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Melonen-Joghurt mit Honig

Melonen-Joghurt mit Honig

15 min
Zeit:
228
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
2 kleine Netzmelonen
500 g Joghurt
4 EL Honig
einige Zitronenmelisseblatt zum Garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
JoghurtHonigZitronenmelisseblatt
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Zubereitung
1.

Melonen halbieren, die Kerne mit einem Eßlöffel entfernen. Das Fruchtfleisch herauslösen und in kleine Stücke schneiden.

2.

Joghurt und Honig glattrühren. Den Joghurt in die Melonenhälften füllen und die Melonenstücke darauf verteilen. Mit Zitronemelisse garnnieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien228 kcal(11 %)
mehr
Protein6 g(6 %)
mehr
Fett5 g(4 %)
mehr
Kohlenhydrate38 g(25 %)
mehr
zugesetzter Zucker11 g(44 %)
mehr
Ballaststoffe0,6 g(2 %)
mehr
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