Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

Linsennudeln mit Pesto und Rosenkohl

Taco-Bowl

(31)

25 Min.

473 kcal

Figurbewusst genießen

(22)

30 Min.

531 kcal

Caprese-Wraps mit Avocado

Shawarma

(21)

60 Min.

360 Min.

599 kcal

Low Carb fürs Büro

(19)

10 Min.

20 Min.

667 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Blumenkohlreis-Bowl

(19)

25 Min.

273 kcal

Schnelles Mittagessen

Bio-One-Pot-Pasta mit Zucchini, Erbsen und Linsen

(18)

30 Min.

554 kcal

Für die ganze Familie

Vegetarische Pizzabrötchen

(18)

20 Min.

35 Min.

266 kcal

Schnell und einfach

Pasta mit grünem Spargel, Tomaten und Pinienkernen

(18)

25 Min.

504 kcal

100

Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta

(17)

20 Min.

70 Min.

645 kcal

5-Zutaten-Küche

Gefüllter Spaghettikürbis mit Spinat und Mozzarella

(17)

60 Min.

452 kcal

Feine Gemüseküche

Ofengemüse mit Tahinsauce

(16)

30 Min.

45 Min.

566 kcal

Veganer Cheeseburger mit Black Bean Patty

Maultaschensalat

(16)

25 Min.

443 kcal

Eiweißreich und vegan

Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete

45 Min.

532 kcal

Gut für's Herz

20 Min.

422 kcal

Lamm-Curry mit Pflaumen

Nudeln mit Bärlauch-Pesto

35 Min.

60 Min.

463 kcal

Saisonale Küche

30 Min.

656 kcal

Starkoch-Rezept

Curry-Zimt-Huhn

25 Min.

366 kcal

Paneer-Butter-Masala

40 Min.

724 kcal

Clean-Eating-Rezept

Bun Bo Nam Bo

35 Min.

777 kcal

Butter-Masala vegan

30 Min.

369 kcal

Fisch aus dem Ofen

Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons

30 Min.

45 Min.

364 kcal

Vegetarisch für Genießer

Sauerteig-Pancakes mit Blutorange, Schokolade und Pistazien

25 Min.

670 kcal

Smarte Resteküche

15 Min.

735 Min.

454 kcal

Vegane Burger-Patties

Konjaknudelsalat mit Tahini-Limetten-Sauce

20 Min.

271 kcal

Klassiker in Low Carb

30 Min.

279 kcal

Schnell und einfach

Buntes Ofengemüse

35 Min.

309 kcal

Griechische Zitronensuppe

30 Min.

90 Min.

636 kcal

Seelenwärmer

Schupfnudeln mit Gemüse

Pasta mit grünem Spargel und Tomaten

40 Min.

402 kcal

Veganer Sattmacher

Top Ballaststoff-Lieferant

30 Min.

414 kcal

100

Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree

Kurbelt den Stoffwechsel an

5 Min.

15 Min.

425 kcal

100

Gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen

30 Min.

521 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gewürz-Blumenkohl-Braten

15 Min.

115 Min.

203 kcal

Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen

40 Min.

766 kcal

Macht glücklich

Sauerteig-Pizza

Gebackenes Gemüse mit Schafskäse

30 Min.

1080 Min.

611 kcal

Beugt Erkältungen vor

30 Min.

60 Min.

273 kcal

California Wrap

mit Hummus

20 Min.

456 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Enchiladas

Vollkornnudeln mit Gemüse

35 Min.

60 Min.

607 kcal

Schnell und einfach

25 Min.

594 kcal

Vollkornpizza mit Avocado

40 Min.

120 Min.

740 kcal

Gemüse-Focaccia mit Kräutern und Brokkoli-Pesto

30 Min.

270 Min.

579 kcal

Klassiker für Vegetarier

Labskaus vegetarisch

45 Min.

300 kcal

Fischstäbchen selbst gemacht

30 Min.

330 kcal

Fischnuggets

Bibimbap-Bowl mit Rindfleisch und Gemüse

40 Min.

519 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Gefüllte Sellerieschnitzel an Ofengemüse und Linsen

45 Min.

728 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gewinnerrezept von Karin Henning

Gemüse-Buchweizen-Bowl mit Spargel-Spießen

60 Min.

565 kcal

Veganer Sattmacher

Spargelsalat mit Erdbeeren

30 Min.

417 kcal

Saisonale Küche