min.

6,2
Eier-Speck Sandwich Rezept
Eier-Speck Sandwich
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15 Min.

15 Min.

3264 kcal

5,3
Garnelen-Häppchen Rezept
Garnelen-Häppchen
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10 Min.

15 Min.

5,9
Matjesbrötchen Rezept
Matjesbrötchen
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10 Min.

10 Min.

438 kcal

7,5
Rösti-Sandwich mit amerikanischem Gemüse Rezept
Rösti-Sandwich mit amerikanischem Gemüse
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35 Min.

35 Min.

7,7
Gegrilltes Panini-Sandwich mit Parmaschinken, Mozzarella und Rucola Rezept
Gegrilltes Panini-Sandwich mit Parmaschinken, Mozzarella und Rucola
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15 Min.

15 Min.

411 kcal

7,0
Sandwich mit Brie und Honigsenf Rezept
Sandwich mit Brie und Honigsenf
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10 Min.

10 Min.

7,2
Prego (Portugiesisches Steak- Sandwich) Rezept
Prego (Portugiesisches Steak- Sandwich)
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20 Min.

20 Min.

647 kcal

7,8
Wraps mit Hähnchen und Avocado Rezept
Wraps mit Hähnchen und Avocado
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30 Min.

100 Min.

769 kcal

8,1

Frische Sandwich-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag. Bei der Zubereitung des beliebten Brot-Snacks sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Natürlich haben wir auch bei unseren Sandwich-Rezepten wieder darauf geachtet, dass sie besonders gesund sind: Wie wäre es zum Beispiel mit dem vegetarischen-Club-Sandwich, das raffiniert mit reichlich Gemüse und einem Ziegenkäse-Pesto punktet oder probieren Sie doch mal die britischen Gurken-Sandwiches mit einer Creme aus Räucherlachs. Bei unseren Sandwich-Rezepen bleiben garantiert keine Wünsche offen und das Pausen-Sandwich wird zum Highlight Ihres Tages.

Die Zutaten für das perfekte Sandwich

Bei der Zubereitung eines Sandwiches stellt sich zuerst die Frage, welches Brot die Basis des Sandwiches darstellen soll. Klassisches Sandwichbrot, kerniges Vollkornbrot oder weiche Pita-Fladen – egal auf welches Brot die Wahl fällt, geschmacklich überzeugen sie alle! Als nächstes stellt sich natürlich die Frage nach dem Belag: Von mildem Mozzarella über würzigen Hartkäse, Parmaschinken, Avocado oder Räucherlachs gibt es unzählige verschiedene Möglichkeiten, ein Sandwich zu belegen. Aber auch frische Tomatenscheiben, Gurke, Salat oder Sprossen geben einen tollen Geschmack und sorgen für eine Extraportion Vitamine. Das i-Tüpfelchen eines leckeren Sandwiches stellen aber die Saucen dar: Ob Sie selbstgemachte Remoulade, Guacamole oder doch die klassische Butter für unten drunter wählen entscheiden Sie ganz nach Ihrem Geschmack. Klicken Sie sich einfach durch unser Sandwich-Kochbuch und holen sich viele tolle Anregungen für Ihr nächstes Sandwich.

Sandwiches – perfekte Mahlzeit zum Mitnehmen

Sandwiches sind schnell gemacht und einfach lecker – das perfekte Essen für die Mittagspause also! Damit das Sandwich in der Tasche aber nicht auseinanderfällt oder aber das Brot durchweicht, sollten Sie ein paar einfache Tipps beachten. Damit das Sandwich im Ganzen und unversehrt den Transport in der Tasche übersteht, sollten Sie die belegten Brote entweder in Alufolie oder Frischhaltefolie einwickeln. Zusätzlich bieten Brotdosen Schutz gegen Zerdrücken, sodass das Sandwich unversehrt verputzt werden kann. Damit Sandwiches mit viel Sauce unterwegs nicht durchweichen, bietet sich an, die Sauce erst vor Ort auf das Brot zu schmieren und bis dahin in kleinen Schraubgläsern oder gut verschließbaren Dosen aufzubewahren.

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