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Mais-Sahne-Sauce

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Mais-Sahne-Sauce
478
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
15 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett28 g
gesättigte Fettsäuren0 g
Eiweiß / Protein8 g
Ballaststoffe0 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien478
Kohlenhydrate/g49
BE0
Cholesterin/mg0
Harnsäure/mg0
Vitamin A/mg0
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0
Vitamin B₁/mg0
Vitamin B₂/mg0
Niacin/mg0
Vitamin B₆/mg0
Folsäure/μg0
Pantothensäure/mg0
Biotin/μg0
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg0
Kalium/mg0
Kalzium/mg0
Magnesium/mg0
Eisen/mg0
Jod/μg0
Zink/mg0
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
1
gehackte Zwiebel
1
gehackte Knoblauchzehe
50 g
glatte gehackte Petersilie
200 ml
1 Dose
abgetropfter Zuckermais
Salz, weißer Pfeffer
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Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2

Als Erstes Zwiebel und Knoblauch zerkleinern, dann in der erhitzten Butter andünsten. Petersilie und Sahne zufügen und aufkochen lassen.

Schritt 2/2

Als Nächstes den Mais unterheben und in der Sauce erhitzen. Mit den Gewürzen abschmecken.

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