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Maissalat mit Essig-Öl-Dressing

Maissalat mit Essig-Öl-Dressing

5 min
Zeit:
563
kcal
Kalorien:
Health Score:
92 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
250 g Maiskörner (aus der Dose)
2 EL gewürfelte Zwiebeln
1 EL Dillspitzen
3 EL Weinessig
4 EL Öl
Jodsalz
weißer Pfeffer
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZwiebelÖlWeinessigJodsalzPfeffer
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Zubereitung
1.

Maiskörner gut abtropfen lassen, mit Salz und Pfeffer würzen. Marinade aus Essig, Öl, Zwiebeln und Dillspitzen herstellen und mit den Maiskörnem vermischen. Etwas ziehen lassen.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien563 kcal(27 %)
mehr
Protein9 g(9 %)
mehr
Fett43 g(37 %)
mehr
Kohlenhydrate34 g(23 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe7,7 g(26 %)
mehr
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