Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Hummus

Vegane Aufstriche

Frischkäse Aufstrich

Bärlauch Aufstrich

Einfache Frischkäse Aufstriche

37 Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

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Reich an Omega-3-Fettsäuren

Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs

(11)

10 Min.

394 kcal

Omas Matjessalat

(2)

25 Min.

659 kcal

Makrelencreme mit Brot

(1)

15 Min.

128 kcal

Grüne Tapenade

(1)

10 Min.

121 kcal

Ölsardinen-Aufstrich

(1)

20 Min.

40 Min.

283 kcal

Gesundes Grundrezept

Räucherforellencreme

mit Meerrettich und Senf

(4)

35 Min.

217 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Räucherlachs-Käse-Creme

mit Dill und Meerrettich

(1)

15 Min.

62 kcal

Thunfisch-Karotten-Aufstrich

(1)

25 Min.

327 kcal

Heringscreme

(1)

20 Min.

283 kcal

Makrelencreme

(1)

15 Min.

91 kcal

Makrelenaufstrich mit Kräutern

(0)

45 Min.

1485 Min.

Vollkornbrot mit Lachs-Bohnen-Creme

(0)

30 Min.

795 Min.

360 kcal

Rillette vom Thunfisch

(0)

20 Min.

Stockfischcreme

(0)

45 Min.

765 Min.

869 kcal

Kabeljaucreme auf Röstbrot

(0)

30 Min.

750 Min.

Mohnbrot mit Scholle und Rote-Bete-Chutney

(0)

45 Min.

Thunfisch-Dip

(0)

10 Min.

Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips

(0)

30 Min.

716 kcal

Verschiedene Fischpasteten

(0)

60 Min.

449 kcal

Räucherlachscreme auf Zwieback

(0)

90 Min.

Schwertfisch-Creme

(0)

180 Min.

113 kcal

Räucherfisch-Gurken-Häppchen

(0)

15 Min.

123 kcal

Fisch-Rillette

(0)

25 Min.

35 Min.

301 kcal

Mousse vom Lachs mit Avocadocreme

(0)

40 Min.

318 kcal

Bohnen-Paste und Makrele

(0)

20 Min.

30 Min.

581 kcal

Forellen-Birnen-Dip

(0)

15 Min.

550 kcal

Rilette von der geräucherten Makrele

(0)

10 Min.

130 Min.

359 kcal

Fischsalat

(0)

20 Min.

Räucherfischaufstrich

(0)

10 Min.

Sardinen-Kapern-Salat auf Pitabrot

(0)

15 Min.

118 kcal

Quarkcreme mit Avocado und Lachs

(0)

15 Min.

157 kcal

Pastete mit geräuchertem Fisch und Meerrettich dazu rotes Relish

(0)

30 Min.

150 Min.

786 kcal

Räucherfischaufstrich

(0)

15 Min.

390 kcal

Frischkäse-Lachsaufstrich

(0)

15 Min.

73 kcal

Makrelen-Frischkäsecreme

(0)

10 Min.

306 kcal

Bohnenmus mit Räuchermakrele

(0)

20 Min.

100 kcal

Kipper-Gurken-Aufstrich

(0)

15 Min.

19 Min.

Ein Brot ohne Aufstrich schmeckt irgendwie ziemlich fade. Deshalb hat EAT SMARTER für Sie vielfältige, frische Aufstrich-Rezepte zum selbermachen zusammengestragen. Ob herzhaft oder süß diese Brotaufstriche schmecken Groß und Klein und sind natürlich rundum gesund. Ihre Kleinen werden von dem Aufstrich mit Tomaten oder dem süßen Mandel-Aprikosenaufstrich begeistert sein. Und der fruchtige Apfel-Sellerie-Brotaufstrich oder die luxuriöse Räucherforellencreme machen auf jedem Brotzeitbrett was her. Mit diesen Ideen für köstliche Aufstrich-Rezepte wird Ihre nächste Brotzeit mit Sicherheit ein Hit.