EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
60
Makronen-Variationen
40 min
Zeit:
Zutatenfür
- Zutaten
- Kokosmakrone für 70 Stück
- 3 Eiweiß
- 1 Prise Salz
- 200 g Zucker
- 1 TL Zitronensaft
- 220 g Kokosflocken
- Butterschmalz für das Backblech
- Schoko-Makrone für 60 Stück
- 250 g gemahlene Mandelkerne
- 100 g Zartbitterschokolade
- 4 Eiweiß
- 200 g Zucker
- Butterschmalz für das Backblech
- Nussmakrone für 50 Stück
- 3 Eiweiß
- 1 Prise Salz
- 1 Päckchen Vanillezucker
- 200 g gemischte Nüsse nach Wahl (gemahlen)
- 50 g Mandelstifte
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MandelkernKokosflockeZuckerZartbitterschokoladeVanillezuckerZitronensaft
Zubereitung
1.
Den Backofen auf 160°C vorheizen.
2.
Ein Backblech mit Butterschmalz einfetten.
3.
Eiweiß steif schlagen. Nach und nach Salz, Zucker und Zitronensaft zugeben und weiterrühren, bis der Schnee sehr steif ist. Die Kokosflocken locker unterrühren. Mit zwei feuchten Teelöffeln kleine Häufchen abstechen und auf das Blech setzen. Auf mittlerer Schiene 20 Minuten backen.
4.
Den Backofen auf 160°C vorheizen.
5.
Ein Backblech mit Butterschmalz einfetten.
6.
Die Schokolade sehr fein reiben. Eiweiß steif schlagen. Nach und nach den Zucker einrieseln lassen und weiterschlagen, bis der Schnee sehr steif ist und glänzt. Die gemahlenen Mandeln unterziehen. Die Masse wie oben beschrieben auf das Backblech setzen und ebenfalls 20 Minuten backen.
7.
Den Backofen auf 160°C vorheizen.
8.
Eiweiß und Salz steif schlagen. Nach und nach Zucker einrieseln lassen und weiterschlagen, bis der Schnee glänzt. Die gemahlenen Nüsse unterziehen. Die Masse wie oben beschrieben auf das Backblech setzen, Nach Belieben mit Mandelsplittern verzieren und ebenfalls 20 Minuten backen.
9.
Für alle Rezepte gilt:
10.
Backblech mit Backpapier auslegen oder (noch einfacher) Makronenmasse auf kleine Oblaten setzen.