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Mate-Tee
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Health Score:
5,4 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
fertig in 10 min
Fertig

Zutaten

für
1
Zutaten
1 gehäufter TL grüner Tee (Mate)
Zucker
Milch (1,5%)
Zitronensaft
Rum
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
TeeZuckerMilchZitronensaft

Zubereitungsschritte

1.

Pro Tasse 1 gehäuften TL grünen oder 1 gestrichenen TL gerösteten Mate in einer vorgewärmten Kanne mit sprudelnd kochendem Wasser übergießen,

und 5 min. ziehen lassen. In eine zweite vorgewärmte Kanne gießen und nach Belieben mit Zucker, Milch, Zitronensaft oder Rum servieren.

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