Reisbeilage Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

234 Reisbeilage Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüner Gemüse-Reis-Topf

mit Eskariol

(4)

25 Min.

93 kcal

100

Gemüse-Austernpilzpfanne

(0)

15 Min.

19 Min.

139 kcal

100

Gegrillte, würzige Hähnchenspieße

(0)

20 Min.

85 Min.

215 kcal

Gesundes Grundrezept

Gekochter Naturreis

(Grundrezept)

(2)

5 Min.

35 Min.

218 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gemüse-Reis-Salat

mit Zuckerschoten und Spinat

(6)

25 Min.

90 Min.

246 kcal

Geschmorte Paprika mit Kichererbsen und Tomaten

(1)

20 Min.

40 Min.

262 kcal

Gesundes Grundrezept

Griechischer Reis

(2)

45 Min.

268 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würziger Naturreis

aus dem Ofen

(2)

15 Min.

50 Min.

275 kcal

Basilikum-Hähnchen mit Kaiserschoten

(4)

30 Min.

50 Min.

284 kcal

Indisches Hühnchen mit Mangosoße und Reis

(0)

25 Min.

95 Min.

288 kcal

Geflügelgeschnetzeltes

(0)

20 Min.

60 Min.

297 kcal

Reispfanne mit Zucchini und Möhren

(0)

40 Min.

300 kcal

Vegan für Genießer

Pikantes Kokosgemüse mit Reis

(5)

30 Min.

302 kcal

100

Koteletts mit Tandoorisauce

(0)

230 Min.

303 kcal

Fruchtiges Hähnchencurry mit Apfel

(0)

20 Min.

40 Min.

327 kcal

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

(0)

15 Min.

23 Min.

333 kcal

Kokos-Kürbiscurry

(1)

30 Min.

60 Min.

341 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Reistürmchen mit Erbsensauce

Kochen für viele Kinder

(1)

45 Min.

70 Min.

346 kcal

Zitronen-Knoblauch-Garnelen mit Reis

(0)

30 Min.

60 Min.

350 kcal

Kokos-Brokkoli-Curry mit Fisch

(0)

30 Min.

50 Min.

352 kcal

Rinderbraten

(0)

25 Min.

335 Min.

355 kcal

Lamm mit Gemüse aus dem Schnellkochtopf

(0)

30 Min.

285 Min.

362 kcal

Lamm-Paprika-Ragout

(1)

70 Min.

366 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorter Reis

mit Chili und Zwiebeln

(7)

50 Min.

368 kcal

Reissalat mit Zucchini

(0)

15 Min.

20 Min.

369 kcal

Putenfleisch mit Frühlingslauch und Ananas

(1)

20 Min.

30 Min.

371 kcal

Spieße vom Huhn mit Mangosauce

(0)

45 Min.

180 Min.

380 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse aus dem Wok

(0)

35 Min.

105 Min.

386 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Basmatireis mit Krebsfleisch

und Schnittlauchröllchen

(1)

40 Min.

220 Min.

389 kcal

Fisch-Rouladen mit Curry und Gemüse

(0)

45 Min.

390 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Kokossoße aus dem Wok, dazu Reis

(2)

30 Min.

391 kcal

Hähnchen mit Zitrone und Thymian

(0)

25 Min.

85 Min.

396 kcal

Thymianhähnchen mit Zitrone

(0)

25 Min.

85 Min.

396 kcal

Gemüsereis

(0)

30 Min.

398 kcal

Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis

(0)

25 Min.

65 Min.

400 kcal

Wiener Schnitzel mit Zitrone

(0)

20 Min.

30 Min.

400 kcal

Reissalat mit Brokkoli

(0)

15 Min.

40 Min.

400 kcal

In Tomatensauce geschmorte Hähnchenkeulen

(0)

50 Min.

402 kcal

Würzig marinierte Garnelen mit Reis

(0)

20 Min.

105 Min.

407 kcal

Kalbsgeschnetzeltes mit Tomatensauce auf Reis

(0)

40 Min.

410 kcal

Reis mit Gemüse und Fleischbällchen

(0)

30 Min.

60 Min.

413 kcal

Kräuterrisotto

(0)

60 Min.

414 kcal

Reissalat mit Avocado und gelben Kirschtomaten

(0)

20 Min.

415 kcal

Curry-Hähnchen mit Reis

(0)

30 Min.

70 Min.

420 kcal

Fischcurry mit Reis

(0)

25 Min.

420 kcal

Reis mit gebratener Hähnchenbrust

(0)

30 Min.

420 kcal

Hähnchenkeulen und Gemüse im Backpapier gegart

(0)

30 Min.

75 Min.

428 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Asiatische Hähnchenpfanne mit Cashewnüssen

(6)

25 Min.

433 kcal

Auf dieser Seite finden Sie vielseitige Ideen für Reisbeilagen-Rezepte von EAT SMARTER. Mal was anderes als Kartoffeln, aber trotzdem schön sättigend? Dann ist der Reis die erste Wahl. Er lässt sich vielfältig zubereiten und mit vielen verschiedenen Gewürzen ohne viel Aufwand wunderbar verfeinern. Alle die es würzig mögen sollten unbedingt unser Reisbeilagen-Rezept für indischen Gemüse-Würzreis probieren , wer es milder mag reicht am besten die Reistürmchen mit Erbsensauce als Beilage - und die macht auch gleich optisch etwas her. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer leckeren Reisbeilagen-Rezepte inspirieren.