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Melone mit Schinken

Melone mit Schinken

15 min
Zeit:
479
kcal
Kalorien:
Health Score:
71 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
8 frische Feigen
125 g Parmaschinken dünne Scheiben
1 Galia- oder Honigmelone
Pfeffer
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ParmaschinkenFeigePfeffer
Zubereitung
1.
Feigen waschen, trocken tupfen und halbieren. Honigmelone halbieren, entkernen, in Spalten schneiden und von der Schale lösen.
2.
Feigen, Melonenspalten und Parmaschinken dekorativ auf Teller anrichten und mit Pfeffer bestreut servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien479 kcal(23 %)
Protein22 g(22 %)
Fett15 g(13 %)
Kohlenhydrate63 g(42 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe6,7 g(22 %)
Ausgabe 02/24

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