Mandelkekse mit Pflaumen
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Health Score:
50 / 100
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung
fertig in 48 min
Fertig
Kalorien:
68
kcal
Brennwert
Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
| Kalorien | 68 kcal | (3 %) | mehr | |
| Protein | 2 g | (2 %) | mehr | |
| Fett | 2 g | (2 %) | mehr | |
| Kohlenhydrate | 12 g | (8 %) | mehr | |
| zugesetzter Zucker | 4 g | (16 %) | mehr | |
| Ballaststoffe | 0,8 g | (3 %) | mehr |
weitere Nährwerte
| Vitamin A | 0 mg | (0 %) | ||
| Vitamin D | 0,1 μg | (1 %) | mehr | |
| Vitamin E | 0,7 mg | (6 %) | ||
| Vitamin K | 1,1 μg | (2 %) | ||
| Vitamin B₁ | 0 mg | (0 %) | ||
| Vitamin B₂ | 0 mg | (0 %) | ||
| Niacin | 0,5 mg | (4 %) | ||
| Vitamin B₆ | 0 mg | (0 %) | ||
| Folsäure | 5 μg | (2 %) | mehr | |
| Pantothensäure | 0,1 mg | (2 %) | ||
| Biotin | 1,1 μg | (2 %) | mehr | |
| Vitamin B₁₂ | 0,1 μg | (3 %) | mehr | |
| Vitamin C | 0 mg | (0 %) | ||
| Kalium | 51 mg | (1 %) | mehr | |
| Calcium | 6 mg | (1 %) | mehr | |
| Magnesium | 7 mg | (2 %) | mehr | |
| Eisen | 0,2 mg | (1 %) | mehr | |
| Jod | 1 μg | (1 %) | mehr | |
| Zink | 0,2 mg | (3 %) | mehr | |
| gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | |||
| Harnsäure | 6 mg | |||
| Cholesterin | 15 mg | mehr | ||
| Zucker gesamt | 5 g |
Autor dieses Rezeptes:
EAT SMARTER
zu allen Rezepten vom Autor
Zutaten
für
60
- Zutaten
- 4 Eier
- 250 g Zucker
- 125 g gemahlene Mandelkerne
- 120 g Trockenpflaumen
- ½ TL Zimtpulver
- 1 Msp. Nelkenpulver
- 1 TL Natron gehäuft
- 500 g Mehl
- Außerdem
- Mehl
- Backpapier
Zubereitungsschritte
1.
Für den Teig die Eier mit dem Zucker schaumig schlagen. Die Mandeln unterheben. Die Pflaumen fein hacken und dazugeben. Zimt- und Nelkenpulver sowie Natron hinzufügen. Das Mehl unter den Teig arbeiten.
2.
Aus dem Teig mit bemehlten Händen kleine Cookies formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen. Im vorgeheizten Backofen bei 180°C ca. 15-18 Min. backen.
Kommentare
dannyhapunkt
vom 12.12.2016.
Danke nochmal. - Antworten
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dannyhapunkt
vom 11.12.2016.
Danke für die schnelle Antwort. Aber fehlt da nicht trotzdem Butter ? Ich kenne kein Keksrezept ohne Butter. - Antworten
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EAT SMARTER
vom 12.12.2016.
Oh doch, es gibt viele Kekse ohnen Butter. Falls der Teig zu trocken ist, geben Sie etwas Buttermilch dazu. - Antworten
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dannyhapunkt
vom 08.12.2016.
Hallo liebes eatsmarter -team, kann es sein, dass bei diesem Rezept die Butter vergessen wurde ? Ich habe die Kekse gestern gemacht, zum Glück aber nur die Menge von 15 Stück, weil ich die Kekse noch nicht kannte und nicht Gefahr laufen wollte, dass sie mir nicht schmecken. Geschmacklich waren sie gut, aber die Konsistenz war dermaßen trocken, dass sie fast im Mund gestaubt haben. Ich habe 2 Stück selber gegessen und die anderen auf dem Spielplatz bei meiner Tochter an die Kinder verteilt (böse Oma) . Meine Tochter sagte auch, Geschmack gut, Rest nicht so gut. Oder habe ich was falsch gemacht ? Ich habe mich so fast ans Rezept gehalten, nur dass ich Dinkelmehl genommen habe und mangels Natron normales Backpulver. Wäre nett, wenn Sie sich melden würden. Nebenbei: die Bananen-Cookies mit Nüssen und Haferflocken sind genial. Ein bisschen zu süß, das nächste Mal etwas weniger Zucker. Ich bin der Meinung , dass eatsmarter bei den Keksen überwiegend zuviel Zucker angibt. - Antworten
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EAT SMARTER
vom 10.12.2016.
Falls Sie Vollkornmehl verwendet haben müssen Sie etwas Wasser zufügen. - Antworten
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