EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
4
Drucken
Mango-Smoothie mit Vanilleeis

Mango-Smoothie mit Vanilleeis

15 min
Zeit:
Zutatenfür  
Zutaten
2 Mangos
100 g Joghurt
200 ml Buttermilch
1 Limette Saft
2 EL brauner Zucker
Crushed Ice
4 Kugeln Vanilleeis
Garnitur
Mangostück
Minze
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ButtermilchJoghurtZuckerMangoLimetteMinze
Zubereitung
1.

Mangos schälen, halbieren, Kern entfernen und grob würfeln. Mit Joghurt, Buttermilch, Limettensaft und Zucker fein mixen, dann etwas Crushed Ice zugeben und cremig mixen.

2.

Auf Gläser verteilen und je eine Kugel Vanilleeis hineinsetzen. Mit Mangospalten und Minze garniert servieren.

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.