Häppchen Rezepte von EAT SMARTER

Knusprige Tortilla-Happen

mit scharfem Thunfisch und Avocado

Reich an Omega-3-Fettsäuren

40 Min.

190 kcal

Lachs-Pfannkuchenröllchen

Blinis mit Sauerrahm und geräuchertem Lachs

30 Min.

85 Min.

510 kcal

Gurkenhäppchen mit Lachs und Dillcreme

35 Min.

95 Min.

544 kcal

25 Min.

168 kcal

Nigiri mit Makrele

Thunfischwürfel mit Sesam

15 Min.

102 kcal

10 Min.

Knäcke-Lachs-Häppchen

20 Min.

Gefüllte Lachsröllchen

Pfannkuchenröllchen mit Lachs dazu Tomatensalat mit Rucola

30 Min.

120 Min.

287 kcal

Forellen-Tatar mit Gurke und Lauchzwiebeln auf Pumpernickel

30 Min.

60 Min.

576 kcal

30 Min.

131 kcal

Räucherlachs-Häppchen

10 Min.

264 kcal

Sardinenbällchen

Gurken mit Thunfischfüllung

25 Min.

35 Min.

334 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

472 kcal

Bruschette mit Sardellenpaste

45 Min.

235 kcal

Gibt Power für den Tag

Katerfrühstück

60 Min.

90 Min.

692 kcal

Gefüllte Lachshäppchen

Mit Thunfisch gefüllte Zucchiniröllchen

25 Min.

275 kcal

Smart snacken

20 Min.

30 Min.

397 kcal

Maki-Sushi

Mini Pfannkuchen mit Räucherlachs und Schmand (Blinis)

15 Min.

84 kcal

Klassiker mal anders

Sushi-Bällchen

mit Räucherlachs

(4)

30 Min.

45 Min.

212 kcal

Leichtes Fingerfood

(3)

20 Min.

60 Min.

141 kcal

Gurken-Lachs-Häppchen mit Avocado

Pfannkuchen-Lachs-Röllchen

20 Min.

50 Min.

302 kcal

30 Min.

40 Min.

320 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Gurken-Sandwiches

mit Räucherlachscreme

(8)

40 Min.

155 kcal

Matjestatar auf Pumpernickelbröseln

mit Äpfeln, Zwiebeln und Kresse

Frischkäse-Lachs-Sandwiches als Vorspeise

20 Min.

516 kcal

15 Min.

265 kcal

Rührei mit Räucherfisch auf Röstbrot

Forellentatar

auf Pumpernickeltalern

(6)

25 Min.

218 kcal

15 Min.

285 kcal

Kaviar-Blinis – smarter

mit Joghurt und Schnittlauch

Kartoffelsalat mit Ei, Kräutern und geräuchertem Lachs

45 Min.

95 Min.

215 kcal

Brothäppchen mit Roter Bete und Forelle

30 Min.

55 Min.

637 kcal

Lachshäppchen mit Safran-Aioli

35 Min.

190 Min.

337 kcal

Tatar vom Fisch mit Lachs, Thunfisch und Heilbutt

40 Min.

1404 kcal

Kartoffeltörtchen mit saurer Sahne und geräuchertem Lachs

30 Min.

Pfannkuchen mit Frischkäse-Lachs-Füllung

30 Min.

70 Min.

559 kcal

Ofenkartoffeln mit Lachscreme und Rucola

30 Min.

45 Min.

550 kcal

Appetithäppchen mit Lachs und Kaviar

20 Min.

45 Min.

535 kcal

30 Min.

750 Min.

1230 kcal

Lachstatar

Blinis mit Schmand und geräuchertem Lachs

30 Min.

131 kcal

Knusprige Kabeljaustäbchen mit Sauce Tatar

35 Min.

95 Min.

536 kcal

Heringsrouladen mit Pilzen und Gurken

25 Min.

27 Min.

464 kcal

Marinierter Thunfisch und Sesamhaube

30 Min.

244 kcal

Lachshäppchen mit Fischkäse und Gurke

30 Min.

452 kcal

Amuse gueule mit Thunfisch

25 Min.

269 kcal

Häppchen aus Lachs im Sushi-Stil mit Joghurtsoße

15 Min.

74 kcal

Pumpernickel-Lachs-Häppchen

30 Min.

Verlorenes Ei und Toast mit geräuchertem Lachs

15 Min.

232 kcal