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Melonenbowle mit Gurke

Melonenbowle mit Gurke

30 min, fertig in 3 h 30 min
Zeit:
1620
kcal
Kalorien:
Health Score:
67 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
1 große Wassermelone
1 Salatgurke
1 Limette Saft
40 ml Wodka
½ Handvoll Minze
300 ml Apfelsaft
200 ml heller Traubensaft
1 Flasche trockener Sekt 0,7 l
Sodawasser zum Auffüllen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SektApfelsaftTraubensaftMinzeWassermeloneSalatgurke
Zubereitung
1.
Von der Melone einen Deckel abschneiden. Das Fruchtfleisch auskühlen und etwa die Hälfte davon in Würfel schneiden. Das übrige Fruchtfleisch anderweitig verwenden. Die Gurke waschen und klein würfeln. Die Limette auspressen. Das Obst zusammen mit dem Limettensaft, dem Wodka, den abgezupften Minzblättern, dem Apfelsaft sowie dem Traubensaft in eine große Schale geben. Ca. 3 Stunden kühlen. Die ausgehöhlte Melone ebenfalls kühl aufbewahren.
2.
Zum Servieren die Bowle in die Melone füllen und den Sekt angießen. Etwa 300 ml Mineralwasser zugeben und die Bowle servieren.
Nährwerte
1 <none> enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien1.620 kcal(77 %)
Protein14 g(14 %)
Fett6 g(5 %)
Kohlenhydrate237 g(158 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe8,6 g(29 %)
Ausgabe 02/24

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