Brotzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
34 Brotzeit Rezepte von EAT SMARTER
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Hähnchen-Wrap Rezept
Leichtes Mittagessen
Hähnchen-Wrap
5
(5)

30 Min.

30 Min.

184 kcal

81
Wraps gefüllt mit Putenschinken und Spinat Rezept
Protein-Power am Abend
Wraps gefüllt mit Putenschinken und Spinat
5
(4)

40 Min.

40 Min.

606 kcal

90
Chicken Wraps Rezept
Meal-Prep-Gericht
Chicken Wraps
5
(3)

15 Min.

15 Min.

273 kcal

79
Pita-Wraps mit Huhn, Kichererbsen und Rucola Rezept
Zum Mitnehmen
Pita-Wraps mit Huhn, Kichererbsen und Rucola
5
(3)

35 Min.

35 Min.

617 kcal

93
Belegtes Brot mit Pute, Tomate und Gurke Rezept
Belegtes Brot mit Pute, Tomate und Gurke
5
(2)

15 Min.

15 Min.

233 kcal

75
Toast mit Hähnchenbrustfilet Rezept
Leichtes Mittagessen
Toast mit Hähnchenbrustfilet
5
(2)

25 Min.

30 Min.

351 kcal

89
Gefüllte Laugenstange Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Laugenstange

Kindersnack (10–14 Jahre)

5
(1)

15 Min.

15 Min.

376 kcal

79
Brotauflauf mit Hühnchen und Erbsen Rezept
Brotauflauf mit Hühnchen und Erbsen
5
(1)

30 Min.

70 Min.

887 kcal

65
Panzanella Rezept
Panzanella
5
(1)

25 Min.

25 Min.

340 kcal

86
American Sandwich mit Putenbrust Rezept
American Sandwich mit Putenbrust
5
(1)

15 Min.

15 Min.

Hähnchen im Tortillamantel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchen im Tortillamantel

mit Papaya und Paprika

4.666665
(12)

25 Min.

45 Min.

187 kcal

73
Hähnchensalat mit Trauben Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchensalat mit Trauben

auf geröstetem Brot

4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

677 kcal

88
Puten-Avocado-Burger Rezept
Fast Food ohne Reue
Puten-Avocado-Burger

mit Brunnenkresse

4.285715
(7)

20 Min.

20 Min.

406 kcal

93
Geflügelleberterrine Rezept
Klassiker mal anders
Geflügelleberterrine
4
(1)

60 Min.

1060 Min.

358 kcal

71
Teigröllchen mit Fleisch und Gemüse gefüllt Rezept
Teigröllchen mit Fleisch und Gemüse gefüllt
0
(0)

25 Min.

25 Min.

416 kcal

86
Masthähnchen im Brotmantel Rezept
Masthähnchen im Brotmantel
0
(0)

30 Min.

120 Min.

1182 kcal

75
Gänseschmalz mit Apfel Rezept
Gänseschmalz mit Apfel
0
(0)

30 Min.

60 Min.

587 kcal

92
Pudding nach englischer Art Rezept
Pudding nach englischer Art
0
(0)

45 Min.

285 Min.

Asiatische Power-Häppchen mit 5 bunten Toppings Rezept
Asiatische Power-Häppchen mit 5 bunten Toppings
0
(0)

50 Min.

50 Min.

642 kcal

86
Plumpudding Rezept
Plumpudding
0
(0)

450 Min.

450 Min.

Reis-Suppe im Kürbis Rezept
Reis-Suppe im Kürbis
0
(0)

35 Min.

35 Min.

Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust Rezept
Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust
0
(0)

45 Min.

45 Min.

Pizza auf asiatische Art Rezept
Pizza auf asiatische Art
0
(0)

60 Min.

60 Min.

309 kcal

74
Sandwich mit Hähnchen und Mango Rezept
Sandwich mit Hähnchen und Mango
0
(0)

25 Min.

25 Min.

248 kcal

88
Hähnchen mit Spinat-Brotsalat Rezept
Hähnchen mit Spinat-Brotsalat
0
(0)

45 Min.

125 Min.

713 kcal

82
Putensandwiches mit fruchtigem Kartoffelsalat Rezept
Putensandwiches mit fruchtigem Kartoffelsalat
0
(0)

25 Min.

65 Min.

542 kcal

81
Pita mit Hühnchen Rezept
Pita mit Hühnchen
0
(0)

25 Min.

35 Min.

615 kcal

65
Christmaspudding Rezept
Christmaspudding
0
(0)

445 Min.

445 Min.

Plumpudding Rezept
Plumpudding
0
(0)

455 Min.

455 Min.

Geflügelsalat Rezept
Geflügelsalat
0
(0)

25 Min.

40 Min.

303 kcal

93
Fruchtiger Geflügelsalat Rezept
Fruchtiger Geflügelsalat
0
(0)

50 Min.

50 Min.

612 kcal

88
Belegte Röstbrote mit Guacamole, Hähnchen, Spargel und Apfel Rezept
Belegte Röstbrote mit Guacamole, Hähnchen, Spargel und Apfel
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(0)

30 Min.

47 Min.

308 kcal

76
Petersilien-Hirse-Salat mit Putenwurst Rezept
Petersilien-Hirse-Salat mit Putenwurst
0
(0)

35 Min.

35 Min.

308 kcal

90
Römersalat mit Hähnchenbrust Rezept
Römersalat mit Hähnchenbrust
0
(0)

25 Min.

25 Min.

286 kcal

82

Entdecken Sie die vielseiten Brotzeit-Rezepte von EAT SMARTER auf dieser Seite und lassen Sie sich von den unterschiedlichsten Varianten für leckere Kombinationen und Beilagen begeistern. Sei es ein Sandwich als Snack für Zwischendurch, ein belegter Bagel zur Mittagspause oder die klassische Brotzeit zur Abendszeit mit einem knackigen Salat - bei diesen Brotzeit-Rezepten bleiben keine Wünsche offen. Natürlich haben wir bei unseren Brotzeit-Rezepten wieder extra darauf geachtet, dass sie auch besonders gesund ist und so finden Sie hier viele Rezepte für Vollkornbrot mit frischen Beilagen und selbstgemachten Auftstrichen. 

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